報名氧妍時段卡優惠 (已徵到) - 健身

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By Quanna
at 2010-11-25T00:53

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最近有人想參加氧妍動能館的時段卡有方案嗎??

兩人同行可以省下入會費1000元/人!!

週一~五 早段 7:00~12:30 900元

週一~五 午段 13:20~18:30 900元

周六日 晚 17:00~23:00 500元

請站內信和我聯絡!!

<已經徵到囉~感謝大家!>
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喃喃自語 http://bella11.pixnet.net/blog

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Tags: 健身

All Comments

重訓比例

George avatar
By George
at 2010-11-24T21:13
身為一個男生 還是會在意下盤很大這件事= = 半年來一直有在運動 之前腳韌帶斷停了快2個月 最近恢復慢跑 大約是5000m/35分鐘 最近因為天氣很冷 去健身房跑 有重訓器材就順便做了一下 但我都做腿的 胸和背常常客滿 以下才是我想問的問題 ------------------------- ...

跑3000m如何更有效增加速度

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By Ophelia
at 2010-11-24T20:17
關於綁沙包這件事情，我們來看看中正大學運動與競技學系的王順正教授（同時也是 運動生理學網站的主持人之一）他怎麼說： http://www.epsport.idv.tw/epsport/board/showall.asp?repno=2280 「絕對不要這樣練 ...

健康導向的肌力運動

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By Connor
at 2010-11-24T19:58
大大好 小弟一直有運動習慣現在為35男性 早年長期游泳打籃球 以好勝為主 當兵後減緩游泳打籃球強度 另加以跑步 健康為主 這兩年由於睡眠心理壓力運動傷害因述 健康指數出現些許異常(主因為肥胖173公分 76公 斤) 接下來我想再加重健康導向的運動(尤其是加強肌力) 不知各位先進有何指教 現初略方向有二 ...

跑3000m如何更有效增加速度

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By Anthony
at 2010-11-24T19:35
以上引述您的話語： ※ 引述《lingray (天要下雨，娘要嫁人)》之銘言： 「以上的建議是根據我當兵的經驗提出 當然，我們從頭到尾都是硬撐的，也沒跑3千這麼輕鬆 所以我兩個膝蓋+兩個腳踝都有傷 建議你多關心自己的身體，不要像我一樣」 ----------- ...

一起去量inbody吧

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By Noah
at 2010-11-24T17:46
(不曉得這種徵人可以嗎??) as title 這星期五下班後 想去中正運動中心量inbody (據板友表示目前好像只有中正有inbody??) 因為沒有去過 有點膽小(?) 有人要一起去嗎 ^^and#34; 我是6點下班 所以到那邊的話大約6:30左右 但是因為我之後要趕去補習 所以量完就 ...