在家吃晚餐的熱量大概要估多少? - 健身

Barb Cronin · 2011-07-27

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因為最近在計算基代

晚餐不知道要怎麼估計?

一碗飯 250大卡
三菜 ?大卡

總共估700大卡會不會太多?

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All Comments

Harry2011-07-30

那你的菜要吃很多

Isla2011-08-02

而且豆製品要另外算

Joe2011-08-04

豆製品另外算是什麼意思??

Sandy2011-08-04

我以為原PO說的菜是指「蔬菜」.....請忽略我的推文

Oliver2011-08-05

z-13-2-3-3-4-13 如何估算自助餐熱量 <=很好的參考

Yedda2011-08-07

那個精華區好實用!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Charlie2011-08-08

碗多大? 吃一個炸物可能就會超過700大卡 (￣y▽￣)╭