在重訓這項運動花了多少錢？ - 健身

Belly avatar
By Belly
at 2016-01-18T02:19

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※ 引述《a101205307 (つ˙ω˙)つ)》之銘言：
: 自己在健工目前簽1688一年約
: 教練課一堂約1700,目前買了48堂
: 舉重鞋買了一雙約3500，CROSSFIT鞋一雙約3000
: 護腕約900，拉力帶約2000，乳清約2000 , 搖搖杯350
: 還有一開始在運動中心一小時50大概去了半年
: 來閒聊一下巨巨們在重訓大概花費了多少

除了月費外
6件運動短褲1000元
6件排汗運動上衣594元
一雙運動鞋1300元
9雙襪子1350元（因堅持純棉度要高，所以比上衣貴）

6條毛巾1200元

至今教練課我沒上過，有上過一堂免費教練課，健工教練有一直遊說，價格降到36堂3萬6
我也沒買，想說先培養去健身房的習慣再來考慮教練課程

一開始自己做器材動作常做錯，練了快三個月感覺肌肉沒什麼成長，是有一次某巡場教練
建議我先去上body pump的團體課程，一直去上才把重訓觀念及動作學會，已經懂得在重
訓上身體各肌群正確姿勢為何

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Tags: 健身

All Comments

Hardy avatar
By Hardy
at 2016-01-19T00:08
衣服褲子好便宜...哪買的
Valerie avatar
By Valerie
at 2016-01-23T12:01
+1
Jack avatar
By Jack
at 2016-01-23T13:28
便宜好穿耐用衣介紹一下
Dora avatar
By Dora
at 2016-01-25T06:32
短褲真的好便宜 我買都要300以上
Ursula avatar
By Ursula
at 2016-01-25T20:44
三個月而已，再接再厲吧
Damian avatar
By Damian
at 2016-01-28T17:40
想知道衣服褲子哪買的@@ 真便宜
Jacky avatar
By Jacky
at 2016-01-30T08:27
感覺迪卡儂價錢吧
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By Hedwig
at 2016-02-02T12:12
腿250KG 胸推70KG 腿神!!!!!來張腿照激勵一下
Kama avatar
By Kama
at 2016-02-06T22:46
是 leg press machine 還是深蹲啊？
Leila avatar
By Leila
at 2016-02-09T18:18
感覺是leg press吧但也不錯啊

台南世界長榮一起練功

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By Mary
at 2016-01-18T00:20
小弟今年年初加入台南長榮的世界 原本有朋友一起練，但他近期受傷了 所以現在都自己去，但沒人補很快就沒力了 如果有同好也是都自己去，沒人幫你補的 可以找我一起練 line id:havefun430 - ...

信義健工淋浴間整修

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By Quanna
at 2016-01-17T23:54
這是上個月蘋果日報的新聞 http://tinyurl.com/zetz73s 跟目前信義健工的狀況一模一樣 而信義健工給的補償措施也是跟萵苣一樣 1.請假 2.去其他分店 假如要請假的話就很不方便只能去公立的運動中心 或者以分計費的 去其他分店就更扯 比較近的一個在中和一個在三重 路程至少30分鐘 而且 ...

stronglift 5x5與重訓學習一年多

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By Zanna
at 2016-01-17T20:13
各位版友大家好，之前發過一兩篇文，之後都在潛水，很感謝各位大大無私的分享， 讓我學到很多。前年底上研究所後開始重新學習重訓，自感還有很多要學，因此想 來簡單分享學習一下stronglift5x5十二週的心得，以及請各位版友給接下來的訓練 一些建議，非常感謝！ --- 前年底開始到去年十月前，都是採取8-1 ...

在重訓這項運動花了多少錢？

Lucy avatar
By Lucy
at 2016-01-17T19:53
自己在健工目前簽1688一年約 教練課一堂約1700,目前買了48堂 舉重鞋買了一雙約3500，CROSSFIT鞋一雙約3000 護腕約900，拉力帶約2000，乳清約2000 , 搖搖杯350 還有一開始在運動中心一小時50大概去了半年 來閒聊一下巨巨們在重訓大概花費了多少 - ...

各式乳清問題和討論

Lily avatar
By Lily
at 2016-01-17T19:17
小弟今天終於殺去買了 真的謝謝台中的女鄉民 雖然犯蠢忘記帶會員出門 想請問一下這就是on低脂分離乳清對吧 雖然沒有表示低脂但是內容物有低脂可可 http://i.imgur.com/FAoCPCR.jpg 另外看到其他品牌戰神 bsn等等 也滿多人討論的 不知道大家能不能分享些什麼 優點缺點啊 另外想 ...