多久沒健身肌肉會消掉 - 健身

By Oliver
at 2008-12-02T15:33

Table of Contents

我因為眼睛去做雷射的關係

已經一個月左右沒有健身了....

不知道是不是心理作用的關係

覺得好像肌肉都消掉了...(本來就沒有多大了=.=)

不知道過陣子去健身重量會不會都掉下來....

有人曾經中斷健身1.2個月過嗎??

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Tags: 健身

All Comments

By Yedda
at 2008-12-04T19:08

一定會消重量也會掉只是心理作用很恐怖的

By Cara
at 2008-12-07T06:25

正常都會消至於心理因素會不會加速削減的速度就不得而知了

By Rachel
at 2008-12-11T03:02

你可以在家練啊

By Olive
at 2008-12-15T11:39

假性的消吧,有練就會再鼓起來

By Irma
at 2008-12-18T01:51

<(=_=)@m 用心練你也可以和我一樣

By Rebecca
at 2008-12-20T07:21

會消....但消很慢才一個月不用怕.....

By Olive
at 2008-12-23T09:29

安心的去練吧我雷射後第三天就回健身房了

By Joe
at 2008-12-24T04:44

.....為什麼傑瑞會出現在健身版.....

請問最小可以從幾歲開始訓練肌肉?

By Rae
at 2008-12-02T13:08

如題.... 我六歲的兒子大概電視廣告看多了說要買Iron Gym回來練.... http://www.getirongym.com/Default.asp?tcode=asp3andamp;bhcp=1 他七歲的姐姐跟著起鬨還真有點冏想請教一下這樣的運動器材小朋友可以用嗎?最低年齡應 ...

今天聽到的新練法

By Victoria
at 2008-12-01T20:27

今天去練重量的時候，有一位大哥告訴我一個新練法，就是假設今天星期一練胸的話，接下來的一星期就練胸，下星期再練別的肌群今天練完明天很酸的話，就把重量放輕繼續練，我聽到的時候我很好奇，這樣不就肌肉沒啥休息嗎?不過看那位大哥也是上半身也是練的頗有水準，所以上來跟大家討 ...

徵生日猛男

By Queena
at 2008-12-01T15:32

※ [本文轉錄自 part-time 看板] 作者: t020900 (每天每天都很幸福) 看板: part-time 標題: [南部] 徵生日猛男時間: Mon Dec 1 14:58:44 2008 ◎工作時間： →12/24 約下午7點左右薪資： →500元/大約10分鐘～20分鐘 ...

黃阿文教練的書去哪買最快？

By Ula
at 2008-11-30T23:36

是不是台北健身院？前陣子好幾次的合購團我都沒跟到，網路上也沒門路可以購買，一般書店不知道有沒有？或是板友有多的或二手的可以賣我？台北健身院買會是最便宜的吧？目前手邊只有張傑淳的andlt;來去健身andgt;這本書，這在板上有看到提過，有板友也有這本嗎？對於健身書籍深感不足，黃阿文這本聖經 ...

有請各位提供自己少量多餐的菜單

By Selena
at 2008-11-30T23:15

※ 引述《willie666666 (DOY)》之銘言： : 8:00 水煮蛋早餐店的三明治豆漿 : 10:00 全麥土司三,四片豆漿 : 12:00 學校自助餐買雞胸肉花椰菜蒸蛋白飯大約40元 : 16:00 全麥土司三,四片 or 五榖雜糧麵包豆漿 : 18:00 跟中餐大同小異 : 21 ...

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