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大家都做甚麼樣的雞胸料理呢 - 健身

Jessica avatarJessica · 2018-08-28

Table of Contents

最近開始嘗試自己料理雞胸肉吃
目前用到的方法其實滿少的
以下照片都是吃到一半才拍的
所以量才這麼少唷

方法一：水煮加少許調味
https://imgur.com/RengdlM

方法二：用烤箱烤
https://imgur.com/NZcfSHM

方法三：進階烤箱烤，外面粿壓碎的麥片
很好吃！有偽炸雞fu
https://imgur.com/1NGAZZO

方法四：煎的
(沒有照片XD)

好奇大家有甚麼創意料理雞胸的方式
可以曬照片教我XD

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All Comments

Heather avatarHeather2018-08-31
煎的灑上七味粉跟胡椒
Audriana avatarAudriana2018-09-03
泰式沙拉口味，拌雞胸肉絲/海鮮/洋蔥/檸檬汁
Elvira avatarElvira2018-09-05
舒肥
Emma avatarEmma2018-09-10
電鍋蒸，抹鹽淋橄欖油入鍋，外鍋150ml水
Yuri avatarYuri2018-09-12
好吃不乾，要吃的時候淋檸檬汁，讚！
Hardy avatarHardy2018-09-15
舒肥後 夾在麵包裡面配洋蔥生菜番茄 就是雞胸肉漢堡啦
Joseph avatarJoseph2018-09-16
裹啦
Thomas avatarThomas2018-09-20
切塊後加水、鹽、黑胡椒、蒜醃製，分裝冷凍
Ida avatarIda2018-09-24
看第一張純白色的雞肉我就沒食慾了...
Rebecca avatarRebecca2018-09-29
https://i.imgur.com/RomdT3A.jpg
Iris avatarIris2018-10-02
醬燒書肥雞胸肉
Tracy avatarTracy2018-10-04
你可以google羅潔塔檸檬蒸雞，試做過我覺得很好吃
Adele avatarAdele2018-10-08
https://i.imgur.com/479KK00.jpg
Eden avatarEden2018-10-12
瓜子雞，雞胸打碎混大茂黑瓜及蛋白，調味後拿去蒸
Andrew avatarAndrew2018-10-14
醬燒看起來也太美味
Kama avatarKama2018-10-17
唯一水煮
Todd Johnson avatarTodd Johnson2018-10-20
https://i.imgur.com/LcpOIiH.jpg
加蔬菜和韓式烤肉醬煮
再打顆蛋就變成親子丼，很好吃
或是和蔬菜一起燙熟，跟義大利麵，香料拌在一起，當溫
沙拉吃也不錯
Leila avatarLeila2018-10-24
https://i.imgur.com/sozANuL.jpg
Una avatarUna2018-10-26
我也都用烤箱烤，灑不同調味粉，超懶人
Dora avatarDora2018-10-30
https://i.imgur.com/Jk9ASry.jpg
加很多大蒜和蔥
Eden avatarEden2018-11-02
我現在只會丟電鍋蒸 蒸好淋一點點醬油 也蠻軟嫩的
Agatha avatarAgatha2018-11-03
切條後用味增、米酒、醬油醃一晚，隔天用微波爐中火
Quintina avatarQuintina2018-11-03
燙熟，超嫩又入味，且不用開火。在公司午餐都現煮吃
Lydia avatarLydia2018-11-05
電鍋蒸 就算不加調味料雞肉一樣很甜
Rebecca avatarRebecca2018-11-09
第一種 這幾天中午都吃水煮雞胸肉+小黃瓜
Sandy avatarSandy2018-11-13
https://i.imgur.com/FTE8tvI.jpg
Isla avatarIsla2018-11-14
https://i.imgur.com/1iUM9lF.jpg
雞塊 雞排 雞丸子湯
Sandy avatarSandy2018-11-17
煎.泰式.小黃瓜麻醬.蔥蒜
Selena avatarSelena2018-11-20
我幾乎都只當沙拉吃 這篇要收藏
Selena avatarSelena2018-11-20
三杯
Jacob avatarJacob2018-11-22
https://i.imgur.com/6NYVF54.jpg
Enid avatarEnid2018-11-26
看的都2了
Xanthe avatarXanthe2018-12-01
拌蔬菜 香菇 玉米筍～水煮～加點鹽和白胡椒的偽鹽水雞
Lily avatarLily2018-12-05
http://i.imgur.com/VFE6fxn.jpg 浸鹽水悶熟雞胸，煮完
冰起來。使用時剝絲，炒洋蔥+紅黃甜椒，等蔬菜微熟，雞胸
肉放下去一起炒到熱就好。本來雞肉就有鹹味，所以鹽斟酌放
Delia avatarDelia2018-12-10
用好市多買的烤雞粉跟烤箱紙包起來不用預熱烤箱大火丟進去30
分鐘，超懶人煮法
Candice avatarCandice2018-12-14
補充:切薄浸鹽水一晚，起一鍋水等水滾雞胸放鍋裡，之後馬
上關火悶10分鐘。
Necoo avatarNecoo2018-12-16
煮來煮去還是覺得用煎最好吃又最快速!
Irma avatarIrma2018-12-18
https://i.imgur.com/s09zmS9.jpg
Hamiltion avatarHamiltion2018-12-19
小磨坊義大利香料調味後煎的～～
Zanna avatarZanna2018-12-23
舒肥好吃 便宜好用
Frederica avatarFrederica2018-12-28
煎～～上次隨便做一個奶油香蒜雞胸肉帶便當
https://i.imgur.com/E96jjFI.jpg
Blanche avatarBlanche2018-12-31
https://i.imgur.com/caQTByA.jpg
Eartha avatarEartha2019-01-02
https://i.imgur.com/kyU7Lt9.jpg
Irma avatarIrma2019-01-02
https://i.imgur.com/VmTCC1s.jpg
Noah avatarNoah2019-01-06
撒孜然粉 好吃
Suhail Hany avatarSuhail Hany2019-01-10
加鹽 去醃超級嫩
那個字顯示不出來....鹽米菊
Hedy avatarHedy2019-01-12
大多烤箱，其次是煎
Catherine avatarCatherine2019-01-15
這篇看起來好好吃
Adele avatarAdele2019-01-20
推好實用的一篇！
Edith avatarEdith2019-01-21
大家都好會料理
Brianna avatarBrianna2019-01-25
https://i.imgur.com/CUzIj9W.jpg 雞肉豆腐蛋炒飯
Brianna avatarBrianna2019-01-27
https://i.imgur.com/egQxsQ3.jpg 檸檬椒鹽雞胸（小火
Ida avatarIda2019-01-28
最近太懶 直接買Costco烤雞回來加熱吃
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2019-01-29
舒肥
Jake avatarJake2019-01-31
https://i.imgur.com/m52hsBM.jpg
Jack avatarJack2019-02-02
爆香大蒜炒青/彩椒、洋蔥、紅蘿蔔，放去皮雞胸肉切塊，
再用蕃茄罐頭、加義式香料去燉半小時。
Ophelia avatarOphelia2019-02-05
鹽麴
Isabella avatarIsabella2019-02-07
鹽麴
Blanche avatarBlanche2019-02-08
https://i.imgur.com/C6dSIFt.jpg 舒肥後就做成泰式檸
檬沙拉雞
Poppy avatarPoppy2019-02-12
這篇釣出一堆高手阿
Valerie avatarValerie2019-02-14
https://i.imgur.com/cLOKT6T.jpg 拌莎莎醬烤也不錯
Olga avatarOlga2019-02-15
https://i.imgur.com/VXp9kKI.jpg
Michael avatarMichael2019-02-17
https://i.imgur.com/cBcTBOA.jpg
啊不對這是豬排
James avatarJames2019-02-19
水煮 。搭配不同醬汁 最常伴的是蒜泥檸檬汁黑湖椒 或橄欖油
Cara avatarCara2019-02-20
https://i.imgur.com/Xvx8kgt.jpg
https://i.imgur.com/vkXQfuA.jpg
Madame avatarMadame2019-02-22
紅酒燉雞胸 跟 沾蛋去煎的雞肉piccata。都先用鹽水跟
Olga avatarOlga2019-02-26
米酒泡過一晚，煮出來才會嫩
Regina avatarRegina2019-03-02
https://i.imgur.com/q6VQ8g0.jpg
糙米雞肉粥
Ophelia avatarOphelia2019-03-02
咖喱雞找不到照片....
Hazel avatarHazel2019-03-04
我會用魚露醬油辣椒檸檬汁醃過然後煎雞胸最後撕成雞
Dinah avatarDinah2019-03-08
絲 配生菜沙拉 冷冷的吃很消暑
Margaret avatarMargaret2019-03-11
https://i.imgur.com/NOF8iwn.jpg 怪味醬淋上去也不錯
Connor avatarConnor2019-03-16
豆腐雞肉漢堡排，很有飽足感
Isla avatarIsla2019-03-19
最喜歡還是加匈牙利紅椒粉跟鹽 煎起來超香
Caroline avatarCaroline2019-03-19
一點鹽跟米酒電鍋蒸熟後撥成絲,加金針菇黑胡椒再蒸一下
Zenobia avatarZenobia2019-03-23
https://i.imgur.com/9sQtqvu.jpg
Ingrid avatarIngrid2019-03-24
水煮裡面加米酒 麻油跟薑
Frederica avatarFrederica2019-03-26
沾粉炸
Eartha avatarEartha2019-03-27
調味後用烘焙紙包起來作成紙包雞，再放到電鍋裡蒸，雞胸
肉變得超軟嫩還會噴汁完全不柴
Annie avatarAnnie2019-03-31
水滾後加鹽關火泡30分跟好市多一樣嫩
Skylar Davis avatarSkylar Davis2019-04-02
我都把雞胸都進辛拉麵裡面一起煮，通常都挑重口味泡麵煮
Irma avatarIrma2019-04-02
，雞肉吃起來才不會膩
Olive avatarOlive2019-04-05
https://i.imgur.com/uCvYq3p.jpg
豆漿鍋
Daniel avatarDaniel2019-04-07
https://i.imgur.com/vc43wqi.jpg
干貝蠔油雞肉片（順便滷蘿蔔
Yuri avatarYuri2019-04-12
https://i.imgur.com/CI884hc.jpg
泡菜肉丸
Odelette avatarOdelette2019-04-13
味噌醃肉然後炒洋蔥蛋也很好吃
總之，弄得太好吃也很煩 會一直想吃
Quanna avatarQuanna2019-04-13
炸雞排
Noah avatarNoah2019-04-14
哇這篇好多高手！上面的蒜奶油雞胸肉看起來好好吃想學
Rebecca avatarRebecca2019-04-15
https://i.imgur.com/yUaOJoz.jpg
這篇已經被我收藏了，真的太多雞胸肉料理，謝謝大家的分
享！我也來分享一個，雞胸肉洗乾淨抹點鹽巴、加一點點米
酒、灑上蔥花，拿去大同電鍋放一杯水下去煮，電鍋跳起即
可享用！