基礎代謝率? - 健身

Annie avatar
By Annie
at 2014-09-15T22:01

Table of Contents

: 推 iscpupu: 活動就是 你一般生活所做的 走路 上班 玩電腦 等等 09/15 00:45
: → iscpupu: 運動是指 用ATP無氧能量系統 有氧區間有氧能量系統 乳酸 09/15 00:45
: → iscpupu: 代謝能量系統 等三種能量機轉的 用詞都分開了 活動 運動 09/15 00:45
: → iscpupu: 而且我加註很清晰明瞭 根本沒有模糊的空間 09/15 00:46
請問活動的能量來源是哪裡?????
為何沒有模糊空間?????
你先回答我這個
因為你的立論基礎是在這裡
你回答的好那我們下禮拜繼續討論

抱歉超過五分鐘 我一直沒辦法發文
刪引言好久.....

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Für dich mache ich jeden Tag unendlich

Für dich bin ich noch heller als das Licht

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Tags: 健身

All Comments

Jake avatar
By Jake
at 2014-09-19T14:23
怪了你怎麼不自己去讀書,你知道人體代謝是多複雜的事
誰知道你要多細節的資料

體重下降大於體脂下降 這樣ok嗎

Daniel avatar
By Daniel
at 2014-09-15T17:27
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ============================================================================= 持續快走約6個月後 變化如下 之前 體重 ...

長期體重體脂無變化

Necoo avatar
By Necoo
at 2014-09-15T09:31
原PO 28歲 176/72.5 體脂24% (OSERIO自測) 2年前是78Kg 過一年多後 (戒掉手搖飲料和消夜) 就降到72左右了 最近這一年裡體重就差不多72上上下下都不太會變動 曾經有一次單月跑120K 那個月後才瘦到70.5 後來又維持正常我的運動作息 又回到72Kg了 體脂也是差不多2 ...

想練瑜珈嗎(in台大師大政大 大直)

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2014-09-15T03:30
※ 引述《parova (parova)》之銘言: : 標題: Re: [課程分享]想練瑜珈嗎(in台大師大政大 大直) : 時間: Sat Sep 13 21:45:55 2014 : : : YOOYOGA台大師大政大 大直瑜珈社 2014秋季班課程資訊(平均一堂課不到90元) : : 平均一個月不到35 ...

跳繩的律動感

Damian avatar
By Damian
at 2014-09-15T00:12
請問跳繩怎樣才能跳得像拳擊手那樣 很有律動感? 聽音樂嗎?哪一首可否推薦一下 3q - ...

Nike運動內衣尺寸選擇

Hardy avatar
By Hardy
at 2014-09-14T22:26
大家好, 因為最後想認真跑步,因此跑去買了慢跑鞋 可是穿內衣跑,感覺震動不太舒服, 因此想買運動內衣來穿 目前試穿了Nike 的運動內衣, 對於尺寸選擇很猶豫。 S號的下圍比較緊貼且不會緊, 但胸部的部分有點壓胸且副乳無法完全進去; M號的則是上胸舒服也包得很好, 但下圍則沒有S那麼服貼… ...