請推薦護肩帶(肩膀習慣性脫臼用) - 健身

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By Necoo
at 2011-12-30T11:39

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我弟前一陣子右肩脫臼了，他最近跟我說，後續也發生了幾次脫臼狀況，當下他都自己喬
回去了，我想請問大家是否有比較推薦的護肩帶品牌，我想買來給他保護一下肩膀，價錢
不是問題，重點是能真的達到防護的效果。

先謝謝大家！

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Tags: 健身

All Comments

Quanna avatar
By Quanna
at 2011-12-31T03:58
過來人說：開刀治好比較實在。不然老了，整天痛到什麼事都
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By Franklin
at 2012-01-03T02:08
不用作。趕快捕好關節，然後一定要作肌力訓練，否則會鬆掉

有氧會降低基礎代謝率嗎???

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By Susan
at 2011-12-30T11:35
: - ...

有氧會降低基礎代謝率嗎???

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By Vanessa
at 2011-12-30T06:43
如題，其實是因為最近加入了健身房，教練一直推課程，講了個讓我很懷疑的理論!!! 因為我傾向減脂，我體脂爆高應該有30吧!!!油膩膩的，我身高159cm體重57kg 全身有高濃度的脂肪低度肌肉，所以我就說我要全部做有氧運動來減脂，不是 很想做重訓。 因為我沒弄過重訓的機器而且腰部受過傷不太會用去做重訓的機器 ...

男女生的體能及格標準

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By Isabella
at 2011-12-30T03:03
請問一下 男女生體能及格標準各為何呢 像是男生跑步要跑多久跑多遠算及格? 還有伏地挺身一分鐘要做幾下才ok呢?? 請板友不要以這個板的優修體能做為基準 以一般狀況來說 - ...

我的認知不知有無錯誤

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By Skylar Davis
at 2011-12-29T23:51
假如 我目前100公斤 體脂率 30趴 也就是說我 體重有30公斤是脂肪 如果我想降到 20趴 就是100X0.7=70 去掉體脂肪的重量 再加回去20%的體脂肪 70/(1-0.20)=88.8公斤 也就是說我減到88.8公斤時 體脂肪就會回到20啪 這樣子對嗎 - ...

想在五個月後能瘦下15kg,please

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By Charlotte
at 2011-12-29T23:26
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...