大家在量inbody上花了多少錢啊?? - 健身

Edwina avatar
By Edwina
at 2021-08-22T04:46

Table of Contents

量inbody基本上是每個運動者應該都會做的事

除了土豪外

大家應該都是上健身房或運動中心量，或自己家裡有很一般的體脂計

我是沒買那個，我覺得那個量測出來的數值太快樂

我是上運動中心量的

一次200元，因為減肥過程斷斷續續，至今累計.....22張...

也就是4400元.....

這都不知道可以買多少東西了

大家在inbody上花多少錢呢

量測的頻率如何呢?

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All Comments

Lauren avatar
By Lauren
at 2021-08-25T20:00
我五六年差不多25張 太常量變化不大 沒必要每個月量 每
天早上11量三圍跟體重也是一個很好監測自己狀態的方法
Lauren avatar
By Lauren
at 2021-08-30T17:26
我量inbody都凹免費的 花錢就直接兩年半去量一次DXA
還能知道骨質密度一次1500左右吧
Adele avatar
By Adele
at 2021-08-31T03:54
0 我不量
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2021-08-31T19:46
免費。有些中醫診所去看醫生順便量的
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2021-09-05T03:36
一年一次瞭解肌肉分布即可
Irma avatar
By Irma
at 2021-09-07T11:15
inbody可以騙沒啥用,自家量長期趨勢就好,真想知道DXA才準
Leila avatar
By Leila
at 2021-09-10T22:28
偶爾有些學校實驗徵求可以量到免費DXA
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2021-09-13T00:26
健身房每個月送一次測量，但機器不是inbody
另外花錢的就每年健檢醫院那種可以量更詳細的
Irma avatar
By Irma
at 2021-09-15T02:33
運動員不會去量inbody，會量的人是在減肥的人
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2021-09-18T18:56
看鏡子最準
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2021-09-21T14:19
沒啥用+1，看鏡子+血液檢查初步很夠用。
Zora avatar
By Zora
at 2021-09-26T13:30
半年一次 不見棺材不掉淚還是量一下
Quintina avatar
By Quintina
at 2021-10-01T13:01
就一開始 然後停滯時 跟快到目標時再量就好了吧
如果沒停滯 一直量幹嘛
Liam avatar
By Liam
at 2021-10-05T01:05
0
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2021-10-07T17:53
我習慣在外都打好關係吧 那個花一次150左右太貴
專業或業餘健美健體也會固定週期時段狀態做自我評估用
紀錄期間狀態變化 再看訓練以及飲食菜單怎麼調
畢竟健身房設備金額不差一台inbody
甚至專門帶人備賽的自由教練 上課的健身房也大都有準備
收錢使用者付費 但不收怕人亂搞 專用紙貴貴
Jessica avatar
By Jessica
at 2021-10-09T16:31
量的時候時間狀態也要盡可能一樣
也最好不要換機器都用同一台
但你減脂好像...最近才崩潰一次....
但4400元總比花更多上一般教練課划算啦
大多教練都是陪練 自己都一團糟了
優質教練難尋
Selena avatar
By Selena
at 2021-10-12T12:19
那個數據就是比較高級的體脂計而已
Emma avatar
By Emma
at 2021-10-12T16:56
我們健身房每個月免費測欸 超爽的
Isla avatar
By Isla
at 2021-10-13T23:47
公司有機器 爽
Callum avatar
By Callum
at 2021-10-16T12:56
其實inbody準度沒有比較高 用家用的看趨勢就夠了
Kristin avatar
By Kristin
at 2021-10-17T21:04
在意金錢的話 可以考慮買一台家用的就堪用了
Sarah avatar
By Sarah
at 2021-10-21T23:20
Inbody準度真的沒有很好 半年量一次參考而已
Margaret avatar
By Margaret
at 2021-10-22T03:22
家用堪用+1。甚至體重計+照鏡子對比就夠用。
如果要追求fashion另當別論。
Sandy avatar
By Sandy
at 2021-10-25T06:18
鏡子加體重機就夠了 量inbody那麼多次幹嘛
Jessica avatar
By Jessica
at 2021-10-27T09:20
運動很多年，只有每年公司健檢 從不會去花錢量體脂
George avatar
By George
at 2021-10-31T16:12
我都量免費的
Joe avatar
By Joe
at 2021-11-04T19:14
量inbody基本上是每個運動者應該都會做的事--屁
Donna avatar
By Donna
at 2021-11-07T09:18
原po不要氣餒 我量過一次兩百塊XD後來懶就沒再去
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2021-11-11T18:19
目前兩次200元，86－＞79的時候量一次，79－＞69的時候
量一次，接下來應該是65或59的時候然後就維持著不太會去
量了吧
Puput avatar
By Puput
at 2021-11-14T15:09
體重有大變化才量 不然數字都差不多
Faithe avatar
By Faithe
at 2021-11-15T11:34
減很久又不是量inbody就可以瘦下來zzz
Caroline avatar
By Caroline
at 2021-11-18T18:30
要崩潰就別怕人說你崩潰 甚麼事都有後果的
Quintina avatar
By Quintina
at 2021-11-23T12:09
若目標是體態看鏡子最準 以inbody精度就看個趨勢而已
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2021-11-23T23:35
都已經執行減肥兩年了還要靠數字維持動力?沒養成習慣?
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2021-11-24T13:12
所以你量inbody一點意義都沒有XD
Mia avatar
By Mia
at 2021-11-28T02:23
其實皮尺就很夠用，多0.5cm腰圍都可以發現
Annie avatar
By Annie
at 2021-11-30T06:35
多量三圍、臂圍，都可以知道自己身體肌肉變化
Frederica avatar
By Frederica
at 2021-12-01T16:22
只是很殘酷，皮尺量下去，都覺得自己很胖
Zanna avatar
By Zanna
at 2021-12-04T05:17
我大概懂原po卡關遇到瓶頸
你可以試著把每天任何飲食運動體重
以及體態拍照留存都盡可能紀錄
最少三個月 應該會蠻有幫助的 盡量自己備餐啦
Frederica avatar
By Frederica
at 2021-12-08T13:19
兩年減肥路程只執行10個月卻又量了20多張，數字又是你
動力那湊滿100張看能不能減肥成功
Joseph avatar
By Joseph
at 2021-12-10T00:14
我不知道你已經突破了 只是體態比體重數字更重要
Robert avatar
By Robert
at 2021-12-13T15:49
0
Necoo avatar
By Necoo
at 2021-12-16T18:55
迪卡儂測過一次免費的，現在買了家用機
Kyle avatar
By Kyle
at 2021-12-19T20:25
累積五張
Oscar avatar
By Oscar
at 2021-12-24T06:00
前面衝刺期量起來超爽
Ina avatar
By Ina
at 2021-12-28T08:44
皮尺量腰圍就好
Ida avatar
By Ida
at 2021-12-29T20:31
家用inbody H20B便宜又大碗，跟健身房inbody 270量的
數據幾乎沒差異，讚！而且跟團買不用5位數，哈哈哈哈
Agnes avatar
By Agnes
at 2022-01-01T13:19
我都是去參加體適能檢測或公司健康檢查的時候測
每年2次，免費
Irma avatar
By Irma
at 2022-01-01T15:58
https://i.imgur.com/8r9g4z2.jpg
最喜歡一個月去免費量一次了
Christine avatar
By Christine
at 2022-01-04T08:20
反正都是看臉，量inbody幹嘛
Rae avatar
By Rae
at 2022-01-06T21:30
0
Ursula avatar
By Ursula
at 2022-01-07T08:19
真期待你月底的成果發表
不然看你時不時上來po廢文 老實說還真有點擔心
Heather avatar
By Heather
at 2022-01-09T02:14
4400...拿來買乳清都可以買5公斤了.鏡子+體重計比較實際
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2022-01-10T05:18
我健身房會送一個月一次 從來沒花過錢……
Emily avatar
By Emily
at 2022-01-13T07:18
不超過500元
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2022-01-14T07:47
我一年量一次免費的啊
為什麼一定要量inbody?
Carol avatar
By Carol
at 2022-01-19T01:17
完全沒量過 看鏡子就好 體態用看的最實際
Victoria avatar
By Victoria
at 2022-01-20T21:34
0, 量了蠻多次的，但現在覺得鏡子比較準
Regina avatar
By Regina
at 2022-01-24T03:03
O
Leila avatar
By Leila
at 2022-01-27T02:28
我是一開始去運動中心和屈臣氏量，好像總共幾百吧~~~
後來去WG後都免費了，不過要跟教練熟一點(很久以前買
過課)，我一季量一次，感覺這樣比較有參考性
Mia avatar
By Mia
at 2022-01-27T15:42
廢文王
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2022-01-31T18:21
健身房免費
Delia avatar
By Delia
at 2022-02-05T17:59
幾毛錢在那邊計較
Mason avatar
By Mason
at 2022-02-07T15:53
喔喔喔
Charlie avatar
By Charlie
at 2022-02-08T20:59
家裡買一台歐姆龍定期定時規定量
Valerie avatar
By Valerie
at 2022-02-12T04:49
沒在量 都用歐姆龍體脂計
Thomas avatar
By Thomas
at 2022-02-15T14:20
9個月前開始運動只有量過1次,到現在都沒再量過,因為
Steve avatar
By Steve
at 2022-02-18T20:14
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