基礎肌動學影片講解 - 健身

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By Megan
at 2020-10-12T23:54

Table of Contents

各位巨巨好

先前在版上看到前輩們分享《基礎肌動學》這本書

於是立馬入手最新的第三版

看了以後對於沒有相關背景知識的我來說其實有點吃力 > <

上網找了一下發現對岸有人把這本書的每一個章節都做成影片講解

真是有夠佛

https://www.bilibili.com/

直接在網站裡搜尋'基礎肌動學'就可以看解講影片了

我邊看書再對照影片講解

觀念上確實有比較清楚一些

這個影片雖然是用初版當講解

但其實內容跟第三版差異不大

如果巨巨們有其他反饋請不吝指教

感謝


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Tags: 健身

All Comments

Jacky avatar
By Jacky
at 2020-10-16T08:12
謝謝大大分享
Poppy avatar
By Poppy
at 2020-10-20T16:52
第三版的題目跟答案有錯誤......
之前看到第二章而已，就有兩、三題錯印，傻眼
Connor avatar
By Connor
at 2020-10-25T12:46
一個是題目中文專有名詞跟英文名詞不合，另外一個是答案
和正解不合
Charlie avatar
By Charlie
at 2020-10-27T07:45
我也有這本
其實按修課順序
是先學基礎解剖學
再學這本
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2020-10-31T19:10
謝謝分享
Andy avatar
By Andy
at 2020-11-05T07:30
關於第三版的勘誤表可至愛思唯爾網路書城下載
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By Madame
at 2020-11-08T15:01
https://www.pcstore.com.tw/elsevierbook/

請問健身會不會降低免疫力

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By Annie
at 2020-10-12T19:07
圖文無廣告 https://tinyurl.com/y8eg6vwl 很多人都會說有在運動為什麼身體還這麼差？因為藉由運動提升免疫力只有在中低強度才 發生。在1994年Int J Sports Med的文章提到，運動與感染是呈現一個J曲線的模式，以 不運動者為基準，中低強度會降低感染，但高強度則會大幅提升 ...

請推薦 體脂計

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By Zanna
at 2020-10-12T16:13
只要有 體重 跟 體脂率 就可以了 其他功能可有可無 當然還是要 CP值高的 1500以內 請推薦 體脂計 - ...

即食雞胸肉推薦?

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2020-10-12T14:28
姆咪我都自己做 家裡本身有在進生豆分裝包 所以買了一台foodsaver，不用白不用 去市場買雞胸肉，一副大概可以分三塊 醃之前先用過濾水洗過擦乾 只是他其實沒辦法抽很緊，液體會被抽出來，濕濕的母湯，所以我都抽到液體被抽到的時 候就按封口 啊調味這種事情就直接找市售產品的當參考 鹽度都在0.7%~1% ...

world gym 教練課問題

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By Joe
at 2020-10-12T13:29
如果我跟台北朋友買課 他工作關係 不待台北了 我如果跟他買他剩下來的課 轉讓到桃園sport 能夠指定教練上課嗎？ 還是轉讓過來桃園以後 教練要由桃園的萵苣指派？？會固定同一位？ 另外請問 教練會不想上嗎？ 因為我沒跟他買課？ - ...

即食雞胸肉推薦?

Brianna avatar
By Brianna
at 2020-10-12T13:26
小弟健身約有一段時間了 前陣子都是吃魚肉居多 最近想換吃看看冷凍雞胸肉 目前買過野人跟館長賣的雞胸肉 但覺得不是很合自己的口味 因為一次要買不少 所以希望至少可以不要吃膩啊 所以想問還有沒有其他推薦的雞胸肉 如果是即食跟加熱都可以的更好 然後不考慮卜蜂 原因大家應該都知道 另外想 ...