減肥

多久量一次體重呢?? - 減肥

Audriana avatarAudriana · 2011-12-05

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請問開始減肥後~體重大概多久量一次就好~看板文好像不需要天天量~因為會感覺沒有差
多少??

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減肥

All Comments

Rae avatarRae2011-12-10
三天到一個禮拜, 反正不要患得患失要量幾次都可以
Wallis avatarWallis2011-12-10
兩個禮拜
Candice avatarCandice2011-12-13
一個禮拜量一次，比較有成就感
Edith avatarEdith2011-12-15
每天早上起床尿尿後，量三次取平均值
Harry avatarHarry2011-12-16
量出來變胖或沒變 -->失望 自暴自棄
量出來變瘦 -->志得意滿 得意忘形
Agatha avatarAgatha2011-12-18
所以我都不量( ′_>`)
Victoria avatarVictoria2011-12-18
我都每天量..反正沒多準 量爽的用
Susan avatarSusan2011-12-20
現在都沒啥在管體重~比較在意體脂XD
Jake avatarJake2011-12-23
推樓上
Linda avatarLinda2011-12-25
想要面對真實的人生的時候
Jacob avatarJacob2011-12-25
每天量 慶幸自己沒有變胖XD
Jacob avatarJacob2011-12-29
每天量兩次 早上起床廁所後和吃飽飯後
Agnes avatarAgnes2011-12-29
看今天吃了幾克 警惕自己
Daph Bay avatarDaph Bay2011-12-31
我都不量 因為有在重訓 所以體重根本不準
Dora avatarDora2011-12-31
每天洗澡後照鏡子 每星期量一次體重 我是周五跑完後
Sierra Rose avatarSierra Rose2012-01-05
每天+1
Olive avatarOlive2012-01-06
一年兩次
Michael avatarMichael2012-01-10
健康檢查時才量...
Frederic avatarFrederic2012-01-13
只看體脂+1 體重對我來說已經不是那麼重要了~~
Annie avatarAnnie2012-01-14
鏡子 看手臂上血管能見度
Kama avatarKama2012-01-16
每天..照臉....
Genevieve avatarGenevieve2012-01-17
然後說怎麼那麼帥嗎 XD
Puput avatarPuput2012-01-18
勞訂兩郭自戀狂XDDD
Lauren avatarLauren2012-01-22
我只是幫我勞訂接話 Q_Q
Franklin avatarFranklin2012-01-26
我只是在電腦前露出心照不宣的笑容 @@"
Hedda avatarHedda2012-01-27
__笑嗎(．＿．?)
Heather avatarHeather2012-01-27
沒在量@@ 洗澡完照鏡子+量腰圍
Anonymous avatarAnonymous2012-02-01
天天量五次XDDDD
Michael avatarMichael2012-02-05
變重會覺得 不行!趕快運動 變輕了會覺得 耶!乘勝追擊!運動
James avatarJames2012-02-09
每天早上上完廁所 喝水前量~ 因為自己動力不夠 有運動但
是貪吃 所以要給自己警剔XD
Emma avatarEmma2012-02-12
要減脂不減重啦
Delia avatarDelia2012-02-15
1個月 但是腰圍大概1禮拜一次
Delia avatarDelia2012-02-18
每天早上都會量體重和腰圍
Todd Johnson avatarTodd Johnson2012-02-21
每天量 @@
Doris avatarDoris2012-02-25
我都是用手捏肚子和大腿來確認XDDDD
不然就是在鏡子前搔首弄姿囉 //艸//
Adele avatarAdele2012-02-29
每天早晚不定時量,畫趨勢圖看線的走勢,避免量測誤差
Eartha avatarEartha2012-03-02
我之前每天量一次 會患得患失 特別是吃完吃到飽的隔天早上..
Madame avatarMadame2012-03-04
我也是每天量 心情患得患失 儘管體重差距都在一公斤上下