地瓜的熱量? - 健身

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By Christine
at 2012-01-03T12:38

Table of Contents

我上網查

有的說100地瓜 170卡

有的說100g 220卡

100g 100卡

眾說紛紜，請問哪個比較準，該不會有季節性吧...

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Tags: 健身

All Comments

Christine avatar
By Christine
at 2012-01-04T08:08
不是還分紅跟黃肉?
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2012-01-08T16:58
黃的~ 紅的好像有點難找
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By Zenobia
at 2012-01-10T13:59
紅的不會難找啊，市場很多都兩種一起賣，最近地瓜大勢啊XD
Annie avatar
By Annie
at 2012-01-11T14:07
那有人可以說一下熱量嗎XD
Jacky avatar
By Jacky
at 2012-01-16T11:51
台灣地區食品營養成分資料庫 甘薯124
Jack avatar
By Jack
at 2012-01-21T03:35
你要不要直接相加除以三XD
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By Anthony
at 2012-01-24T04:39
地瓜對減肥一族而言，重點在不它的熱量，而是以它的所含
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By Una
at 2012-01-24T21:52
的抗性澱粉量蠻高的(這也是為什麼吃地瓜容放空氣的原因)
Hedda avatar
By Hedda
at 2012-01-27T01:40
給你飽足感，身體又不至吸收過高的熱量(真是十年河東，十
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By Victoria
at 2012-01-27T19:32
年河西，在食物過剩的年代，地瓜反而翻身成為減肥的聖品)
Olga avatar
By Olga
at 2012-01-29T13:21
最近地瓜很棒 每天早餐都吃一大顆地瓜XD
Oliver avatar
By Oliver
at 2012-01-30T02:23
跟馬鈴薯有得一拼~不過在台灣還是地瓜CP值高~~~
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By Charlie
at 2012-02-04T00:51
以前窮的時候吃番薯籤稀飯，以後可能有錢人才能吃番薯
Edith avatar
By Edith
at 2012-02-08T14:29
早餐吃地瓜蠻好的～～
John avatar
By John
at 2012-02-11T05:26
不會啦 現在地瓜市場買 買的到2x元一大袋 很大顆@__@
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2012-02-13T12:34
熱量我之前看資料是烤的比蒸的高(好像有講等於沒講@@)
Eden avatar
By Eden
at 2012-02-16T22:39
因為蒸的會吸收水份，烤的會減少水份，總熱量不變
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By Delia
at 2012-02-17T05:53
但是重量增減造成的假象 XD

【學術】手機應用軟體對現存產業及商業模式的影

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By Frederica
at 2012-01-03T01:04
大家好～我們是淡江大學資訊傳播學系研究所碩一的學生 最近在進行一個論文作業是有關 手機應用軟體對現存產業及商業模式的影響-以健身軟體為例 於是想說可以藉由Fit版得知一些資訊 因此需要平常有在使用健身性軟體的各位幫忙填答一下問卷 ^^ 大概需要一百份左右的問卷 問卷網址:http://www.mysurv ...

外食族還能怎麼改善?

Sarah avatar
By Sarah
at 2012-01-03T00:27
基本資料 十月 現在 性別：男 年齡：26 身高： 178 andgt; 178 體重： 82 andgt; 78 BMI： 25.88 ...

腳上綁鉛塊算重訓嗎

Ina avatar
By Ina
at 2012-01-02T21:26
大家好 之前參照板上的一些方法 獲益良多 在兩個月內瘦了4公斤左右(靠游泳跟飲食控制) 家上現在年尾都沒什麼時間運動 現在大約是每個禮拜1.3.5 都游泳大約20~40分鐘 自由式搭配蛙式 真的累才韻律呼吸幾下 可能是最近真的一直在熬夜 感覺游泳累很快 開始計畫游泳的時候游40分鐘沒問 ...

天冷慢跑 鼻子過敏

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By Frederica
at 2012-01-02T20:01
記得每年冬天都是好不容易全副武裝出門跑步 然後因為空氣太冷 加上本身有鼻子過敏 一開始是硬跑完，回房間後頭痛得要命 最近乾脆自行減少時間 效果大減QQ 不知道有什麼方法解決 p.s 我無法長時間踩腳踏車 胯下會痛 囧 - ...

對於沒時間運動的人…

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By Necoo
at 2012-01-02T14:21
※ 引述《nonojoy (迷也)》之銘言： 43 : 我想請問有沒有什麼可以自己在家做的運動， : 最好是有氧類的？ : 有這種東西嗎…… : 想說至少幫她想點辦法，做不做得到就看她拉。 我完全可以理解你朋友的想法 我對於不能理解『在家運動』甚至講出『運動何必在家』的人的想法非常不能苟同 當然這句只是 ...