適合在公車上的運動 - 健身

小弟每天花個2個小時在通勤上面 有時候也睡不著
不如拿來做一點運動 因為要攜帶方便 我唯一想到的是握力器
有人有推荐的品牌或其他適合運動器材嗎?
基本上能越小聲越好...我之前的握力器都會 GI乖GI乖的叫
有沒有能推薦可以小聲一點的?

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