土城區女健身教練推薦? - 健身

By Frederica
at 2019-11-12T19:03

Table of Contents

小妹最近想上健身課程，比較習慣女教練教，男教練不是不行只是會害羞或緊張沒辦法好
好專心健身…

想問地區在土城看了下板上資訊很雜想說直接問比較快

有哪間可以推薦下或是站內信我或是連結

在麻煩各位來自不同健身房的推薦下><”

無限感恩

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Tags: 健身

All Comments

By Suhail Hany
at 2019-11-15T11:34

可惜莎莉不在土城了

By Dora
at 2019-11-15T14:52

https://reurl.cc/1QOxpG

By Rae
at 2019-11-19T09:57

板橋gym 女教練 roxy很漂亮，很久沒去了，不知還在不在

By Connor
at 2019-11-21T19:06

土城肌肉狂裡的女教練不錯，妳可以去諮詢看看

By Blanche
at 2019-11-24T07:49

土城萵苣的Vicky還OK我也覺得找同性別的教練比較不尷尬

By Poppy
at 2019-11-28T09:13

肌肉狂開了嗎？

By Caitlin
at 2019-11-29T15:27

推薦艾克緹的Vivian

By Skylar Davis
at 2019-12-01T18:31

土城wg的vicky聽我朋友說還不錯拉人正又還蠻會教的女
生找女教練很正常拉女教練通常比較懂女生需要什麼

By Frederica
at 2019-12-02T01:33

新力量也有女教練唷！可以去諮詢看看，萵苣還要月費+入
會費，並不是很划算

便利商店的早、午餐

By Barb Cronin
at 2019-11-12T17:53

以前控制體重的時候只看熱量最近開始也在控制碳水量所以早餐和午餐就比較常買便利商店了 TDEE1700 一天抓只能攝取1500的熱量不過因為晚餐吃家裡比較不能控制而且媽媽說不能不吃飯QQ 所以早餐午餐更要控制了分享一下近期常吃的早餐全家夯番薯或溏心蛋沙拉+小美式 (早上很需要來杯咖啡清醒一下啊) ht ...

如何鍛鍊膏肓穴附近的肌肉

By Olga
at 2019-11-12T17:51

如題最近從事勞力重的工作常要拿舉較重的工具使用一整天常常一天下來膏肓附近的肌肉很緊繃我在youtube上面查到不上關於放鬆這部位肌肉的影片可是關於鍛鍊這部份肌肉的影片我找不到是不是我輸入的關鍵字不對不曉得這塊肌肉的名稱請問有哪位大大知道鍛鍊的方法或者這塊膏肓附近肌肉的名稱謝謝~ - ...

滑輪下拉重量請益

By Tristan Cohan
at 2019-11-12T15:18

剛剛逛ig看到限時動態在做滑輪下拉看到槓片數量跟左下角的70kg一個嚇到 https://tinyurl.com/togod75 有跟本人求證過是kg沒錯 https://i.imgur.com/60UfmA1.jpg 請問這樣是不是真的超猛阿... 還是小弟見識太淺薄了 - ...

戰神MARS蜂蜜牛奶交換草莓牛奶三重

By Frederic
at 2019-11-12T14:49

小妹前陣子買了戰神水果綜合還沒喝完就看到IG一直打廣告昨天又腦波弱買了蜂蜜牛奶60包.... 好喝是好喝但想上來換換看別的口味目前最想喝的是草莓牛奶感謝各位三重成吉思汗可面交其他北市站內信討論我有荔枝、香蕉、芒果、蜂蜜牛奶我真的討厭芒果跟荔枝的味道每次都憋氣喝如果有人願意交換當 ...

雙槓撐體手臂會麻

By Skylar Davis
at 2019-11-12T14:42

如題，最近在菜單中加入雙槓撐體但通常做到第二組左右三頭肌那邊會有種麻麻的感覺也不是會痛還是怎樣的，就是有一種氣泡破掉的感覺做的時候是有用槓片來減少身體重量所以也不是完全體重的重量不知道是因為壓到神經還是怎麼樣嗎? 有人有類似的狀況嗎 - ...

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