有氧會降低基礎代謝率嗎??? - 健身

By Susan
at 2011-12-30T11:35

Table of Contents

: --

Tags: 健身

All Comments

By Hedda
at 2012-01-04T07:21

好有趣的文筆XDDD

By Mary
at 2012-01-05T19:29

你這是特例你本來體重近百所以短期減脂成績很顯著

By Skylar Davis
at 2012-01-10T17:36

有菜單有推，不過對一般人來說一個月減一公斤脂肪就很多了!

By Ina
at 2012-01-12T13:26

推　好有趣～

By Daph Bay
at 2012-01-14T14:13

她前篇推文有說"不過我的母數高...." 所以沒錯啊

By Anthony
at 2012-01-15T16:52

參照此菜單請自行刪減數量...

By Quintina
at 2012-01-18T19:22

我2個月減了約5kg的體脂，LBM沒掉，代價是要瘋狂有氧...

男女生的體能及格標準

By Isabella
at 2011-12-30T03:03

請問一下男女生體能及格標準各為何呢像是男生跑步要跑多久跑多遠算及格? 還有伏地挺身一分鐘要做幾下才ok呢?? 請板友不要以這個板的優修體能做為基準以一般狀況來說 - ...

我的認知不知有無錯誤

By Skylar Davis
at 2011-12-29T23:51

假如我目前100公斤體脂率 30趴也就是說我體重有30公斤是脂肪如果我想降到 20趴就是100X0.7=70 去掉體脂肪的重量再加回去20%的體脂肪 70/(1-0.20)=88.8公斤也就是說我減到88.8公斤時體脂肪就會回到20啪這樣子對嗎 - ...

想在五個月後能瘦下15kg,please

By Charlotte
at 2011-12-29T23:26

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

By Regina
at 2011-12-29T23:20

很會流汗的人該穿!?

By Daniel
at 2011-12-29T22:38

各位好~ 最近去健身房都會踩個一小時的踏步機在熱身重訓都沒留什麼汗... 但一踩上踏步機踏個20分鐘就滿身汗再過久一點就滿手臂都汗等注意到的時候已經開始往地上滴了XD 身上穿的是美津容的排汗衫卻濕得很徹底~ 手上的毛巾也是濕到吸不了水了=_= 想問各位很會流汗的都是怎麼穿著的呢!~ - ...

有氧會降低基礎代謝率嗎??? - 健身

All Comments

Related Posts