沒胃口時的飲食 - 健身

By Oscar
at 2015-06-22T10:36

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小弟我最近幾天因為天氣熱
導致午餐都沒什麼胃口
但下午是我自己排的健身時間

看到桌上有香蕉冰箱有牛奶
想說就喝香蕉牛奶補充能量

兩根香蕉牛奶的量我沒有記還有少許的冰塊
打完差不多能裝滿3個馬克杯
不知道這樣的飲食會不會使健身沒什麼成效
可是天氣就真的很悶熱

請問版友有更好的意見嗎
謝啦

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Tags: 健身

All Comments

By Steve
at 2015-06-26T16:05

+1 夏天也沒什麼食慾，在沒冷氣的狀況之下跟本吃不下

By Harry
at 2015-06-27T21:58

加一...

By Agatha
at 2015-06-28T16:44

冰涼的雞胸肉沙拉啊

By Zanna
at 2015-07-01T09:00

我都吃乳清冰沙

By Isla
at 2015-07-03T08:32

乳清冰沙...嘔噁 q_q

By Eartha
at 2015-07-07T15:19

秋天時乳清我都喝熱的，加一撮鹽然後再泡入炸油條

By Lauren
at 2015-07-11T12:05

油條.....熱量好高

By William
at 2015-07-16T06:17

雞蛋+乳清+燕麥+牛奶攪散微波當燕麥糕吃

By Todd Johnson
at 2015-07-16T11:49

雞蛋+壓成泥的香蕉+燕麥煎成香蕉煎餅上面抹份脫脂希臘優格

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By Michael
at 2015-06-22T07:44

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Musashi P30

By Elvira
at 2015-06-21T17:52

http://www.chemistwarehouse.com.au/product.asp?id=55204 當初買2箱帶回台灣結果沒喝完 XD 還有5瓶製造日期 2014年3月10日保存期到 2015年3月10日不介意在來拿 = = 地點在信義區 - ...

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