在家自己練或去健身房 - 健身

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2008-12-29T21:11

Table of Contents

請問一下各位
健身有辦法在自己家練嗎?
還是一定要到健身房去呢?
感覺去健身房很貴
但是怕自己在家又練不起來
請版上大大為我解答好嗎?
謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2008-12-30T00:57
有決心，其實用自身的重量再加短槓也不是不行，只是難度比較高
Dinah avatar
By Dinah
at 2008-12-30T17:38
又來一個死都不爬文的
Ina avatar
By Ina
at 2009-01-04T04:38
我也是都在家自己看書練 不過我不是高手 爬文有很多在家
練得很好的高手的文章或圖片
Susan avatar
By Susan
at 2009-01-08T13:21
by090406:按某人的邏輯 這個版以後都不用PO文 因為
爬文就好了
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-01-11T02:37
樓上 你有沒有意願當副版主?
Damian avatar
By Damian
at 2009-01-11T14:40
就算他不爬文,推文也可以文雅點吧,他又不欠你什麼
Andrew avatar
By Andrew
at 2009-01-16T05:04
就是有人每次推文都很嗆阿 以為是他個版?
Sandy avatar
By Sandy
at 2009-01-20T17:35
雖然每個人都有發表權 但某人的禮貌的確需要注意一下
Lucy avatar
By Lucy
at 2009-01-24T13:20
點"/"這個鍵 輸入"在家" 二字 就會有一堆文章了
Candice avatar
By Candice
at 2009-01-27T15:56
對這種連網路上的基本禮儀都不懂的人沒必要注意禮貌
Daniel avatar
By Daniel
at 2009-01-29T13:46
收尋了一下 "在家"系列好強大...
Steve avatar
By Steve
at 2009-01-30T13:24
阿他就只會說那句話而已 就不用裡他就好啦 白痴一個
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2009-02-02T10:40
p23j8a4b9z真厲害，在FITNESS板#16BCkE_O酸完之後還
Kama avatar
By Kama
at 2009-02-02T21:07
可以來這邊裝道德魔人兼別人肚子裡的蛔蟲，真是佩服
佩服
Poppy avatar
By Poppy
at 2009-02-04T04:32
另外某人似乎記憶力相當了得，知道有人"每次"推文都
很嗆，真是令人大開眼界
Elvira avatar
By Elvira
at 2009-02-06T11:02
搜尋一下 "在家"系列真的是月經文
Enid avatar
By Enid
at 2009-02-06T12:43
g大中肯，另外板大真的是佛心來的...
Jake avatar
By Jake
at 2009-02-07T13:23
但我還是會推薦新手去健身房繳錢 畢竟很多知識 姿勢是一個人
閉門造車學不來的 去健身房跟教練或同伴學學 再來考慮回家練
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-02-07T23:16
g大真是有夠中肯...推一個
Faithe avatar
By Faithe
at 2009-02-09T02:37
去健身房和別人一起練或觀摩比較好，自己練常常會不知道
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2009-02-13T20:33
自己的問題出在哪
Cara avatar
By Cara
at 2009-02-16T11:46
因為嗆的人幾乎都是同一個人 想要不記得還真難
Callum avatar
By Callum
at 2009-02-18T11:12
你有完沒完 你才是道德魔人吧 版歸是有規定不能PO嗎
Oscar avatar
By Oscar
at 2009-02-21T00:50
還拿我幾天之前的回文來說嘴 你懂不懂禮貌是什麼啊
Kelly avatar
By Kelly
at 2009-02-21T18:32
一天到晚看不慣新手PO文 你是真的很強可以在那邊到處嗆嗎
Ina avatar
By Ina
at 2009-02-22T16:01
你一天到晚就那句 跟張爸和UFOON那邊蠻屌的有啥差別
Charlie avatar
By Charlie
at 2009-02-23T13:11
強我不敢說，起碼我懂網路上的禮儀。BTW，選字也是
禮儀之一喔～看來似乎還是有些人不懂的樣子
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2009-02-25T10:38
你回文建設性在哪 那麼正義要不要來選個版主 不過我看是
Ida avatar
By Ida
at 2009-02-26T15:09
不太可能 因為你也只會重複鬼打強
Lydia avatar
By Lydia
at 2009-02-28T08:01
你看你自己發的文 發的還不是OP文 還敢嗆人都不爬文?
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2009-03-05T02:25
有人國文好到連回文推文都搞不清楚,真是讓人佩服佩服
Ursula avatar
By Ursula
at 2009-03-06T05:41
開始跳針了( ￣ c￣)y▂ξ
Eden avatar
By Eden
at 2009-03-10T00:18
看來似乎是真的有人開始跳針了...真有趣
Leila avatar
By Leila
at 2009-03-12T19:35
連時間的先後順序都搞不清楚，我無話可說了
Agatha avatar
By Agatha
at 2009-03-14T11:24
你8/25問的問題 8/21就有人問過了 是誰先後順序搞不清楚?
Doris avatar
By Doris
at 2009-03-15T03:00
莫名奇妙到一種極致 有種就用噓的嗆發OP文的人啊
Leila avatar
By Leila
at 2009-03-18T05:19
有人連內文都不看就開砲了...懶得戰啦～浪費時間而已
Leila avatar
By Leila
at 2009-03-19T21:38
人家PO文是礙到你什麼 又不是小白亂發文洗版的
Isla avatar
By Isla
at 2009-03-23T23:30
by新來的吧 之前他就是用噓 然後被糾正才用推的0.0
Isabella avatar
By Isabella
at 2009-03-28T17:05
看過了啦 都是受傷啦 板上受傷能不能練的問題都討論幾次了?
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2009-03-30T15:05
在那邊死不爬文是怎樣 到底在正義個屁啊
今天用虛或推差別在哪 他還是一天到晚酸啊
John avatar
By John
at 2009-04-04T12:28
大家都停吧 都偏離主題了 有時真不知道有啥好吵的
Isabella avatar
By Isabella
at 2009-04-06T10:45
從頭到尾不就兩句 酸人家不爬文 酸人家國文 沒了
Brianna avatar
By Brianna
at 2009-04-09T01:04
從來不檢討自己的態度 我直接嗆一句 你是在自以為個屁啊
Kyle avatar
By Kyle
at 2009-04-11T16:41
99大大最有禮貌了....
Dinah avatar
By Dinah
at 2009-04-16T09:51
幹 樓上的ID實在是太屌了阿!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Franklin avatar
By Franklin
at 2009-04-20T05:02
我笑了
Oscar avatar
By Oscar
at 2009-04-24T03:29
一樣看不慣某人的推文，幾乎只有那一句
Blanche avatar
By Blanche
at 2009-04-25T00:04
誰叫你們都不爬文，害我老大要一直出面
Irma avatar
By Irma
at 2009-04-28T11:14
樓上真會裝熟，厲害厲害
Franklin avatar
By Franklin
at 2009-04-28T15:05
XDDDDD 56好棒
Mia avatar
By Mia
at 2009-04-29T17:06
呆大的健身房明明就不貴 @@
Valerie avatar
By Valerie
at 2009-04-30T04:04
看到56的推文 我笑了 XDDDDDD...
Hardy avatar
By Hardy
at 2009-05-01T13:21
56XDD
Edith avatar
By Edith
at 2009-05-01T16:06
Terminator56!Terminator56!Terminator56!Terminator56!
Cara avatar
By Cara
at 2009-05-06T08:11
XDDDDD 99真的心虛刪自己舊文了 好笑
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2009-05-08T22:57
看到這麼多完全搞不清楚狀況的人在自嗨真是太好笑了X
Bennie avatar
By Bennie
at 2009-05-11T17:16
那樓上解釋一下幹麻刪文阿
Belly avatar
By Belly
at 2009-05-13T18:25
樓上你算老幾？等我笑夠了再說
Jake avatar
By Jake
at 2009-05-16T16:27
樓樓上你算老幾，我老大有必要做什麼事都跟你報告嗎
Bennie avatar
By Bennie
at 2009-05-20T11:40
刪文就是心虛嘛~
Andy avatar
By Andy
at 2009-05-22T18:53
不是作賊心虛 就是身上有屎..... 究竟是哪個呢!!!?
Emily avatar
By Emily
at 2009-05-26T18:39
99大大有禮貌，哪來的屎
Bennie avatar
By Bennie
at 2009-05-31T16:52
這是肌肉版 要戰的話都拿相片出來吧!!!!用肌肉定輸贏吧

有效減脂?!

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2008-12-29T15:12
假設我每日消耗為2800卡(一週排完全身重訓，但不有氧) 而每天只攝取2000卡(足夠的蛋白質、醣類，低脂) 照數據上看起來十天後會少掉一公斤，請問這一公斤是脂肪..?肌肉..?..還是? 我知道減脂的最佳途徑為有氧。 鞭小力點... - ...

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By Tracy
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By Frederic
at 2008-12-28T23:27
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By Todd Johnson
at 2008-12-28T20:54
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Lucy avatar
By Lucy
at 2008-12-28T17:58
※ 引述《atschung (ats)》之銘言： : 標題: Re: [問題] 增重成功 但我不想增在臉上 怎辦?? : 時間: Sun Dec 28 17:16:17 2008 : 吃光光... : -- : : 『對於不喜歡的人，我沒必要去討好他， : : 不瞭解我的人，我也不必非讓他瞭解我不可。』 ...