基代與體溫 - 健身

By Jacky
at 2013-08-01T12:05

Table of Contents

這半年來為了減重

開始重訓，鍛練肌肉提升基代

現在開始有些成果(至少有點胸肌^^)

不過最近天氣好熱，隨便動一下就滿頭汗

西裝襯衫胸口隨便就濕一大片

晚上開冷氣睡覺也會睡得一身汗

這在以前都不曾發生過

這和基代增加有關聯嗎?

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Tags: 健身

All Comments

By Faithe
at 2013-08-06T01:02

我也是,也想知道為啥會這樣？！

By Agnes
at 2013-08-09T21:09

是因為氣溫屢創新高XDD

By Dora
at 2013-08-10T20:39

2F可以PO JOKE版了XD

By Bennie
at 2013-08-12T14:55

我連走路都會爆汗都懷疑自己是否生病了..

By Kumar
at 2013-08-16T07:07

陰涼處走路嘛?

By Anonymous
at 2013-08-20T13:04

基代上升-->散熱-->爆汗所以肌肉男/女都穿得很清涼XDDD

By Mia
at 2013-08-25T05:00

因為熱啊開冷氣也一身汗代表你冷氣溫度不夠

By Candice
at 2013-08-27T05:53

走騎樓約三百公尺爆汗好痛苦XD

By Ina
at 2013-08-29T06:59

我也會欸，

By Brianna
at 2013-09-02T07:15

我也是，在維修低壓蒸氣式泵浦時，就會狂爆汗~XD

By Lydia
at 2013-09-04T23:12

有些人爆汗跟睪固酮低下有關

傾聽身體的聲音，尊重慾望的選擇

By Caroline
at 2013-08-01T11:13

也有不用控制食量的方法 1.不吃精緻食品、過度加工食品以及含人工添加物的食品 2.吃清淡，低鹽低油，青菜和澱粉量要多於肉類 3.不喝含糖飲料 4.增加肌肉量提升基代這樣就算一直吃到十分飽，也不太會變胖，看4.的情況甚至還會變瘦 - ...

貼牆站，腰牆之間很空

By Brianna
at 2013-08-01T09:00

分享不錯的一招跟貼牆站一樣有異曲同工之妙就是使用拉筋板對著鏡子用拉筋版的時候就會知道自己那個地方駝背小腹凸然後再挺胸提臀一樣是站個幾分鐘會覺得肚子好像變小了然後身體變挺了如果不想買拉筋板也可以找一個有斜度的地方讓腳斜上去我想這一招除了對體態有改變外還可以在慢 ...

貼牆站，腰牆之間很空

By Todd Johnson
at 2013-08-01T02:47

※ 引述《saininniang (莎里奈)》之銘言： : 現象： : 1.貼牆站，腰牆之間很空，手臂可以整個放進去at at : 2.平躺在床，腰床之間很空，手臂可以整個放進去at at 之前我有跟你一樣的問題，就是腰牆之間很空但還是可以克服就是小腹出力往後貼，小腹的力量不只是往牆的方向，同時 ...

貼牆站的效果真的很好

By Blanche
at 2013-08-01T02:24

我終於知道為什麼模特兒都那麼瘦，這招真的效果強大，站的方法和連結就附在文後用力標準站個五分鐘到十分鐘，就開始冒汗， (我家在加拿大，房間氣溫只有二十度，所以流汗不是因為熱的關係）站個幾天，一天站很多次，一次大約是五分鐘，真的有變瘦的感覺，特別是腰和肚子我沒去量體重啦，飲食也沒忌口，可能是變得 ...

關於深蹲的問題

By Ursula
at 2013-08-01T01:39

※ 引述《WHHUANG (一天又一天毫無進展)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 : ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 : ============================================================================= ...

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