團體互動拳擊課 - 健身

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By Eden
at 2011-05-07T21:52

Table of Contents

機構名稱:好動運動企業社

課程內容描述:專屬企業互動拳擊是什麼?

https://www.facebook.com/?ref=logo#!/video/video.php?v=214866305209826&comments

https://www.facebook.com/?ref=logo#!/video/video.php?v=10150176205813450&comme\
nts

http://www.youtube.com/watch?v=z56ZUpoJf34

由澳洲引進的Thump Boxing拳擊體適能教學的課程,
目前已經在其他國家造成一股新的運動潮流,如義大利、法國。
這是台灣首次推廣,將體適能的概念融入到拳擊中,讓人獲得打拳的樂趣外,
同時在課程當中,還能達到燃燒脂肪、雕塑全身曲線,
並能預防因工作性質造成潛在職業傷害問題,例如:腕關節傷害、靜脈曲張、
電腦族肩頸酸痛等。
互動拳擊的特點
增加身體的穩定和協調性
有拳靶可打,有真實、刺激感
指導出拳和接拳的技巧
室內/戶外都可上課
在運動中與同事互動,增加情誼

收費方式﹝裝備由本公司提供﹞
課程 推廣價(未稅) 原價(未稅)
私人課程 每堂NT$1,200/時 每堂NT$2,000/時
團體班6人以上 每人NT$200/時 每人NT$400/時
歡迎來電預約體驗 0913715167章利智教練
更多活動內容,立刻加入facebook粉絲團【好動 well done】
快揪團一起來參加哦!

本公司地址為西門町中華路一段59號5樓509室.

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現在在內湖運動中心做教練.

未來要往戶外運動教練發展.

http://www.facebook.com/?ref=logo#!/profile.php?id=1670932977


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Tags: 健身

All Comments

我想請問關於健身工廠?

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2011-05-07T17:17
我之前買了伊士邦的兩個月試用會員3000元, 上個星期到期後,想要繼續使用健身房,但卻不一定要繼續留在伊士邦, 朋友建議我去找找看有沒有人要轉讓會籍,說不定會比較便宜, 我昨天有找到一個人想轉讓健身工廠會籍(不限店?),18個月,平均一個月750元, 感覺好像比官方定價還要便宜許多,有點心動,但是我對 ...

運動中突然覺得很累?

Jessica avatar
By Jessica
at 2011-05-07T16:01
想請問大家2個問題。 我在家裡做比利大叔的有氧運動。(第一片。) 之前作10分鐘結果暈倒還上來po文問大家。謝謝給我回應的板友。感激。 那麼現在進展到可以做43分鐘。 體力真的有變好了。 最近這幾天做,莫名的背會有點痛。然後很累。 就是很累很喘然後又覺得超不耐煩。 我不知道到底是心理上的累想偷懶不做運動 ...

劇烈運動後

Thomas avatar
By Thomas
at 2011-05-07T11:34
昨天晚上沒吃晚餐就去運動(柔道)了 運動完回來之後 因為也不早了接近睡覺時間所以也沒有吃東西 只喝了一罐fin 然後就去睡覺了 運動完後身體沒有酸痛的感覺 而是沒力的感覺 剛剛吃過早餐以後好像有好一點 我擔心這沒力的感覺該不會是在消耗肌肉吧? 還是純粹只是太累了? 有人遇過這樣的情況嗎? - ...

游泳完睡不好

Selena avatar
By Selena
at 2011-05-07T11:23
從上週開始游泳,但卻發現有游泳的那幾天晚上都睡不好 至少要到兩三點才能入眠,就算睡著也都是淺眠而已 平常我都是大約12點半就關燈睡覺,幾乎可以馬上入眠,假日也是 我都大約是傍晚7-8點這時段去游泳,大約是40分鐘可以游一千公尺蛙式 會看心情游一千到一千五不定,之後再去做些水療SPA蒸氣等等 這樣回到 ...

請問該怎麼開始重訓呢?

Edith avatar
By Edith
at 2011-05-07T09:38
如果你是在台北市的話,這種事情就很好解決 ※ 引述《blaukatze (姬 泰)》之銘言: : 我是個沒有運動習慣的女孩子 : 最近開始想要做一些重量訓練,雕塑身材 : 但是爬了一下精華區和版面,好多專有名詞和訓練方法,讓我有點不知道從哪裡做起 : 想請問是不是能給我一些建議呢? 當初我也是什麼都不懂,也沒 ...