天冷慢跑鼻子過敏 - 健身

By Frederica
at 2012-01-02T20:01

Table of Contents

記得每年冬天都是好不容易全副武裝出門跑步

然後因為空氣太冷

加上本身有鼻子過敏

一開始是硬跑完，回房間後頭痛得要命

最近乾脆自行減少時間

效果大減QQ

不知道有什麼方法解決

p.s 我無法長時間踩腳踏車胯下會痛囧

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Tags: 健身

All Comments

By Candice
at 2012-01-06T11:53

跳比利大叔? 我也有一樣的煩惱

By Sandy
at 2012-01-08T01:31

戴口罩或是口罩跟鼻口之間放間濕紙巾

By Suhail Hany
at 2012-01-08T04:43

張

By Damian
at 2012-01-10T02:13

跑步戴口罩不是第一神拳的練法XD 我戴過跑步喘不過氣來

By Dora
at 2012-01-14T02:49

鼻過敏或氣喘會因為冷空氣刺激而不適而戴口罩再借由
呼吸及汗水使略帶水份的口罩猶如"過濾器"功能:)

By Irma
at 2012-01-14T14:41

再者也會讓鼻腔較溫暖而降低過敏不適哦:)

By Suhail Hany
at 2012-01-17T07:05

我會用buff頭巾不但可以擋風還可以擦鼻涕還可以包住頭呢

By Victoria
at 2012-01-17T22:24

胯下會痛可能是1.姿勢不正確 2.坐墊軟硬,角度不對

By Genevieve
at 2012-01-22T19:38

睪丸太大顆

By Jacob
at 2012-01-26T11:26

口罩留點縫~ 維持鼻子不會不舒服就好瞭

By Bethany
at 2012-01-27T19:15

是阿我也有鼻子過敏我知道阿^^ 平常戴著是還好跑步是會有

By Kumar
at 2012-01-29T15:13

點喘不過氣 buff也用過騎腳踏車長途都還OK 唯獨跑步真的
想跑到平常的速度戴著這種東西會喘不過氣

By Steve
at 2012-02-03T10:34

戴那種薄綠色的那種口罩醫院用的比較舒服
我自己也是會過敏但是持續運動之後就改善了

By Annie
at 2012-02-06T10:45

天冷可以戴帽子/魔術頭巾/搶匪面罩/連帽上衣...

By Madame
at 2012-02-07T14:42

總之, 就是要注意頭部保暖

By Joseph
at 2012-02-10T02:58

坐墊太小? 冷空氣過敏的話，帶口罩好點，不會直接接觸到
冷空氣

By Carol
at 2012-02-12T06:05

我今天也是瘋狂打噴嚏

By Iris
at 2012-02-17T02:39

穿連貿外套帶帽子

By Robert
at 2012-02-19T14:24

上面有錯字抱歉

By Noah
at 2012-02-20T09:06

台北市的話，各區運動中心有免費室內跑道

By Skylar DavisLinda
at 2012-02-25T08:56

用腳踏車那種頭巾擦鼻水很好用

對於沒時間運動的人…

By Necoo
at 2012-01-02T14:21

※ 引述《nonojoy (迷也)》之銘言： 43 : 我想請問有沒有什麼可以自己在家做的運動， : 最好是有氧類的？ : 有這種東西嗎…… : 想說至少幫她想點辦法，做不做得到就看她拉。我完全可以理解你朋友的想法我對於不能理解『在家運動』甚至講出『運動何必在家』的人的想法非常不能苟同當然這句只是 ...

X-BIKE之19807&29804選擇

By Sandy
at 2012-01-02T13:22

大家好，爬過文後，幾乎都是購買1980X系列，想問問29804 VS. 19807選擇哪個比較適合~ 我都是胖四肢+小腹(那不就是全身嗎囧)，體檢報告：過胖= = 本來是想選19807，主要是想說就算沒瘦也能強迫自己運動一下，因為個人很懶，又是坐辦公室一族，買了之後就一定會用(因為也不便宜咩 ...

今年的跨年活動打算...

By Catherine
at 2011-12-31T19:55

跟女朋友討論之後決定今年的跨年活動就辦在家裡然後在跑步機上從今年跑到明年期許自己新的一年也是個健康的一年各位飛板的板友要不要一起來運動到明年呢？ - ...

有氧會降低基礎代謝率嗎???

By Skylar Davis
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※ 引述《gjruej0 (minivicky)》之銘言： : 如題，其實是因為最近加入了健身房，教練一直推課程，講了個讓我很懷疑的理論!!! : 因為我傾向減脂，我體脂爆高應該有30吧!!!油膩膩的，我身高159cm體重57kg 基礎代謝（BMR, Basal Metobolic Rate） ...

請推薦護肩帶(肩膀習慣性脫臼用)

By Necoo
at 2011-12-30T11:39

我弟前一陣子右肩脫臼了，他最近跟我說，後續也發生了幾次脫臼狀況，當下他都自己喬回去了，我想請問大家是否有比較推薦的護肩帶品牌，我想買來給他保護一下肩膀，價錢不是問題，重點是能真的達到防護的效果。先謝謝大家！ - ...

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