國際鐵人三項/跑半鐵的麻豆 大家都在找 - 健身

Ida avatar
By Ida
at 2011-04-11T15:17

Table of Contents

新聞來源:
http://udn.com/NEWS/SPORTS/SPOS9/6263837.shtml

新聞內容:
她走過檢錄點,許多參賽者為了多瞄一眼,忘了自己也該檢錄報到;她跑進終點,水亮雙
眼的「防水睫毛膏」也經歷了750公尺長泳、20公里自由車,以及10公里路跑「完賽」。

陳佩憶是台灣師大游泳教練,也是凱渥旗下的模特兒,從小親水、喜歡運動,去年此時她
還在觀眾席拍手叫好,今年她不但下海,還第1次就參加「半鐵賽」。

「跑步啊,辛苦。」「游泳,輕鬆多了。」陳佩憶說。即使上周腸胃炎讓她再苗條了2公
斤,5天前她重新開始,在「西湖」750公尺長泳,對她是開胃熱身。

跨上自由車,依規定要戴安全帽,加上她又墨鏡,許多人開始搜尋「8號呢?」、「那個
麻豆騎到哪了?」

她在終點前的紅地毯上,沒有走台步的扭腰擺臀,而是完賽之後的暢快,與明年挑戰「全
鐵」的勇氣。

她臉紅、但氣不喘地說:「這歸功我的男友(陳孝瑜)教我如何調整呼吸、以及踩踏的韻
律感。」



心得/討論/相關文獻:

看吧 愛運動會變正 不會變金剛芭比喔~~

--
▄▄▇██▇▆◣
█ ███i███◣
◤◤◤ ◥◥█◣
◤ ─ ─
"" ""
◣ ◥◤ 可愛的東西通通要吃掉...

--
Tags: 健身

All Comments

Dinah avatar
By Dinah
at 2011-04-12T09:21
她臉紅但氣不喘地說:「這歸功我男友(陳孝瑜)教的好
Cara avatar
By Cara
at 2011-04-15T00:00
可愛的東西通通要吃掉... :P (可惜吃不到Orz)
Damian avatar
By Damian
at 2011-04-16T12:49
不過我覺得學體育的半鐵達成應該不難吧= =a
Brianna avatar
By Brianna
at 2011-04-17T06:27
51.5標鐵只求完賽也不難啊~~
Edwina avatar
By Edwina
at 2011-04-20T20:04
並不是學體育的都那麼精實...恐怕只有5%
Linda avatar
By Linda
at 2011-04-22T07:19
體育的定義其實很廣......

對游泳池水過敏的話該怎麼辦?

Robert avatar
By Robert
at 2011-04-11T14:42
來這邊問好像有點怪怪的 可是又不知道該去哪裡問 想請教看看有在游泳的前輩們有沒有什麼好對策? 我大約有十幾年沒有游泳了 最近開始想要游泳作為運動 結果每次去游完之後,臉立刻變得又癢又乾還起紅疹子 實驗了三次之後,發現似乎是游泳導致的 但我小時候對游泳池從來沒有過敏過耶 前兩次我都放著不理,等狀況好轉之後就 ...

想繼續降體脂

Zora avatar
By Zora
at 2011-04-11T11:28
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:yes 基本資料 性別:男 年齡:24 身高:169 體重:63.6 BMI:22.3 體脂率:16.2% 三餐內容 運動前:全麥土司一片。 運動後:乳清葡萄糖各30克 早餐:全麥或雜糧饅頭一個 + 橘子一個 + 水煮蛋一個 午餐:鮭魚約120克 + ...

運動量與熱量消耗的問題

Jake avatar
By Jake
at 2011-04-11T10:36
※ 引述《sushibear (壽司熊)》之銘言: : 想請問一下運動量跟熱量消耗的問題 : 如果說 : 一開始騎腳踏車 : 10km要花一小時的時間才能騎完 : 慢慢的 : 可以只花40分鐘就騎完 : 想請問一下 : 這樣運動40分鐘與原本運動一小時 : 所消耗的熱量是一樣的嗎??? : 還是說 : 現在騎 ...

這樣子跳繩有幫助減脂嗎?

Ina avatar
By Ina
at 2011-04-11T01:01
不知道是熱身不夠還是腳底肌肉太弱 跳繩時 我的腳底板都會抽筋 因此每次都只能跳一百下左右 大約一分鐘以內就跳完 中間卡繩就重算 這樣子做十組 一千下 每組中間休息兩至三分鐘讓腳底板抽筋回復再繼續跳 因為有看過一篇文章是講到 只要你心跳有在一百三左右 都算有在燃燒脂肪 請問我這樣子 跳一百下休息 ...

登階運動傷膝蓋嗎?

Susan avatar
By Susan
at 2011-04-11T00:14
跑步跑到有點膩了,騎x-bike的心跳數也遲遲都上不去, 最近搜尋這版上的舊文章,意外發現登階運動真的深得我心!! 我每天都固定會在家中的樓梯做30~40mins 就是左腳上 右腳上 左腳下 右腳下這樣(左右腳順序會交互 也會穿厚襪子跟跑鞋) 印象中下樓梯比較傷膝蓋, 可是剛剛爬文看到這運動好像也很 ...