今年的跨年活動打算... - 健身

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By Catherine
at 2011-12-31T19:55

Table of Contents

跟女朋友討論之後

決定今年的跨年活動就辦在家裡

然後在跑步機上從今年跑到明年

期許自己新的一年也是個健康的一年


各位飛板的板友要不要一起來運動到明年呢？

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Tags: 健身

All Comments

Eden avatar
By Eden
at 2012-01-01T11:47
可以等到11點59分開始嗎?XDD
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2012-01-04T13:24
樓上好建議　多睡多健康
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By Jake
at 2012-01-05T15:07
在操場就有聽到有人說要在跨年時跑101圈來跨年了
Iris avatar
By Iris
at 2012-01-07T02:48
101圈差不多快一個馬拉松了
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By Hedwig
at 2012-01-09T20:06
應該不是來年一整年跑101圈吧@@
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By Mia
at 2012-01-14T11:42
健康的一年應該從早睡開始，就讓我們從今年睡到明年吧！
Caroline avatar
By Caroline
at 2012-01-14T20:52
我也都很早睡，但是睡到明年的前幾分鐘，就被煙火聲叫
起床啦！另外我覺得跑40km還好，但要繞101圈操場，會無
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By Anthony
at 2012-01-17T00:02
聊到死。
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By Genevieve
at 2012-01-20T12:35
大學時曾在11點跑10k 慶祝新年的到來
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By Olive
at 2012-01-22T09:26
新年快樂 剛騎2hr單車訓練台跨年XD
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By Doris
at 2012-01-24T17:32
我剛才是在健身房跨年的http://ppt.cc/PDis 搭配第一神拳XD
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By Rae
at 2012-01-28T05:29
我在家裡聽完最後的大家說英語然後寫練習題(認真)

有氧會降低基礎代謝率嗎???

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By Skylar Davis
at 2011-12-30T16:24
※ 引述《gjruej0 (minivicky)》之銘言： : 如題，其實是因為最近加入了健身房，教練一直推課程，講了個讓我很懷疑的理論!!! : 因為我傾向減脂，我體脂爆高應該有30吧!!!油膩膩的，我身高159cm體重57kg 基礎代謝（BMR, Basal Metobolic Rate） ...

請推薦護肩帶(肩膀習慣性脫臼用)

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By Necoo
at 2011-12-30T11:39
我弟前一陣子右肩脫臼了，他最近跟我說，後續也發生了幾次脫臼狀況，當下他都自己喬 回去了，我想請問大家是否有比較推薦的護肩帶品牌，我想買來給他保護一下肩膀，價錢 不是問題，重點是能真的達到防護的效果。 先謝謝大家！ - ...

有氧會降低基礎代謝率嗎???

Susan avatar
By Susan
at 2011-12-30T11:35
: - ...

有氧會降低基礎代謝率嗎???

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2011-12-30T07:44
時間太早 我這個休假發嫌的肉咖來簡單回答吧:P ※ 引述《gjruej0 (minivicky)》之銘言： : 如題，其實是因為最近加入了健身房，教練一直推課程，講了個讓我很懷疑的理論!!! : 因為我傾向減脂，我體脂爆高應該有30吧!!!油膩膩的，我身高159cm體重57kg 都健身房了 一定有體脂機可以 ...

有氧會降低基礎代謝率嗎???

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-12-30T06:43
如題，其實是因為最近加入了健身房，教練一直推課程，講了個讓我很懷疑的理論!!! 因為我傾向減脂，我體脂爆高應該有30吧!!!油膩膩的，我身高159cm體重57kg 全身有高濃度的脂肪低度肌肉，所以我就說我要全部做有氧運動來減脂，不是 很想做重訓。 因為我沒弄過重訓的機器而且腰部受過傷不太會用去做重訓的機器 ...