士林(劍潭夜市旁)運動中心團購跳舞課程 - 減肥

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By Ina
at 2013-06-16T15:15

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夏天快到了....才突然意識到減肥的重要

今天早上去士林運動中心一趟

發現有很多不同的舞蹈課程可以報名

包括有氧拳擊, 拉丁有氧, 活力瑜珈, 瘦身瑜珈...etc

聽說跳舞會瘦超多, 線條也會變好看均勻

所以想要報名.

基本費是10堂課2000元, 只能單一會員使用, 而且有效期只有60天

不過如果一次買40堂課, 一堂就只要$150元.

可以分成四張卡片, 一張卡片10堂課, 也就是1500元,

堂數的有效期是5個月

卡片不限單一會員使用, 也就是說如果家人朋友要用也可以

而且可以每次上不同的課程.

有沒有人有興趣要一起買的? 我們可以在士林運動中心一起買,

或是你可以匯款給我, 我再把卡片寄給妳也可以!!!


大家一起減肥吧!!!!!!!!!!!!!!!

有興趣者站內信喔!! :D

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Tags: 減肥

All Comments

有高血壓的減肥該如何持續...

Rae avatar
By Rae
at 2013-06-16T13:45
※ 引述《saucy (Elevator)》之銘言: : 一月時量出我有高血壓,所以我就開始運動改變飲食 : 從80kg -andgt; 67kg (身高177cm) : 食物幾乎沒改變 : 1.早餐:培根蛋吐司或漢堡(很常加蛋餅或土司類) 配一杯無糖紅茶 : 2.中餐:吃的安心就好(便當、炒飯、subway ...

從大肥---->小胖

Una avatar
By Una
at 2013-06-16T03:04
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是 ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ============================================================================= 其實也沒想到我會有寫心得文的一天 尤其是翻到之前之前照片 再想想 ...

慢慢的減肥好孤單~

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By Hedy
at 2013-06-16T01:03
※ 引述《cold8132 (紅)》之銘言: : 在板上潛水了一段時間 : 得到了許多關於瘦身的正確知識 : 從三月開始斷斷續續地開始運動 : 正常飲食慢慢地減掉自己因為寫論文增加的體重, : 可能是因為自己飲食的量沒特別減少的關係吧 : 到今天為止只減掉了大概2.5公斤左右,還有六公斤要奮戰。 : 雖然很漫 ...

慢慢的減肥好孤單~

Mason avatar
By Mason
at 2013-06-15T21:44
在板上潛水了一段時間 得到了許多關於瘦身的正確知識 從三月開始斷斷續續地開始運動 正常飲食慢慢地減掉自己因為寫論文增加的體重, 可能是因為自己飲食的量沒特別減少的關係吧 到今天為止只減掉了大概2.5公斤左右,還有六公斤要奮戰。 雖然很漫長成效也不大但看到自己曲線的變化還有因為慢跑 漸漸變好的體力和較為結實的雙 ...

有高血壓的減肥該如何持續...

Hazel avatar
By Hazel
at 2013-06-15T20:42
一月時量出我有高血壓,所以我就開始運動改變飲食 從80kg -andgt; 67kg (身高177cm) 食物幾乎沒改變 1.早餐:培根蛋吐司或漢堡(很常加蛋餅或土司類) 配一杯無糖紅茶 2.中餐:吃的安心就好(便當、炒飯、subway等等) 3.晚餐:50元小便當一個(若超過8點沒吃晚餐,就只吃沙 ...