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在家如何練壓腿? - 健身

John avatarJohn · 2009-02-16

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最近沒時間去健身房

請問有在家練壓腿增重的方法嗎똊
交互蹲跳有助於增重嗎

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All Comments

Kumar avatarKumar2009-02-18
原文書裝在包包裡背著蹲如何
Oliver avatarOliver2009-02-20
交互蹲跳似乎有點傷
Rebecca avatarRebecca2009-02-20
請看健美人網站:印度式深蹲法