大完便後運動容易抽筋?! - 健身

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By Enid
at 2011-08-13T22:43

Table of Contents

幾次經驗發現

大便完(非烙賽，很順暢的那種)

如果做比較需要長時間肌耐力的運動

就會容易抽筋

這到底是我自己的問題

還是有其他依據呢？

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§當你覺得一件事情不合理的時候 ◎

◎ 就表示你還在用人類的角度看世界 §

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Tags: 健身

All Comments

Margaret avatar
By Margaret
at 2011-08-15T05:27
坐太久 起來沒熱身？
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By Linda
at 2011-08-18T00:09
大完後減輕負擔 我跑起來更順~~
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By Kumar
at 2011-08-20T13:23
樓上肝鐵人
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By Noah
at 2011-08-21T04:44
大便是多多可以到減輕負擔... 好恐怖
Tracy avatar
By Tracy
at 2011-08-21T09:58
有可能啊...我大到超過水面過...超滿足的
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By Bennie
at 2011-08-21T17:34
我正在吃東西耶= ="
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2011-08-24T21:08
標題看了呆一下才反應過來...
Ida avatar
By Ida
at 2011-08-27T20:01
我看成大便時容易抽筋 XDDD
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By Dorothy
at 2011-08-30T20:58
肛門抽筋？

想問腹肌跟體重的關係

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By Elma
at 2011-08-13T18:20
從小到大都是個瘦子 身高176 體重56~60之間 來回了高中三年大學四年 當兵後多量多餐到達63kg 目前有在重訓 有氧有心情才做 但一個禮拜至少一次 體脂量過兩台 一台是家裡體重計內建的體脂功能 範圍在 17~20% 一台是學校體脂機 比較專業還要拿一個像小棒子的東西 落在11~14% 我的理想體 ...

滷味到底是不是大地雷食物QQ

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By Jessica
at 2011-08-13T04:37
因為很想降體脂 所以除了運動之外 最近的飲食都希望偏向少油一點... 可是在外租套房，沒有廚房 只能外食的情況下，我都會覺得青菜攝取的不夠 生活的區域自助餐店家很少，僅存的那幾家非常貴= = 曾經夾三樣青菜(一樣都約拳頭大)..加一碗飯 要價95元...... 最近發現家裡附近有家滷味 青菜很便宜又給 ...

超高的體脂肪><

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By Catherine
at 2011-08-13T01:17
性別：女 年齡：27 身高：164 體重：57 BMI：21.6 體脂率：34% 三餐內容 早餐：苜蓿芽春捲+黃豆芽漿 or 黑糖饅頭夾蛋+小七的桂格燕麥奶 午餐：冬粉+兩樣青菜 or 咖哩飯 or 便當 (飯都減半吃) 晚餐：不一定 我媽弄甚麼 我就吃甚麼 (大約六點前會吃飯) 其他：每天睡前會 ...

俗稱的體力是什麼??

Donna avatar
By Donna
at 2011-08-13T00:12
如果運動後精神變好且維持很久 算是體力變好嗎atat 我是上班族(女) 很喜歡在中午運動(跑步or游泳 午休1hr) 運動後整個下午到晚上9點多都可以精神奕奕 (運動完還是有吃午餐滴) 精神很好就可以有效率的做很多事 覺得很充實~ 還大幅改善了我常胸悶喘大氣的毛病~ 如果中午沒運動 正常吃完午餐睡個午覺的 ...

怎麼會這樣呢?

Brianna avatar
By Brianna
at 2011-08-12T23:11
今天踩完飛輪之後 本來要照原訂計畫去游泳池一個小時 但就在等紅綠燈的時候 不知道為什麼心頭一陣無名火上來 就決定回家了 回家就算了 還跑去全聯買了三包洋芋片XD 還惡狠狠的打開一包......(吃了1/3) 我剛剛百思不得其解 因為我之前只要心情不好去運動反而會好 今天反而是運動後心情很惡劣 還跑去亂買東西要 ...