壺鈴 - 健身

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By Andrew
at 2018-06-06T16:08

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在下第一次發文，希望沒有違法規定
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請問有沒有人知道在台北市或是新店附近，哪裡有內建25-35公斤以上壺鈴數顆的健身房
及計次收費上課的工作室？由於活動度受限，卻依然想要自主的做些爆發力轉換的動作，
所以想先用壺鈴替代槓子。

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Tags: 健身

All Comments

Hardy avatar
By Hardy
at 2018-06-10T07:43
Formosa fitness 請股溝
Isla avatar
By Isla
at 2018-06-14T05:16
bee有啊
Christine avatar
By Christine
at 2018-06-14T14:49
你的標題不該用情報
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2018-06-16T23:26
Formosa離開新店了
Leila avatar
By Leila
at 2018-06-18T14:05
還以為有壺鈴的八卦
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By Donna
at 2018-06-20T23:46
FF的新店店改到民權西路去了，但有加計次的收費方式
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By Cara
at 2018-06-21T09:37
FF不只35公斤，還有更重的，但我沒試過
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By Hedy
at 2018-06-25T19:36
KAT有28和32好像各2顆

縮小腹or撐肚子

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By Franklin
at 2018-06-06T14:45
想問一下各位 在平常生活中保持核心出力時 應該是要縮小腹(有出力的感覺) 還是吸氣讓肚子往四面八方擴張呢？ 因為都有聽大家說過這兩種 但不知道哪個才是對的或是有效的呢 還是兩個其實都可以？ - ...

有人去黃教練的健身房練過嗎？

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By Mason
at 2018-06-06T14:02
黃教練臉書的文 常有人問我：你有沒有開一對一的私人教練課？ 抱歉，沒有! 我的作風還是傳統的Old-school 只有收一般的月費，每一個人來我都會免費一對一指導你，但不是陪練! 免費一對一指導感覺超棒的耶…… 板上有巨巨去黃教練的健身房練過嗎？ 最後那句但不是陪練是不是在偷酸一堆連鎖健身房的 ...

作弊日為何能提高基代&減脂?

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By Sierra Rose
at 2018-06-06T12:50
作弊日=作弊餐(Cheat meal) 常被提到 且有科學根據 之前版上某本書也有說: http://i.redwh.al/cT.jpg http://i.redwh.al/4t.jpg 但問題來了: and#34;為何吃一天的作弊日能提高基代andamp;減脂?and#34; 假設平時TD ...

想問一下平鎮龍潭附近的健身房

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By Callum
at 2018-06-06T11:51
想請教一下桃園的 平鎮龍潭(山仔頂附近) 有沒有健身房... 24小時制的 本人因為工作緣故只能半夜健身 本身是做夜班的 可以趁著休息時間去健身 如果有的話還煩請推薦，計價方式再參考即可沒關係，謝謝！ - ...

乳清蛋白的月花費

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By Necoo
at 2018-06-06T11:21
男友在抱怨吃乳清蛋白還滿貴的 由於他正餐都只吃便當和炒飯之類的，蛋白質攝取加加減減不知道有沒有10克，他體重七十，照建議應該是要70至100克的蛋白質 如果用乳清蛋白來攝取，一天90g，一匙30g蛋白質的乳清，一天就要吃三匙 一個月就要吃掉2700g也就是一桶，多一點 算一算，一個月花在買乳清的錢，就 ...