https://goo.gl/mH4mNd
這次的高強度間歇訓練有20分鐘的時間
動作包含:跳箱、波比跳、跳箱搭配波比跳、囚徒、伏地挺身搭配變化
分享給大家 :)
--
Fitting Room TW
運動、健康相關資訊翻譯影片
官方Blog
http://fittingroomtw.blogspot.tw/
官方臉書
https://goo.gl/HZhAhS
--
這次的高強度間歇訓練有20分鐘的時間
動作包含:跳箱、波比跳、跳箱搭配波比跳、囚徒、伏地挺身搭配變化
分享給大家 :)
--
Fitting Room TW
運動、健康相關資訊翻譯影片
官方Blog
http://fittingroomtw.blogspot.tw/
官方臉書
https://goo.gl/HZhAhS
--
All Comments