大家都怎麼安排運動時間? - 健身

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By Jacob
at 2010-07-07T02:16

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相信只要有心想要運動 一定都得出運動的時間

但如果上班時間是早上十點半

下班時間又是十點半 (還不含整理的時間)

下午大概兩三點左右 有約兩小時不等的午休時間的餐飲業呢?

(午休時間很不一定 所以比較難挪出時間)

工作的地方距離住所約 30分鐘 (含走路和捷運)

工作的地方距離運動的地方約 10分鐘

運動的地方距離住所約 15分鐘

有想過早起去七八點運動 把運動時間壓縮 運動完沖個澡 就去上班

但 這樣滿身大汗的衣服起不是要放在袋子裡悶一整天到下班

感覺衣服味道都洗不掉了

但如果運動完 洗完再回家 放衣服在去上班 又很不順路費時

請問有相同狀況的人都怎麼協調這類的問題?

還是也不少人這樣 XD 還是有不臭的辦法 :P

謝謝 :)

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Tags: 健身

All Comments

Noah avatar
By Noah
at 2010-07-11T01:17
我是下班直接換裝去運動 回家洗澡剛好12點
Callum avatar
By Callum
at 2010-07-14T22:36
我是8點半上班 5點半下班 到家快6點 跑完步7點 假日才
Kyle avatar
By Kyle
at 2010-07-17T04:08
去晨跑 如果我是你 我會選擇早起去運動
David avatar
By David
at 2010-07-21T21:38
夢中練十八羅漢拳（誤）
Joseph avatar
By Joseph
at 2010-07-23T10:42
我都是在家邊看電視邊踩踏步機運動
Regina avatar
By Regina
at 2010-07-26T22:04
通常早晨和晚上,其他時段都是手指在運動 (哈)
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By Hedy
at 2010-07-28T05:01
比較習慣去健身房 下班就太晚也來不及去 只能早起運動
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By Jacky
at 2010-08-01T09:37
下班就換裝去運動，到九點去洗澡，回到家是十點到十點半
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By Iris
at 2010-08-04T15:05
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

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By Kumar
at 2010-07-07T00:30
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Elma avatar
By Elma
at 2010-07-07T00:16
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By Oscar
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By Harry
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By George
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