國道馬拉松跑不完怎麼辦? - 健身

Linda avatar
By Linda
at 2013-03-07T17:45

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因為最近才開始跑，我估計實在很難1.5小時跑完10km啊!!!!

想請問跑不完是羞恥車來接還是能讓我們慢慢跑完呢? 他文件上沒有多寫耶


謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2013-03-09T12:59
可以慢慢跑阿...
Odelette avatar
By Odelette
at 2013-03-10T09:53
盡力就好，我高雄馬時帶腰傷跑，雖然被關馬，但還是跑
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-03-11T23:50
完(差10分鐘飲恨)^ ^ 加油
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2013-03-16T07:00
好好可以跑國道馬...來不及報名 嗚
Erin avatar
By Erin
at 2013-03-20T09:20
哪有什麼羞恥車，不要汙辱自己好不好。
有參加有運動的精神。有沒有在時間內跑完，已不是很重要
Robert avatar
By Robert
at 2013-03-24T04:07
給回收車載回來，又怎麼樣。
Necoo avatar
By Necoo
at 2013-03-25T12:12
應該是會有車子來回收,國道封閉總有時間限制
Odelette avatar
By Odelette
at 2013-03-28T10:07
因為覺得好糗....10公里都跑不完，自己有壓力QQ
Poppy avatar
By Poppy
at 2013-04-02T01:14
不要給自己壓力啦．當作是參加一場party，enjoy~~
Elma avatar
By Elma
at 2013-04-05T10:14
而且比賽時，會激發出力量，比平常時練習還好
Victoria avatar
By Victoria
at 2013-04-06T18:53
國道很直 會比叫好跑
Jake avatar
By Jake
at 2013-04-10T13:25
平常若能跑到五公里，比賽時十公里沒問題，就慢慢跑
Faithe avatar
By Faithe
at 2013-04-13T21:48
跑不完就用走得就行了啊~XD。我都有回來時終點已經拆掉的
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2013-04-16T08:53
經驗咧(10公里組)，現在都在跑全馬了說~
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2013-04-17T03:01
沒有跑不完的距離，只有跑不完的速度。跑不動就放慢，了不
Hardy avatar
By Hardy
at 2013-04-19T18:59
起用走的也是走得完
Wallis avatar
By Wallis
at 2013-04-24T03:03
有人看過求愛馬拉松就知道跑最後一點也不丟臉
Valerie avatar
By Valerie
at 2013-04-25T17:16
我也是報10km我也覺得我無法在時間內跑完QQ一起加油吧
Liam avatar
By Liam
at 2013-04-27T21:39
1公里10分鐘,留點體力最後再跑快些就好,快走或小跑步都行~
Lily avatar
By Lily
at 2013-04-30T09:28
謝謝你們!那天我會好好努力!
Andrew avatar
By Andrew
at 2013-05-03T08:23
最後一個是壓軸阿 好好享受
Queena avatar
By Queena
at 2013-05-05T11:31
推樓上！！！

探討有機食品消費行為之影響因素

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-03-06T23:36
已徵得reneeviolet版主同意 各位體適版版友們好：(代PO) 我是來自中央大學企管所的學生， 目前正在做有關探討「有機食品消費行為」的研究。 且感覺這個版的版友可能對於有機食品會較為熟悉 所以因此想麻煩大家抽空幫我填個問卷。 不論您是否曾經消費過有機食品，均可填答此份問卷， 您的熱心與耐 ...

我是女生想找人一直起去松山運動中心

Elvira avatar
By Elvira
at 2013-03-06T21:32
我是一個上班族的女生,沒有去過健身房,一個人也實在是不敢上健身房 就是有種恐懼感,想問有沒有住在松山運動中心附近的女性板友 想一起去健身房甩油運動的~ - ...

算是一種運動傷害..

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By Ina
at 2013-03-06T20:46
中氣煞到 　不知道各位知道這症狀嗎？ 　 　通常就是激烈運動完，喝冰水或飲料引起的 　症狀是會感覺有東西卡在胸腔，會讓你呼吸聲音很厚重 　嚴重點就是像羊婆婆那樣　嗯嗯嗯阿啊啊啊啊　 　不是舒服的嗯嗯啊啊 　我從小就被這症狀困擾T_T 解決方法是家人會煎煮一帖草藥 　無色無味，但是喝起來就是很噁心，目的 ...

心跳率 基代問題

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2013-03-06T15:47
我有幾個問題，已經爬過精華文了，不過還是沒辦法解決我的疑問。 我附上我基本資料 身高172cm 體重84公斤 體脂率 31.7% 基代370+(21.6*84*(1-0.32)=1603.792 (之前算的) 目前運動方式每天 10分鍾 暖身 2 ...

已送出 謝謝

Frederica avatar
By Frederica
at 2013-03-06T14:58
東西已經送出囉 有寄信的板友 恕不一一回信囉~~~大家一起運動吧XD - ...