壺鈴的重量調整 - 健身

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By Hedy
at 2016-05-25T22:33

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小弟最近因為想練雙壺的動作 所以有在考慮添購第二組壺鈴

但直接買第二組的價格有點貴 而且也多佔了空間

於是想到能不能做一件4公斤的小負重背心 而且大小和樣式是適合競技型壺鈴的

競技型壺鈴大小與手把都一樣大 重量也都是差4公斤 做一件每顆都可以用

假如擁有16~32公斤的競技壺鈴 只要有一件就可以練20~32的雙壺動作

省了錢又省了空間 還可以避免雙壺的碰撞 根本划算

但小弟在網路上找了找 沒有發現有類似的產品

想手工自己做 發現難度實在太高

想找廠商訂做也不知道該找哪家

於是想請問版上的各位巨巨

有沒有什麼物品可以改裝或是有廠商可以推薦?

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Tags: 健身

All Comments

Tracy avatar
By Tracy
at 2016-05-30T20:13
所以你現在有一組16~32的壺鈴?
John avatar
By John
at 2016-06-01T10:40
目前只有16~28 32還沒買
Dinah avatar
By Dinah
at 2016-06-03T19:32
雙壺頂多到24+24就夠了 你不用買其第二套
Isabella avatar
By Isabella
at 2016-06-06T17:37
你的意思是給壺鈴穿上負重背心嗎
Quintina avatar
By Quintina
at 2016-06-10T12:55
[徵求]徵WG公館單點or北區 私訊
Lydia avatar
By Lydia
at 2016-06-13T07:58
囧 樓上推錯文(請忽略
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By Aaliyah
at 2016-06-17T05:31
這樣不好使用吧…
Andrew avatar
By Andrew
at 2016-06-19T11:50
如果買那種綁腿的沙袋, 垂直綁在壺鈴上呢?
Dora avatar
By Dora
at 2016-06-22T23:13
感覺重心會跑掉,而且你雙壺只盪壺嗎?
Elvira avatar
By Elvira
at 2016-06-24T02:43
手睕戴加重器
Noah avatar
By Noah
at 2016-06-28T05:37
做rack clean snatch這些動作會卡卡吧
Christine avatar
By Christine
at 2016-06-29T17:23
淘寶有可調的
Elvira avatar
By Elvira
at 2016-06-30T07:13
可能會比壺鈴貴

意志力的戰爭

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By Edward Lewis
at 2016-05-25T22:13
借原標題也想要問一下 當我連續第三天又吃了甜點,卻連續兩天因為下班好累發懶不想動了之後, 一上ptt就看到這篇po文 真的想知道有在上班的大家,下班後回家已經七點了,準備完晚餐吃完後也超過八點 又怕剛吃飽去跑步運動對消化不好,想說再等一下休息一會兒,結果就到九點後了 這時只覺很累,且又有點想睡覺,不知道大 ...

原來每朝也是有熱量的阿?

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By Jessica
at 2016-05-25T21:23
現在的營養標示是不是變了?? 昨天去買每朝健康綠茶的時候 發現每100毫升的熱量變成6大卡了 然後每朝健康爽酷每100毫升的熱量變成5大卡 (不過整罐喝完熱量也還是30幾大卡而已) 記得以前都是標示0 原來現在這麼要求了?? 不過ZERO可樂還是標示0 .. (估狗了一下 零卡的定義是每100公克或每1 ...

【100P問卷】忠誠度計劃設計之研究-以健身房為例

Gary avatar
By Gary
at 2016-05-25T21:10
(經版主同意發文) 各位版友大家好,我是成功大學企業管理所的學生 因研究需要,欲請大家協助幫忙填答正式問卷 填答者沒有受限,沒有參加過任何健身房會員的朋友也可以填答 僅需根據問券「情境」的狀況,來填答即可。 【提醒】情境可能跟現實不符,但因研究需要,故如此設計,請根據問卷情境填答即可 填答者會以稅後100P ...

意志力的戰爭

Victoria avatar
By Victoria
at 2016-05-25T20:13
儘管我已經運動多年成習慣, 但每一次發懶,「去運動」與「不去運動」之間的掙扎, 還是時常上演的戲碼。 很多人在瘦身的過程(通常是新手,但我們都是邊走邊學) ,會因為休息兩三天, 而感到罪惡,而變相的發洩在飲食上,或者之後的運動上。 發洩在飲食上的: 一種是,「既然我今天沒運動,那我就不要吃。」 一種是 ...

[問題]肩推發力請教

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By Kelly
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各位巨巨好~ 為了讓臥推能更重(目前80kg 1rm)... 這陣子加了肩部訓練 軍事推 請問是肩胛骨跟背闊後夾繃緊 核心繃緊不拱腰 屁股也要夾緊嗎? - ...