家中的腹部訓練 (中文字幕) - 健身

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https://goo.gl/BfS1AQ

這次翻譯的影片需要用到滑盤

但沒有器材也可以用毛巾取代

動作包含:棒式搭配單臂前伸、屈膝棒式、屈體棒式、開腿棒式、登山者

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All Comments

Doris avatarDoris2017-08-28
讚!
Hedda avatarHedda2017-08-30
推~ 不知道滑輪可以去哪裡買
Brianna avatarBrianna2017-09-02
滑盤 XD
Jacob avatarJacob2017-09-03
我是在拍賣買的,PChome也有