大家會覺得冬天特別容易餓嗎? - 健身

Hardy · 2019-11-29

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明明吃的東西都一樣

可是最近不知道為什麼很容易覺得肚子餓

之前明明都不會

雖然知道冬天代謝會提高

可是也差太多了吧

午餐吃完三點就開始餓

晚餐吃完睡前又覺得餓了

討厭QQ

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All Comments

Todd Johnson2019-11-29

我會增加蛋白質跟纖維，維持飽足感。

Hedwig2019-12-03

同意樓上，去年冬天這樣吃真的比較不會容易餓

John2019-12-06

冬天代謝會提高？

Candice2019-12-11

會以前下午不太需要點心現在會覺得很餓QQ

Wallis2019-12-14

我天天都快餓死了

Carol2019-12-15

我最近也常瘋狂的找東西吃!!餓超快

Victoria2019-12-19

我是不分季節都很容易餓天天都很餓

James2019-12-20

剛吃完晚餐又吞了兩顆蛋....

James2019-12-23

喝水或買堅果吃止饞我覺得有效

Isabella2019-12-24

會，這幾天特別有感> <

Brianna2019-12-27

會，覺得快崩潰一直想爆卡

Thomas2019-12-30

代謝提高應該也沒多少

Jacky2019-12-30

我最近一個月，飲食運動維持跟夏天時一樣，但就是輕了1
.5公斤...但下午三點就會開始超餓XD

Freda2019-12-31

會，這幾天睡前都很餓

Ethan2020-01-04

會！覺得正餐吃完沒2-3小時怎麼又餓了囧

Genevieve2020-01-05

會

Margaret2020-01-08

好羨慕，我都吃不下

Rosalind2020-01-10

會，本來不吃宵夜，但現在睡前都好餓啊

Hazel2020-01-11

完全不會欸...

Suhail Hany2020-01-14

會，超餓，明明食量沒變少

Caroline2020-01-15

多塞一點菜和肉

Daniel2020-01-16

有時候是因為你冷到，或者水喝不夠。可以試試注意頭肩頸
腹部保暖，跟適度補充水分。

Rae2020-01-17

我就是，餓很快，導致上班都不時偷吃零食，怎麼辦?

Elvira2020-01-20

我自己在公司有乾的海帶芽跟烹大師，隨時可以沖一杯湯。
它熱量很低，而且會飽。

Tom2020-01-21

你是不是吃很快

Elvira2020-01-26

餓就吃啊怕啥

Caitlin2020-01-28

會欸餓超快一直想吃高熱量QQ

Regina2020-01-30

超餓

Quintina2020-02-04

冬天變懶又食慾大開

Sandy2020-02-08

以前會餓，習慣間歇性斷食一天兩餐以後每天都很飽XD 吃
的超滿足又很好在減脂期減脂肪，相見恨晚

William2020-02-09

我覺得餓的時候都會捏一下自己的肚子告訴他該你上場惹

Robert2020-02-12

餓慘

Caitlin2020-02-14

找事做就不會餓

Ida2020-02-18

會

Queena2020-02-18

會所以上班多帶一顆水煮蛋午餐吃增加飽足感