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增肌怎麼上班 - 健身

Kumar avatarKumar · 2023-05-01

Table of Contents

真心想問有沒有人有這個困擾@@

增肌期，碳水比例很高，高血糖，整個癡呆狀態

然後訓練量也拉高，幾乎都訓掉大概80-90%的體力

到底是要怎麼上班XDDD

我也知道要降低訓練強度留點體力上班，但一握槓鈴啞鈴就是想要操爆0.0a

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All Comments

Thomas avatarThomas2023-05-02
辭職 等減脂再上班
Heather avatarHeather2023-05-03
問就是辭職
Erin avatarErin2023-05-04
問就是辭職
Andrew avatarAndrew2023-05-05
辭職去當教練
Adele avatarAdele2023-05-06
當教練工作的確就是要增肌
Hardy avatarHardy2023-05-07
我覺得減脂比較不好上班耶...
Eden avatarEden2023-05-08
減脂反而精神超好，睡覺都不用睡太久0.0只是肚子餓會
很焦躁XD
Xanthe avatarXanthe2023-05-09
增肌期只有你沒辭職
James avatarJames2023-05-10
上班八小時睡覺八小時訓練兩小時
剩下的時間吃飯通勤？
Daniel avatarDaniel2023-05-11
大家為了增肌都辭職了 你怎敢不辭？
Christine avatarChristine2023-05-11
問就是辭職
Oscar avatarOscar2023-05-12
真可惜我上班都平均9-10小時XD工作密度也很高，怎麼可
能只有我有這個困擾0.0a
Gilbert avatarGilbert2023-05-13
9到10小時 扣掉8小時睡眠你還有六小時能抽出來一小時
訓練啊
Ida avatarIda2023-05-14
增肌期還要上班？
Freda avatarFreda2023-05-15
在你老闆面前秀肌肉!!
Mia avatarMia2023-05-16
認真回 慢慢讓身體習慣就好
Suhail Hany avatarSuhail Hany2023-05-17
問就是請增肌假
Suhail Hany avatarSuhail Hany2023-05-18
時間永遠不夠用，越早體會是好事
Susan avatarSusan2023-05-19
推文XDD
Kristin avatarKristin2023-05-20
看工作性質啊 坐辦公室又沒差多少
William avatarWilliam2023-05-21
去選民意代表，簽個到就能離場補眠了
Regina avatarRegina2023-05-22
要健身真的不能工作
Audriana avatarAudriana2023-05-22
若沒有要比賽不用跟身體這樣拼，不會比較健康
William avatarWilliam2023-05-23
問老闆你舉多重
Faithe avatarFaithe2023-05-24
來coding啊 有時候很累就在電腦前發呆 說在構思就行了
Elma avatarElma2023-05-25
下班再練不會嗎
Quanna avatarQuanna2023-05-26
上班平均14小時路過，有得練就偷笑了…
Callum avatarCallum2023-05-27
連辭職都不敢 就不要增肌了吧
David avatarDavid2023-05-28
問就是把增肌當成主業去賺錢
Eartha avatarEartha2023-05-29
我發呆的頻率變超高XD老闆可能希望我多練練腦袋0.0a
Eden avatarEden2023-05-30
有人覺得運動完補充鎂含量高的食物疲勞回復有感嗎0.0
Hedy avatarHedy2023-05-31
賣房產專心健身 一天兩練
Frederica avatarFrederica2023-06-01
還有人增肌期間在上班哦，增肌就是辭職還要我教
Selena avatarSelena2023-06-02
下一篇：NBA季後賽怎麼上班
Quanna avatarQuanna2023-06-02
學生：青春期怎麼上課0.0a
Joe avatarJoe2023-06-03
硬了 也不能上班
Bethany avatarBethany2023-06-04
鎂是運動後修復神器
Xanthe avatarXanthe2023-06-05
暫時先不要工作吧 增肌被工作影響的話效果大減
Agnes avatarAgnes2023-06-06
把老闆壓在桌上抽插直到他不再多管閒事為止
Robert avatarRobert2023-06-07
你看吳怡農啊，不就是為了增肌沒上班？
Yedda avatarYedda2023-06-08
都在增肌了還要上班唷？
Lydia avatarLydia2023-06-09
勞肌法有規定增肌留停假啊，貴司不遵守勞肌法？
Ivy avatarIvy2023-06-10
快被推文笑死
Dora avatarDora2023-06-11
只有你不知道增肌可以辭職或留職停薪嗎
Lily avatarLily2023-06-12
辭職
Linda avatarLinda2023-06-13
我已經辭職了 一週七練 給你參考
Emily avatarEmily2023-06-13
差點以為來到就可版
Annie avatarAnnie2023-06-14
去健身房上班阿
Carolina Franco avatarCarolina Franco2023-06-15
上班跟增肌拮抗，建議辭職增肌
Dora avatarDora2023-06-14
問就是辭職
Kyle avatarKyle2023-06-15
勞肌法XDDD
Odelette avatarOdelette2023-06-14
訓練是為了過上好的生活，不是為了訓練才生活
不舒服就調整，不要本末倒置
George avatarGeorge2023-06-15
我連減脂都辭職了
Franklin avatarFranklin2023-06-14
勞肌法 大笑☺
Charlotte avatarCharlotte2023-06-15
連辭職不敢 還敢增肌啊
Joseph avatarJoseph2023-06-14
推文太好笑XDDD
Suhail Hany avatarSuhail Hany2023-06-15
推文是在XD
Andrew avatarAndrew2023-06-14
喝咖啡？
Connor avatarConnor2023-06-15
問就是增肌假
Eden avatarEden2023-06-14
我襯衫下面都綁鐵塊
Jacob avatarJacob2023-06-15
噓明顯 我之前真的增肌受不了辭職了
Michael avatarMichael2023-06-14
辭職 超好笑
Queena avatarQueena2023-06-15
gap year去增肌啊
Carolina Franco avatarCarolina Franco2023-06-14
沒人在增肌期上班的，辭職吧
Olga avatarOlga2023-06-15
你連辭職都不敢，還敢說你愛增肌?
Isla avatarIsla2023-06-14
增肌期無業 減脂期上班 給你參考
Mia avatarMia2023-06-15
業餘跟職業選手的差別
Jessica avatarJessica2023-06-14
上班就是練提款肌 下班練其他肌群
Selena avatarSelena2023-06-15
辭職哈哈哈哈哈
Erin avatarErin2023-06-14
健美公道伯：很多人都是離職之後就會變大
Callum avatarCallum2023-06-15
工作可以再找，身體只有一個
Oliver avatarOliver2023-06-14
你們公司沒有增肌假嗎？
Yedda avatarYedda2023-06-15
現在有圓夢假可以請
Doris avatarDoris2023-06-14
無法自我掌控的話，辭職
Mason avatarMason2023-06-15
辭職一週8練 供參
Andy avatarAndy2023-06-14
勞肌法 笑死XDDD
William avatarWilliam2023-06-15
被留言笑死
Ivy avatarIvy2023-06-14
還好我都不用上班
Leila avatarLeila2023-06-15
勞肌法
Caroline avatarCaroline2023-06-14
健身不適合上班
Rebecca avatarRebecca2023-06-15
上次有人增肌沒辭職，結果...... 繼續領了好幾個月的薪
水