大夜班要怎麼減肥~請詳細說清楚~不吃減肥藥謝謝喔 - 減肥
By Caitlin
at 2012-02-03T00:00
我覺得上大夜班很難瘦下來感覺體重一直上身~就算沒吃東西也不會瘦下來我要該怎麼吃~而且下班之後洗完澡就要睡了如果再去買早餐吃吃完在睡不會變胖嗎
你是否思考過你每天攝取足夠養分及均衡飲食嗎?飲食及作息不佳將是導致肥胖與不健康及長不高的主因~!盲目吃減肥藥或是不當減肥方式只會賠了健康!!我有個朋友他因為上班所以很胖!上次看到他瘦了1Xkg~~!問了他才知道他吃了草本飲品!!他說每天作息一樣!!不用運動也不用節食沒有特別方法!只是每天早上早餐改變~晚上也喝~就這樣1天多喝2杯~不知不覺就瘦了~我因為體酯率算高~所以我現在也跟著他一起喝~我發現我的小腹小了一吋~體重少了3kg~原本我腸胃不好~喝了1個多禮拜~有明顯改善~而我2個孩子我也給他們跟著我一起喝~他們有出兒童的所以不需要擔心~2個孩子喝了後也比較少生病~補充了一天兒童所需養份~還有出恐龍形狀的鈣片~小孩子看了都愛~好吃又好喝又營養~它只增長肌肉及提供不易吸收纖維.維生素.礦物質及所需養份~我2個孩子並不會過胖也不會過瘦~喝了後還明顯長高許多~所以不需要擔心發育中想減肥會不適當減肥沒攝取到均恆營養~因為產品提供養份所以附加減肥.增重.雕塑及維持之功能~那有全身雕塑好處~所以不需要多花時間去想方法只特定瘦哪部位~因攝取均衡飲養及一日所需養分~達到增重.減重.雕塑及維持都是使用產品的附加效果~產品只是食品規類為營養食品~非保健食品~更不是減肥藥~只粹取其養份製成粉末~你也想跟我們一樣嗎??給自己一個機會~沒有試過永遠不知好與壞~你也可以試試...http://www.motilebeauty.url.tw/thin/...
圖片參考：http://i.minus.com/iYju8JryfSNH4.gif大大可以參考我的減肥方法!!!效果很好唷~小時候的我肉肉圓圓的，聽到的總是稱讚我好可愛，但漸漸進入青春期後聽到的變成嘲笑或諷刺，讓我很受傷，尤其是同學的互相比較，讓我下定決心要減肥，媽媽擔心我使用不當方法傷害身體，特地去打聽天然有效的S美人瘦身產品，買給我使用，一開始先使用超纖素，兩個月就讓我瘦了6公斤，後來我又乘勝追擊買了活力纖錠及草本超纖膠囊，三種搭配一起吃，現在的我已經瘦了15公斤，和以前大不相同了呢!讓之前嘲笑我的人知道醜小鴨可是會變天鵝的唷~現在表妹跟著我和媽媽一起使用，我們三個一起合購的話還有優惠唷！這是網址圖片參考：http://i.minus.com/iZTJ3WuhWAypn.gifhttp://Fwd4.Me/07oN...
作息不正常，飲食習慣當然也會跟著不正常，有時候免不了一定會吃到消夜的，雖然這是情非得已的，但是身材卻還是會不聽話的一直發福。以前我也有這種困擾，直到使用了超纖素、活力纖錠，我才停止發胖的惡夢呢！超纖素它可以將廢水廢物、宿便排出來～活力纖錠它可以抑制我的食慾，阻斷澱粉糖分的吸收～用法是：睡前兩包超纖素、三餐餐前2顆活力纖錠～（以上都是客服小姐敎我的，如果還有疑問的話，電話給你07-6908586自己去詢問吧，我不是專業，無法給你好的回答）用半個月的時間，我就毫不費力的輕鬆瘦下5公斤了～對於日夜顛倒、無法運動的，這組還真的是良藥呢～重點是它不是藥、又有給我大廠的檢驗合格保證，我才會用的那麼安心啦～現在正值週年慶..網址給你吧http://siMurl.cOm/wenkiw└按┘...
多喝開水就能加強代謝每餐記得只要有肉類就別吃澱粉類(飯.麵等)若選擇吃澱粉類就別碰肉多吃點青菜我之前減肥是指吃水煮類煮水趟青菜只拌少許鹽巴不用醬油多喝水多尿尿到是真的!少吃路邊炸物攤也很重要...
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