大家兩杯米都吃幾餐呀? - 健身

Noah avatar
By Noah
at 2010-10-12T04:28

Table of Contents


每次煮飯我都會煮兩杯 分幾餐吃 有時候是四餐 爆走時三餐就吃光了


也沒有在算吃進米飯的熱量 想說應該分量OK吧?


來閒聊吧~ 大家一餐飯量都多少呀?

--
Tags: 健身

All Comments

Anthony avatar
By Anthony
at 2010-10-12T09:53
兩杯米本來就最多3-4餐阿~(難道我天天爆走?)
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-10-17T06:47
如果煮成炒飯的話我大概兩餐就解決了吧= =
Wallis avatar
By Wallis
at 2010-10-20T20:54
要減肥時:5餐 不過睡前會吃些消夜:果醬吐司兩片
Tracy avatar
By Tracy
at 2010-10-21T11:17
(打出來之後覺得這食譜根本就沒在減.....)
Lauren avatar
By Lauren
at 2010-10-22T03:46
只能吃2餐 你可以吃到4餐太厲害了
Blanche avatar
By Blanche
at 2010-10-23T13:39
吃兩餐...
Ursula avatar
By Ursula
at 2010-10-23T16:38
好吧～我會胖不是沒有道理的 囧r2 四餐耶真厲害
Kristin avatar
By Kristin
at 2010-10-25T03:32
一餐不就是一杯嗎? 吃到四餐量好少喔
Adele avatar
By Adele
at 2010-10-29T11:46
1杯我吃兩餐耶
Brianna avatar
By Brianna
at 2010-10-31T18:58
一杯米是兩碗飯啦 女生的話吃四餐很OK阿
Queena avatar
By Queena
at 2010-11-01T11:34
我要看是吃怎樣的東西耶~咖哩飯的話我可以吃兩碗飯~
Ursula avatar
By Ursula
at 2010-11-06T10:17
吃白稀飯可以吃兩碗，吃鹹稀飯可以吃兩小碗公~如果吃白飯
我只能吃半碗，因為太乾了~
Madame avatar
By Madame
at 2010-11-09T06:24
加牛奶!!!樓上也是喵喵族!!!
Jacky avatar
By Jacky
at 2010-11-14T00:38
牛奶~我得挑時間喝，早上可以喝~下午晚上喝都會脹氣~且我
只喝巧克力牛奶~XD
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2010-11-15T21:06
昨天練完腿喝7-11的哈密瓜牛奶...就又中招了(第三次了 泣)
James avatar
By James
at 2010-11-19T23:17
我覺得地瓜牛奶還不賴 而且喝完後超飽
Wallis avatar
By Wallis
at 2010-11-22T17:48
2餐啊
Mason avatar
By Mason
at 2010-11-23T16:58
我可以吃3-4餐@@
Michael avatar
By Michael
at 2010-11-25T06:54
1杯1餐...
Liam avatar
By Liam
at 2010-11-26T18:39
女生 1天1杯半@@
Ula avatar
By Ula
at 2010-11-28T12:02
我是女生..應該約3次左右
Adele avatar
By Adele
at 2010-11-30T19:13
分2餐的話好像還有點餓
Mason avatar
By Mason
at 2010-12-03T14:31
一杯米兩碗飯，可以吃個兩餐吧
Jessica avatar
By Jessica
at 2010-12-04T18:11
一餐多 囧.....
Kyle avatar
By Kyle
at 2010-12-06T14:55
純白飯...我一天好像可以吃下五六杯吧，當零食吃...
Olga avatar
By Olga
at 2010-12-10T23:40
個人喜歡咀嚼澱粉的甜...兩杯大概一餐多吧(正餐來講)

有在台中佳儷運動館運動的人請進：D

James avatar
By James
at 2010-10-12T00:38
我這個月才剛報名 是第一次到這種地方上課 剛剛研究了一下課程表 發現 有氧拳擊 好像還蠻有趣的～ 另外有些課程，有分初級 中級 高級 想請問一下有在那邊運動的版友，這三種有什麼差異嘛？ 有比較推薦哪一個老師 或是 哪一個課程呢？ (話說 那邊有地方可以洗澡嘛XDD) 謝謝:) - ...

問個小問題...

Mia avatar
By Mia
at 2010-10-11T23:16
※ 引述《tenchimuyoo (是桂不是gay)》之銘言： : ※ 引述《Deesu (笛酥~~)》之銘言： : : 最近去健身房運動(女生) : : 想要讓肚子緊一點 : : 所以都會做仰臥起坐 : : 我想請問 : : 運動的時候已經很痠了還要繼續做嗎? : : 每次做完隔天肚子超痠痛... : : ...

關於滾輪

Noah avatar
By Noah
at 2010-10-11T23:06
小弟是採用跪姿的滾輪.... 做完之後at_at 三頭的痠痛 遠遠超越了小蠻腰的 請問版上的大大 是因為小弟的姿勢錯誤嗎atat? 還是....?? 感謝- -and#34; - ...

原來熱量那麼低的食物！

Daniel avatar
By Daniel
at 2010-10-11T22:42
這讓我想起傳統市場的那種菜燕 我那天去逛街還有看到 有紅的和白的 紅的應該是黑糖的，白的好像是杏仁的 冰冰涼涼的，夏天吃超好吃 膳食纖維量也很高 洋菜本身沒有熱量，但是那種通常都會加糖 所以不知道熱量高不高 你也可以自己做，網路上有蠻多相關的文章 - ...

伊士邦中壢業務

Harry avatar
By Harry
at 2010-10-11T22:40
請問已經到期的舊會員 想再續約一年多少,或有其他不錯的方案 若二人合報,是否有折扣 地點是中壢 站內信 謝謝 - ...