地中海飲食-麻醬麵 - 健身

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By Zenobia
at 2018-09-01T21:30

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所謂乳清，不就是低脂牛奶嗎？而酪蛋白就是奶酪/起司？

實驗證明，熱水真的能溶解陳年油脂，
只要將該物用熱水浸泡個幾分鐘，再用洗碗精之類的潤滑就能乾乾淨淨的。

人體應該也是一樣吧，只要喝個熱水（不用很燙），過幾分鐘後再運動，應該能有效消除
脂肪，並清除膽固醇。

雖然目前還沒發明出可以吃的肥皂，但可以用其他的東西取代，像是茶葉，仙楂或薑等等
的。





※ 引述《elimile (譚家軍)》之銘言：
: 麻醬麵營養成份為 蛋白質20 脂肪40 糖80
: 是否很符合生酮飲食的適量蛋白，高脂肪的要求呢？
: 另外蛋黃酥11,27,44，其他布朗尼，低糖巧克力是不是也能入生酮飲食的菜單呢？
: 查過資料後，麻醬麵不盡然符合生酮飲食，但卻很符合地中海飲食的比率。芝麻對活化
脂
: 肪和肝臟血脂也很有幫助。擔心市售不安全的話也可以自製，更健康營養。

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Tags: 健身

All Comments

Donna avatar
By Donna
at 2018-09-04T15:08
？？？？
Charlie avatar
By Charlie
at 2018-09-04T20:53
那麼簡單就不會有人病死
Jack avatar
By Jack
at 2018-09-07T17:09
好
Tracy avatar
By Tracy
at 2018-09-12T16:20
台灣這麼喜歡喝熱茶熱湯熱水 肥的還不是一堆
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2018-09-15T06:21
誰都可能會病死啊！再者要看是什麼病
Olga avatar
By Olga
at 2018-09-15T11:20
熱湯有含鹽跟油啊
Elvira avatar
By Elvira
at 2018-09-16T21:18
…
Erin avatar
By Erin
at 2018-09-21T18:53
熱咖啡，熱奶茶或有含糖跟奶精
Thomas avatar
By Thomas
at 2018-09-23T13:38
會病死應該是之前已經吃了一堆有的沒的了
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2018-09-27T00:03
大骨湯或化學湯含有高蛋白
Jessica avatar
By Jessica
at 2018-09-30T10:11
CD工沙小
Sandy avatar
By Sandy
at 2018-09-30T19:41
那這樣statins都不用賣啦 IV打熱水血脂就降了 有夠鬧xd
Mia avatar
By Mia
at 2018-10-04T22:20
id
Liam avatar
By Liam
at 2018-10-07T04:06
因為很少人去試啊（純水不好喝）
Carol avatar
By Carol
at 2018-10-08T13:51
台灣的下一個諾貝爾獎得主就靠你了
Ida avatar
By Ida
at 2018-10-09T03:58
藥商和醫師不會告訴我們這個的啦
因為沒商機
Connor avatar
By Connor
at 2018-10-10T19:57
？？？
Belly avatar
By Belly
at 2018-10-11T05:18
原來您身體是保溫罐
Hazel avatar
By Hazel
at 2018-10-12T19:08
跟老人家說吃油的再吃冰的 會把油凝固是一樣的邏輯
Linda avatar
By Linda
at 2018-10-13T04:19
小兒氣喘可能在喝冰水後誘發症狀或使症狀加重
高血壓或其他心血管疾病可能在喝冰水後引發病症
Hazel avatar
By Hazel
at 2018-10-14T00:41
https://www.google.com/amp/s/health.ettoday.net/amp/
amp_news.phtml%3fnews_id=709338
Margaret avatar
By Margaret
at 2018-10-14T23:59
誰跟你講這個
Susan avatar
By Susan
at 2018-10-16T22:19
https://health.ettoday.net/news/709338
Margaret avatar
By Margaret
at 2018-10-20T07:02
至於喝冰水會不會造成脂肪堆積還很難說
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-10-25T00:04
吃肥皂喝滾水減脂超有效
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2018-10-28T11:59
想靠健康食品才是種迷思
有很多東西可以代替肥皂的，像山楂，決明子等
Michael avatar
By Michael
at 2018-10-29T18:39
能講出這種幹話的我只想到elimile
Emma avatar
By Emma
at 2018-10-29T19:59
沒人叫你喝那麼燙的水
Charlie avatar
By Charlie
at 2018-10-31T13:24
？？？溶解那裡的油脂
Tom avatar
By Tom
at 2018-11-04T22:30
以為自己是燒杯?
Jake avatar
By Jake
at 2018-11-05T21:05
未來中研院院士+諾貝爾獎得主，大家不要小看原po
Thomas avatar
By Thomas
at 2018-11-10T13:39
當然是溶解血管中及脂肪細胞中的油啊
脂肪遇熱會溶化
Noah avatar
By Noah
at 2018-11-14T20:31
豬肉煮熟後油脂也會消失啊
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2018-11-17T20:44
哈哈哈哈 果然5566系列帳號就是不容小覷
Blanche avatar
By Blanche
at 2018-11-20T15:09
https://health.udn.com/health/story/6032/1371188
Michael avatar
By Michael
at 2018-11-25T14:44
真的有人成功了
Selena avatar
By Selena
at 2018-11-27T11:45
那是單純飲食改變
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2018-11-28T09:22
體的構造中有70％是水分，而且體內所有的生化反應都需要
有水的存在。身體缺水，一切生化反應會變慢，包括燃燒
脂肪的生化反應在內。
James avatar
By James
at 2018-11-30T07:32
這篇太ㄎㄧㄤ了 哈哈哈
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2018-12-03T04:40
不管你嗑了什麼 我都不要 謝謝
Queena avatar
By Queena
at 2018-12-07T18:55
簡單 你進烤箱把身體的水增溫，然後出爐看體脂降了沒
這麼愛熱水就帶進去喝 熱到脂肪燃燒
Kristin avatar
By Kristin
at 2018-12-11T15:27
你熱水只經過腸胃 進烤箱連微血管都加熱
Franklin avatar
By Franklin
at 2018-12-15T01:11
2
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2018-12-15T05:24
你要示範死豬不怕滾水燙嗎？？
Charlie avatar
By Charlie
at 2018-12-16T14:08
所謂新台幣，不就是小朋友的肖像畫嗎？
Eden avatar
By Eden
at 2018-12-20T13:00
快去發表在期刊上
Eden avatar
By Eden
at 2018-12-24T18:20
你如果不是在反串 我倒是覺得會有這種想法滿有趣的 稍
微古狗一下 我發現你可能是認真的
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2018-12-29T04:49
可悲
Sandy avatar
By Sandy
at 2018-12-31T22:58
再認真一點你就可以創一個派系噱錢了！
Susan avatar
By Susan
at 2019-01-05T03:46
這邏輯只能推了
Queena avatar
By Queena
at 2019-01-08T18:22
考古學家？
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2019-01-09T15:41
腦袋被溶掉了吧
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2019-01-13T04:26
原來是反串啊，害我在隔壁板噓爽爽
Daniel avatar
By Daniel
at 2019-01-17T09:44
難道版上沒人聽過地中海飲食嗎？
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2019-01-20T14:43
你的方法有用的話圖呢？
Agatha avatar
By Agatha
at 2019-01-21T13:55
？？？
Ethan avatar
By Ethan
at 2019-01-22T15:53
不要貼新聞 不要貼農場文 給我paper
Rae avatar
By Rae
at 2019-01-24T03:38
你那些所謂證據都是沒有公信力的
Iris avatar
By Iris
at 2019-01-24T09:48
paper貼出來 我們再來好好探討優劣
Wallis avatar
By Wallis
at 2019-01-28T09:52
...
Valerie avatar
By Valerie
at 2019-01-31T17:51
業配都只會嗆要paper
Isabella avatar
By Isabella
at 2019-02-05T00:21
https://i.imgur.com/g9S9Vap.jpg
Frederic avatar
By Frederic
at 2019-02-08T19:19
https://i.imgur.com/GLShWuY.jpg
Una avatar
By Una
at 2019-02-13T19:12
https://i.imgur.com/vsuCCy1.jpg
http://laihokming.blogspot.com/2013/10/blog-post_487
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2019-02-17T23:12
1.html?m=1
Lucy avatar
By Lucy
at 2019-02-18T07:30
水其實是一種熱量加速器。
Joseph avatar
By Joseph
at 2019-02-22T17:18
水其實是一種熱量加速器，只要缺水1％，代謝就會下降，
進而影響減重。因為新陳代謝其實是一連串身體的化學反
應，身體保持濕潤，化學反應才能順暢
Selena avatar
By Selena
at 2019-02-24T13:45
https://i.imgur.com/o9F3gTh.jpg
Zanna avatar
By Zanna
at 2019-02-27T09:35
https://i.imgur.com/SQRQDRK.jpg
James avatar
By James
at 2019-03-04T01:26
....
Hedda avatar
By Hedda
at 2019-03-05T01:19
奇文共賞
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2019-03-07T19:43
好好喔
Caroline avatar
By Caroline
at 2019-03-09T20:03
有笑有推
Audriana avatar
By Audriana
at 2019-03-14T14:45
有笑有推

推拉同天練

Selena avatar
By Selena
at 2018-09-01T19:37
各位版友好 最近因為工作緣故 一周只能二練 小弟打算是 腿一天 推拉一天 腿那天就深蹲硬舉 推拉就胸背肩 請問胸背同一天練的話 大家會建議怎麼練? 1.先練推再練拉 2.先練拉在練推 3.比較弱的部位先練 4.混著練，先練自由重量(划船 握推 引體向上 肩推) 最後再補機械式 還是有其 ...

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