大家死角在那邊呢？ - 健身

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By Donna
at 2010-05-15T22:10

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今天去附近小學運動 慢跑

然後把腿 放到單槓上拉拉筋

我赫然發現 我身體有「死角」！！




右腿很輕鬆的放上去

左腿還需要手橋一下才上的去


然後左手扶著 單槓一扭腰 右手可以輕鬆抓到單槓

但是換個方向 左手卻也要橋一下才能抓到單槓


我的死角在左邊啊！

大家的死角在那邊呢？

就是比較不協調 比較不靈活的是那邊勒？


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Tags: 健身

All Comments

Robert avatar
By Robert
at 2010-05-19T15:51
因為你是右撇子
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By Liam
at 2010-05-20T16:54
可是腿也是喔
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By Margaret
at 2010-05-23T23:11
腳也有慣性腳壓 會有一腿比較有力
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-05-26T16:34
你哪邊常動 當然就哪邊比較靈活阿 你左手和右手寫字一定不同
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-05-30T09:21
我的死角是心太軟（誤）
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By Quanna
at 2010-06-01T08:52
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
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By Quanna
at 2010-06-03T22:04
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

健身中心有（類似）單槓幫助矯正的器材嗎？

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By Agnes
at 2010-05-15T21:45
我本身有脊椎側彎，醫生建議的兩個復健動作是游泳跟拉單槓 不太敢考慮住家附近的學校或公園是因為下班後比較晚 四周一片漆黑，一個人去怕危險 之前去過健身中心沒特別注意裡面是否有單槓... 所以想請問有去健身中心的版友是否知道裡面有類似單槓的器材 可以讓我自己每天自己做復健.... 謝謝 - ...

運動完的舒緩動作

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By Kyle
at 2010-05-15T18:34
最近做完運動 沒收操 上了年紀 身體很累 有沒有人可以介紹一些介紹收操的網站 有圖片解說的 或者提供一些個人心得分享 - ...

久站跟久走 哪個後遺症嚴重呢?

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By Andrew
at 2010-05-15T16:34
我本身是久站久走後小腿都會腫 小腿硬到不行而且脹脹的很難受 應該是水腫+肌肉充血吧 因為跑完步之後腫的程度也沒有久站久走那麼誇張 不管是水腫還是充血我覺得應該都只是暫時的啦 回家腿吊一吊還是把腿墊高睡覺 舒緩一下緊繃的肌肉 隔天早上醒來就恢復原狀了阿 畢竟本身重量沒變的話 肌肉是會增大到哪去呢 除非 ...

為什麼慢跑完手指會腫?

Robert avatar
By Robert
at 2010-05-15T14:14
我每次慢跑完 (沒跑很久 頂多十五分鐘吧 快走就不會) 兩隻手的手指都會腫腫痛痛的 過一陣子才會恢復 感覺好像是充血? 以前以為是冬天天氣太冷才會這樣 但是現在是夏天阿at__at 想請問大家也會這樣嗎? 還是是我身體循環不佳 有什麼問題? 謝謝!:) - ...

重訓後體重會上升嗎?

Andrew avatar
By Andrew
at 2010-05-15T11:13
我之前的體重都在 49-50.5 kg 之間 ( 165 公分 女 ) 下學期選課修了一堂有重訓和有氧的課 整整一小時多都會在跑步機、重訓器、腳踏車機上流轉 晚上也會籃球訓練 (這上學期也有) 只是....... 回家量電子體重計竟然是 52.2-52.5 kg 之間 天阿!!! 雖然朋友都說沒 ...