大安運動中心 健身特別企劃 - 健身

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2015-06-22T16:33

Table of Contents

各位巨巨大家好

這幾天去大安運動中心健身的時候看到這個促銷活動(請點網址)
http://imgur.com/bCnsTOO

3000元: 不限次數時間使用健身房兩個月、兩堂PT課程、inbody三次
以上是最吸引我的地方,因為以我一個星期大概去兩次,加上這些額外附送的課程,應該
算是划算。

想問的是不曉得有沒有人參加過大安運動中心的這類活動,還有有沒有人上過大安運動中
心的一對一教練課?

因為我本身自己開始進健身房重訓大概有兩年多了,但是之前是學生的關係覺得無力負擔
,都沒有請過教練,現在成了社會新鮮人有一點點閒錢可以拿來上教練課了,不曉得這類
的促銷活動是否適合成為我上教練課的入門?

本身是有考慮在這邊上教練課如果覺得不錯就繼續上下去(離家最近又便宜的健身房就是
大安運動中心),所以還是想請教大安運動中心的教練課如何?還是說把這個3000元省下
來直接拿去別家上教練課就好呢?想上教練課無非就是想請教練根據我的身體狀況還有健
身目標訂定合適的菜單,並隨著健身成果持續改變健身計畫。

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Tags: 健身

All Comments

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2015-06-26T12:36
謝謝各位
Ina avatar
By Ina
at 2015-06-30T06:59
這個活動其實是比賽性質的!
Harry avatar
By Harry
at 2015-06-30T09:42
http://i.imgur.com/3lm0Syo.jpg
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2015-07-03T05:40
但是我覺得這個比賽很好
它不是比減掉的體重
Kelly avatar
By Kelly
at 2015-07-05T17:02
而是比減掉的脂肪跟增加的肌肉
Thomas avatar
By Thomas
at 2015-07-06T06:00
大安夠擠了別再來了T_T

肩膀長期受傷 復健/治療請益

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By Faithe
at 2015-06-22T16:04
台中的話去找吳定中 一指刀應該會有效 網路上關於吳定中工作室的資訊不多 之前好不容易才查到的資訊 http://i.imgur.com/awch1wz.jpg ※ 引述《sendtony6 (TONY)》之銘言: : 各位版大好,小弟的女友在幾年前曾經因為過度操練肩膀導致韌帶受損,據她自己說是肩 : 膀 ...

關於借力

Sarah avatar
By Sarah
at 2015-06-22T15:40
如題 小弟在本版潛水了一陣子 一直有個疑問 就 假如今天我練某個部位(主部位),而因為肌力不夠而借到力,那我借力的那個部位會 有成長嗎?? 希望版上各位大大能幫我解惑 ps.肌肉感受度到底是怎麼感受阿,感覺很多時候只有用到手的力QQ -- Sent from my A ...

減脂核心訓練調整

William avatar
By William
at 2015-06-22T15:12
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 目前172/70,體脂率快20 從三月開始每天都會做科 ...

為什麼做健身的還抽菸

Anthony avatar
By Anthony
at 2015-06-22T13:25
我真的不太理解,既然你身為教練,應該是帶來健康的形像跟典範,憑什麼滿身菸味還要 人買你的課?? 這不是在為自己的專業打臉嗎? 有人可以幫我解解惑嗎 謝謝 -- Sent from my Android - ...

沒胃口時的飲食

Oscar avatar
By Oscar
at 2015-06-22T10:36
小弟我最近幾天因為天氣熱 導致午餐都沒什麼胃口 但下午是我自己排的健身時間 看到桌上有香蕉 冰箱有牛奶 想說就喝香蕉牛奶補充能量 兩根香蕉 牛奶的量我沒有記 還有少許的冰塊 打完差不多能裝滿3個馬克杯 不知道這樣的飲食會不會使健身沒什麼成效 可是天氣就真的很悶熱 請問版友有更好的意見嗎 謝啦 - ...