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大家喜歡慢跑嗎? - 健身

Daph Bay avatarDaph Bay · 2017-11-17

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手腕和手指有點痛，昨天去看醫生就被警告：少用手機，不然會越來越嚴重喔！

老實說，每天一下班如果沒有約，待在家很難靜下心去看一本書，通常都會用LINE或者滑
手機追劇

既然都被醫生警告了，這幾天我就去慢跑，發現對於戒斷滑手機症狀還蠻有效的！

維持一陣子發現慢跑其實很療癒欸，而且戶外和室內跑步的fu不太一樣~
大家喜歡慢跑嗎?

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All Comments

Frederica avatarFrederica2017-11-18
我三分鐘熱度...
Valerie avatarValerie2017-11-21
超愛der
Harry avatarHarry2017-11-22
沒看電視超難跑下去的
Edith avatarEdith2017-11-26
喜歡阿 現在一天沒跑都覺得怪怪的
Edith avatarEdith2017-11-28
喜歡重訓 然後最後慢跑10-15分
沒電視跑不下去
Edith avatarEdith2017-11-28
跑步機全身一直晃看手機不太舒服(滑步腳踏車則沒問題)
我朋友說螢幕不夠大用平板就不會暈了 不知真假
Oliver avatarOliver2017-11-30
喜歡跑室外的，但現在跑6K膝蓋就不行了...
Xanthe avatarXanthe2017-11-30
討厭。
Skylar Davis avatarSkylar Davis2017-12-03
我寧願多做幾組硬舉
Queena avatarQueena2017-12-05
慢跑很無聊 就算在健身房有電視也是很難跑下去 所以我常
Iris avatarIris2017-12-10
在跑步機上用高強度間歇代替 比較省時間也不無聊
Damian avatarDamian2017-12-13
戶外跑步還不賴 可惜空污..
Freda avatarFreda2017-12-15
沒看影片跑不下去
Iris avatarIris2017-12-19
手指會痛是手機用太久，膝蓋會痛是……
Hedy avatarHedy2017-12-21
下一篇 大家喜歡游泳嗎
Una avatarUna2017-12-21
慢跑傷膝蓋 走路或短衝刺吧
jeff不推慢跑 風險蠻高
Emma avatarEmma2017-12-21
喜歡流汗的感覺，平常就輕鬆跑一小時
Rachel avatarRachel2017-12-26
路跑還行，跑操場真的超無聊
Elizabeth avatarElizabeth2017-12-27
我喜歡流汗後的感覺 個人喜歡在戶外跑
Linda avatarLinda2017-12-30
不喜歡跑步
Zanna avatarZanna2018-01-01
超級討厭有氧
Zanna avatarZanna2018-01-03
跑步很喘心跳提高之後 有拋棄一切的舒暢感
Dorothy avatarDorothy2018-01-07
但是現在 霧霾 還是放棄好了QQ
Rae avatarRae2018-01-11
我只喜歡游泳
Tom avatarTom2018-01-14
喜歡
Noah avatarNoah2018-01-18
我是先看電視跑了一年，在出去戶外跑
Odelette avatarOdelette2018-01-22
跑到現在還是無法喜歡，但已成習慣
Barb Cronin avatarBarb Cronin2018-01-25
要變強才會喜歡啊 剛開始隨便跑就累得半死
Zenobia avatarZenobia2018-01-29
喜歡跑步，但現在更愛重訓
Adele avatarAdele2018-02-03
跑步之餘膝蓋要顧好
Ophelia avatarOphelia2018-02-06
不喜歡跑，但不知道做什麼時就會去跑
Kumar avatarKumar2018-02-09
有時候跑到3～4k後面越跑越舒服，有時候卻是喘到要
死。如果是前者常常會讓人不自覺多跑2～3k，當下真
Connor avatarConnor2018-02-09
的愛死慢跑了，我真不懂那個感覺到底何來。
Olga avatarOlga2018-02-10
樓上，這狀況我通常發生在剛好播到拍子對的歌曲時，這
時就會無限重播那首歌，可以多跑至少半小時XD
George avatarGeorge2018-02-11
歌曲真的很重要 可以多撐一會
Erin avatarErin2018-02-14
跑到後面會high是腦嗎啡，通常是痛苦後的歡愉
Hamiltion avatarHamiltion2018-02-17
不喜歡
Noah avatarNoah2018-02-19
嗎慢跑放空
Erin avatarErin2018-02-21
不喜歡
Thomas avatarThomas2018-02-24
剛開始跑會聽 跑超馬就沒聽 一個人靜靜欣賞風景跟痛苦
Charlotte avatarCharlotte2018-02-25
討厭
Eartha avatarEartha2018-02-27
喜歡！跑步的感覺很快樂！
Hedda avatarHedda2018-02-28
超愛啊！可是打球腳踝扭傷目前休息快兩個月了哭～
Aaliyah avatarAaliyah2018-03-05
不是很喜歡耶 重訓專注在肌肉上時間過比較快
Hedy avatarHedy2018-03-10
超討厭
Ursula avatarUrsula2018-03-13
跑了一陣子後，就養成習慣了，說不上喜歡...
Madame avatarMadame2018-03-14
很多人跑步不曉得口鼻該怎麼吸吐，也難怪想到就喘
Steve avatarSteve2018-03-16
快走不錯 速度加快 距離增加 有氧效果也很好
Hedy avatarHedy2018-03-20
只重訓不跑步
Carolina Franco avatarCarolina Franco2018-03-24
重訓才是王道
Leila avatarLeila2018-03-26
慢跑、重訓都超愛！！ 出差遇到重訓日還是會去健身房買單
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2018-03-30
不喜歡
Noah avatarNoah2018-04-04
一個星期跑兩天各跑十公里，分量剛好所以很愛
Hedwig avatarHedwig2018-04-07
我會追馬尾跑
Oscar avatarOscar2018-04-10
恨
Rebecca avatarRebecca2018-04-14
我喜歡慢跑
Olivia avatarOlivia2018-04-19
還是去騎腳踏車好了
Mia avatarMia2018-04-22
不愛 但要克服 所以會跑半馬
Ida avatarIda2018-04-24
事情多的時候超愛邊跑邊想事情哈哈哈
Erin avatarErin2018-04-25
運動是最佳的春藥 正確(O) XD
Rae avatarRae2018-04-26
喜歡跑室外，但台灣空氣好糟
Aaliyah avatarAaliyah2018-04-26
無法～～～～喜歡運動但討厭跑步
Caroline avatarCaroline2018-04-28
跑了一年，現在覺得跑步好無聊
Joseph avatarJoseph2018-05-02
很喜歡跑操場，但因為空氣品質已經很久沒跑了
Oliver avatarOliver2018-05-03
我喜歡跑外面 看風景看別人跑 偶爾跟在正妹後面幻想
Oliver avatarOliver2018-05-04
討厭
Rebecca avatarRebecca2018-05-08
喜歡跑室外～慢跑過程思考很能夠幫助釋放負面情緒（想太多
的女子
Belly avatarBelly2018-05-11
超討厭跑步...每分每秒都只想停下腳步，只能不斷的跟意
Lily avatarLily2018-05-14
一直都討厭，想知道怎麼喜歡…
Kristin avatarKristin2018-05-15
跑步前2000公尺超痛苦
Linda avatarLinda2018-05-18
而且只有我一個在操場 超無聊
Hardy avatarHardy2018-05-22
喜歡～聽到喜歡的音樂還會邊跑邊笑XDD
Lily avatarLily2018-05-26
帶狗河邊跑步很快樂，追在他後面看他尾巴晃晃開心奔
馳。以前可以在跑步機跑10k，現在10分就很了不起了...
Freda avatarFreda2018-05-28
運動場翻修中...
Michael avatarMichael2018-06-01
討厭跑步機，但路跑通常還不錯
Andy avatarAndy2018-06-06
一年沒有跑了QQ
Enid avatarEnid2018-06-06
都會邊用手機聽節目，才覺得不無聊跑的下去
Catherine avatarCatherine2018-06-11
計時跑的話應該會更有動力，尤其是速度提升的時候會想跑更快
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2018-06-15
最近去一家健身房 跑步機螢幕可以放YouTube 常常50
分鐘就不經意跑完了開心！
Edwina avatarEdwina2018-06-17
討厭 慢跑好無聊
Agatha avatarAgatha2018-06-18
不喜歡 連續性無變化的運動都不喜歡QQ