大家在重訓看到有人用錯誤方法會怎麼做 - 健身

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2013-06-21T10:44

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這是一個很苦惱我的問題

我去的健身房是免費的 所以也沒有教練

有時候練習 聽到有人把鐵片用很大聲

我就會很苦惱 甚至心痛 好怕它們壞掉啊QQ


如果對方是女生 我就會上前大概講一下如何用

但如果是男生 我就會默默的在心裡上演小劇場

曾經跟男友討論過這個問題

他叫我不要雞婆 萬一被嗆怎麼辦 偽裝成是個弱女子XDDD


大家通常都會忍受 還是會上前提醒

我有考慮過要不要跟櫃台反應 請他們貼出公告

寫請勿大聲碰撞之類的 大家覺得如何呢

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Tags: 健身

All Comments

Audriana avatar
By Audriana
at 2013-06-26T00:03
我也常在公司健身房聽到有人把鐵片撞擊很大聲 心裡也覺得
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By Selena
at 2013-06-28T05:56
很心痛 都會想是重量太輕所以她拉的很輕鬆嗎?還是她覺得
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-07-03T03:03
就是要這樣啦才能顯示她都有做到頂 但是因為是公司同事
所以也不好出面說些什麼 只能默默替器材哭泣~
Franklin avatar
By Franklin
at 2013-07-05T11:00
我都默默的耶 常常看到很多人姿勢錯誤 也不好意思說
Thomas avatar
By Thomas
at 2013-07-05T14:07
只有認識的人才會說
至於摔得很大力 我都建議健身房貼公告
Enid avatar
By Enid
at 2013-07-06T05:50
你要摔的比他大力，讓他嚇到以後都不敢摔
Jacob avatar
By Jacob
at 2013-07-07T04:34
突然摔很大力他看過來的時候直直的朝他走去~ 然後突然
轉彎去拿水喝... (對不起，這是個餿主意 XD)
Valerie avatar
By Valerie
at 2013-07-11T01:49
我不太會講 除非要是真的動作太誇張 有受傷危險
Belly avatar
By Belly
at 2013-07-12T15:36
還是說一下比較好吧 不只器材 他本人搞不好也會受傷
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By Elvira
at 2013-07-16T00:00
警告他！

便秘問題....可以吃酵素嗎?

Eartha avatar
By Eartha
at 2013-06-21T07:35
大家好,小弟最近被便秘問題所困擾 人家說便秘問題不解決....是不會瘦的 因為小弟現在每天跑7KM左右(大約50min) 三餐也都定食定量(可參考小弟之前發的文章) 目前已減到86kg左右了... 但....便秘問題很困擾 小弟雖然不是水果的愛用者,但偶爾也會吃個芒果跟火龍果 但每次差不多都4~ ...

新竹教育大學晨跑

Faithe avatar
By Faithe
at 2013-06-21T00:22
想徵求女生跟我一起練晨跑 根據我最近的觀察呢 最近四點多就有鳥會叫，五點至五點半應該是不錯的晨跑時間 舒適的涼感、微明的天空，感受這些氣氛跑步...人會變得更美吧？ 從下禮拜開始嘗試，先試行兩個禮拜 只要互相確認到對方有來就好，然後各自慢跑 (我跑速很慢) 如果配合得好，再拉長時間:) ( ...

希望可以有訓練菜單

Joseph avatar
By Joseph
at 2013-06-20T15:22
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 此文目的是想徵求鄉民幫忙 先 ...

跑步過後的膝蓋下方疼痛

Hazel avatar
By Hazel
at 2013-06-20T15:11
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 最近終於忙完該死的期末考 而天氣也終於不像前陣子每天陰雨綿綿般 ...

健身房腳踏車??

Mary avatar
By Mary
at 2013-06-20T14:15
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 我是第一次去中正運動中心健身房 先騎了最右邊那台(飛輪?) http://www.jjsports.com.tw/images/storeyinfo_img/2f_1.jpg 因為我把強度調到中間，所以先踩了10分鐘,大 ...