認真想聊
其實我自己在這邊也有看到不少文章
讓我學習或看到大家的努力
幫助也不少
只是最近我覺得這邊風氣好像不太好
不是針對發文者
而是底下一些推文火氣很大
甚至會讓我以為這是八卦版.....
有好幾篇我都覺得是很值得討論的
可能比較沒出現過
下面就直接設定成對方來亂
然後爆氣開噴
反而那種基礎到無限次的op文來問
大家反而沒有噓
我個人是認為文章的價值不只是發文者
下面如果能誠懇認真看待
不要什麼都覺得別人在鬧 文章也會有意義...
健身點認定我覺得其實也很怪
訓練有人肌肉肥大 有人超負荷 有人耐力
文章應該可以輕鬆 也可以有趣
該怎麼判斷人家健身點不夠？
一定要探討深蹲嗎
討論訓練的衣服也可以認真討論吧....
有些文章是問廢話那種噓 毫無疑問
但有些只是語氣搞笑了一點吧？？
不懂為什麼要把這裡搞的肅殺
下面推文反而常常針對人家問題亂回也沒看過被處分或禁止....
寫到這我還需要補個健身點嗎
也許不補也不行..
健身點：
8-12下是肌肉肥大
4下是力量
深蹲膝蓋可以超過腳尖
滑輪下拉要用闊背不是三頭
（搞的像文字獄..真實想法拜託勿噴）
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