在YOUTUBE看到日本高校野球部練深蹲硬舉 - 健身

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By Blanche
at 2015-10-25T09:02

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小さな巨人！！東海大甲府高校野球部　村上晴哉くん
https://www.youtube.com/watch?v=NWG6SZU3p-o
千葉経済大学附属高校野球部　　水町夏基君（１年生）　デッドリフト２００㎏！！
https://www.youtube.com/watch?v=PLM62EBd2Zg
初心者がスクワット160ｋgを挙上！望洋高校野球部　山口洲君（1年生）
https://www.youtube.com/watch?v=nJv9Ek_PBVI
東海大甲府高校野球部　渡辺諒君デッドリフト２００㎏達成
https://www.youtube.com/watch?v=2f8ICt_qZbo
東海大甲府　甲斐の怪物　神原友君他4名のレジェンド達
https://www.youtube.com/watch?v=DRk3ohCjFsM
其中渡邊諒是2013日本火腿第一指名
不過姿勢好像沒有很正確 尤其硬舉 還好們現在還是健康的...

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Tags: 健身

All Comments

Ida avatar
By Ida
at 2015-10-29T02:19
年輕的肉體
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By Ula
at 2015-11-03T02:04
還很年輕 姿勢錯誤不至於有太大的傷害
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By Ursula
at 2015-11-07T09:32
但長期下來如果都是這樣練 很快就自己自爆了
照影片中的方式 舉到300公斤都不值得推崇
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By Joe
at 2015-11-11T18:36
強
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By Olga
at 2015-11-13T10:23
這跟南部館長有點像啊～
Agatha avatar
By Agatha
at 2015-11-17T03:15
尤其是第一個深蹲 正在打球的我1RM只有120左右..
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By Emily
at 2015-11-17T10:35
看大四能不能辦到180……
Erin avatar
By Erin
at 2015-11-22T00:31
懦夫套
Jack avatar
By Jack
at 2015-11-25T17:01
日本的體育教育毀掉的天才絕對比產出的天才多
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By Elvira
at 2015-11-29T12:59
目前在日本學習，實技真的.....
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By Madame
at 2015-12-02T13:21
美國毀掉的天才也一定比實際出產的多
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By Harry
at 2015-12-06T07:36
反正以上面思維來說，不在乎良率，只要有幾個能用就夠了
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By Jack
at 2015-12-10T13:18
通過不了測試的算淘汰(誤)
Bethany avatar
By Bethany
at 2015-12-14T01:35
好奇南部館長是誰？
John avatar
By John
at 2015-12-17T02:26
第一個影片手飛到外太空了拉

關於臀中肌的那些事

Linda avatar
By Linda
at 2015-10-25T04:14
前陣子有版友問我健美選手屁股凹陷的問題 在其他人的頁面上看到這麼一段話 and#34;臀部的側邊凹陷是臀部肌肉的失能and#34; 但是很多運動選手都有臀部凹陷的現象 想要了解一下 原本想說應該找個圖解釋一下就好 沒想到..... 這個問題要簡單解釋清楚根本天殺的困難 比我原本設 ...

男生飲食菜單請益 文長

Joseph avatar
By Joseph
at 2015-10-25T00:24
各位前輩好 我從去年11月開始接觸健身 一直到今年三月開始一個禮拜至少五天 四月初量inbody數據 身高176 體重73.8 骨骼肌35.1 肌肉重58.3 體脂16.4 10/20量inbody數據 體重81.5 骨骼肌39.4 肌肉重64.5 體脂16.3 基代 1842卡 看數據是有進步的 可是整體身 ...

圓背但能繃緊張力的方式？

Frederic avatar
By Frederic
at 2015-10-25T00:02
https://www.youtube.com/watch?v=-qSeVKCtprs 是因為這個影片來的，其實還有看過其它差不多的影片，共同特點是圓背卻又能舉很重 我想問的是，這真的只是靠運氣好沒受傷嗎？ 還是其實是有辦法在圓背狀況下仍然繃緊張力，所以才不會受傷(當然我覺得受傷機率還是 比脊椎中立來得 ...

Homegym自己購 - 淘寶心得

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By Tristan Cohan
at 2015-10-24T21:48
嗨 各位巨巨好!! 小弟本著冒險的精神 嘗試自己學習用淘寶買器材，並順利拿到手 (不找代買代購) 並打出一些心得給各位參考 希望對大家有幫助 這是戰利品 http://i.imgur.com/qvNiAJP.jpg (毛重84kg) 淘寶操作 1.淘寶會員帳號 2.一張visa卡 3. ...

台師大阻力運動實驗誠徵受試者

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By Jack
at 2015-10-24T21:00
◎《學術實驗、問卷舉辦資訊》 ※以下四項子欄位請詳填，未填妥就會刪文 舉辦時間︰2015年10月~11月底 本實驗為期三週，能配合七次，每次2小時 地點︰國立臺灣師範大學(公館校區)-運動生理學研究室 內容︰相關測驗(蹲舉、仰臥推舉及爆發力等的測驗) ...