壺鈴vs啞鈴，要選誰在家用？ - 健身

By Leila
at 2017-01-20T17:29

Table of Contents

各位巨巨好，是這樣的，平常會有上健身房的習慣，因此對啞鈴來說不陌生(雖然自己也
很弱，硬舉剛上百而已......)，因家中有人也想運動但卻懶得去健身房，因此想說買組簡
單的東西在家中使用。

但問題來了，因為平常比較熟的是啞鈴槓鈴那些東西，所以原本是想買迪卡儂那組50kg組
合的，連槓子都有啊!但一想到練很多部位基本上再怎樣都要靠躺椅阿囧a 空間好像有點
不是很夠的感覺

於是查了以後發現不少人推壺鈴，但壺鈴大部份人買的是固定重量的，好像調整式的很難
用?而固定重量的又有競技款跟訓練款，競技款的顏色漂亮又討喜但有夠貴，訓練款的比
較便宜但似乎難用?而且壺鈴最大的問題是我幾乎沒用過啊囧
可是壺鈴好像現在是住家健身必備良品?因為家中有男有女要用，重量似乎也要買好幾種@
@?

想請問有用過壺鈴的大大可以分享一下，如果對壺鈴不熟還適合買來玩嗎？還是我就乖乖
選啞鈴組就好QQ感謝大家～～

--

Tags: 健身

All Comments

By Mary
at 2017-01-23T18:18

當然是壺鈴男生先買16女生先買12

By Olive
at 2017-01-27T13:44

壺鈴門門主出現，壺鈴門聲望+87

By Edwina
at 2017-01-30T17:02

經由壺鈴王的推薦，壺鈴人氣+1

By Zanna
at 2017-01-30T19:17

哈哈哈哈哈靠

By Kyle
at 2017-02-03T20:26

原Po 你真的很幸運壺玲王親自回答

By Olive
at 2017-02-07T17:17

二樓真靠北XD

By Steve
at 2017-02-07T22:44

預算拉高直接組一個轟菌，免得夜長夢多XD

By Joe
at 2017-02-09T12:06

比較老的女性，可以換8，但我家從4開始就有，你參考看看

By Elvira
at 2017-02-12T11:01

現在壺鈴便宜很多，一公斤大概110含運費就能買到不錯的

By Irma
at 2017-02-16T09:54

4.6.8.12.16.20.24.28.32.36 各兩顆你參考看看

By Olga
at 2017-02-19T11:49

神經病狄卡農一組啞鈴幾百元買又貴又不好收納的壺鈴

By Sandy
at 2017-02-23T12:12

哈哈說壺鈴不好用的人腦袋應該有問題喔多讀點書吧

By Isla
at 2017-02-26T12:46

哇好嗆

By Liam
at 2017-02-26T20:02

~爆氣~

By Carol
at 2017-03-02T00:03

壺鈴好用+1

By Aaliyah
at 2017-03-03T00:13

壺鈴門XD

By Iris
at 2017-03-05T16:44

不過硬舉已經破百，要壺鈴應該要直接上重一點？24
來兩顆先試試看

By Sarah
at 2017-03-07T19:49

突然發現沒有人講可調式壺鈴QQ莫非是垃圾？

By Rebecca
at 2017-03-08T16:49

啞鈴幫的站出來

By Quanna
at 2017-03-08T23:08

個人推壺鈴女性有輕量運動習慣可以八或十開始

By Eartha
at 2017-03-12T00:14

極度不推可調重量壺鈴鑄鐵款初學者建議用但要會選外型

By Necoo
at 2017-03-13T21:32

啞鈴..你想想哪個買的用的人多

By Brianna
at 2017-03-18T19:39

可是要用壺鈴之前還是得去找教練學學啊XD

By Tristan Cohan
at 2017-03-19T13:48

樓上說到關鍵點

By Ingrid
at 2017-03-22T12:07

講到壺鈴壺鈴王都活過來了

By Emily
at 2017-03-23T03:39

當然買ELEIKO槓鈴，一兼三顧

By Jacky
at 2017-03-26T11:48

不好收納=不好用，自己腦袋才有問題

By Olivia
at 2017-03-29T20:08

94i A梨口

By Leila
at 2017-03-30T06:02

壺鈴之戰

By Ivy
at 2017-04-01T07:21

壺鈴門VS啞鈴幫究竟鹿會屎於誰手呢？

By Ethan
at 2017-04-03T13:47

eleiko槓獲勝ㄚ，免想

By Rachel
at 2017-04-03T18:31

腦袋不好都出來了...這人說話嘖嘖

By Edwina
at 2017-04-05T15:30

家裡有磁磚，怕壺鈴一個不小心灌破，就哭哭了，有包
皮包的比較不怕撞破東西的款式嗎？

By Callum
at 2017-04-07T04:39

揪團去浩蓁家裡玩壺鈴囉浩蓁粗乃玩

By Quintina
at 2017-04-11T18:22

去工地拿磚頭來舉好了

By Kelly
at 2017-04-16T08:23

可以喔歡迎來玩

By Isabella
at 2017-04-17T21:20

但也有人先嗆神經病哈哈嘴回去平衡一下啊

By Leila
at 2017-04-21T18:21

沒錯喔有人就是欠嗆沒辦法

By Kelly
at 2017-04-26T13:22

可是耗針頭髮跟杰哥87成像去會被肛到屎吧

By Mason
at 2017-04-27T22:20

壺鈴掌門人一出手就地動山搖惹

By Jessica
at 2017-04-30T18:33

怎麼甲甲這麼沒水準剛來剛去的

By Elizabeth
at 2017-05-02T09:09

壺鈴有不同於啞鈴槓鈴的趣味和技巧都練練沒有什麼衝
突

By Irma
at 2017-05-03T02:01

啞鈴能調重量，也便宜，完勝

By Liam
at 2017-05-07T00:53

組合式啞鈴完勝

By Valerie
at 2017-05-08T07:05

拜託...每個人需要的器材都不一樣壺鈴真的很好...

By Ursula
at 2017-05-11T20:05

在家就用組合式啞鈴就夠了盪壺鈴還是去健身房吧

By Kristin
at 2017-05-14T09:08

健身房壺鈴真的有夠爛反過來自己買的啞鈴通常比較爛

By Sandy
at 2017-05-15T21:49

壺鈴神好用（會用的話

By Mia
at 2017-05-17T07:49

樓上是說「壺鈴神好用」還是「壺鈴神好用」wwwwww

By Candice
at 2017-05-17T15:56

壺鈴掌門人親自出馬

By Isla
at 2017-05-20T22:14

成吉的壺鈴不錯啊，鑄鐵和競技都有，而且都沒人用

By Mia
at 2017-05-24T07:06

幹嘛猶豫那們久，乾脆兩個都買啊XD

By Hedy
at 2017-05-27T05:41

壺鈴拿來練核心好用

By Jack
at 2017-05-30T22:27

啞鈴買個對岸淘寶u50應該就好夠用了

By Emily
at 2017-05-31T15:19

買，都買

By Edith
at 2017-06-05T00:26

壺鈴如果只用來練核心,那trx會更適合....(笑

By Cara
at 2017-06-07T04:39

壺鈴適合練腿部的爆發力嗎？

壺鈴vs啞鈴，要選誰在家用？ - 健身

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