大家重訓後，汗有變臭嗎？ - 健身

屁變臭

汗會臭是細菌的關係，濕了就擦乾，就不太會有味道

屎也變臭，樓下怎麼說

重訓前先把自己洗乾淨，味道就不會那麼重了~~

體香膏是你的好朋友

屁變臭了

下去

屁變臭，汗不會

從來沒有

反正年紀大了也是會變臭

推樓上

我的觀察是 大量外食的肉類會讓自己變得很臭
尤其青菜吃太少的情況 也可能與調味有關？

汗會臭是因爲細菌，你是不是衛生習慣不好，都沒在擦汗
，還是都沒在洗澡啊，好噁

這篇文章可以供您參考。除了飲水不足也可能是碳水不足。
常常換新的衣服也是有幫助的。穿一段時間的衣服其纖維會

有很多斷裂會藏細菌不容易洗乾淨也會導致容易有味道。

吃很多蛋白質或肉真的會 流汗時有種生肉的氣味 增重後

終於明白爲什麼別人說胖子身上有股味道

自己的經驗是跟當下穿的棉T厚薄有關，穿稍厚的棉T運
動時發出來的汗味道重，衣服也要加漂白水才能去掉
味道，穿薄棉T就算發汗也比較不會有味道

我吃素也很臭啊QQ

哈哈哈哈哈

加齡臭就加齡臭不要牽拖

香的不騙

我反而開始不臭

那就每天重訓完，輕鬆跑個10幾分鐘，排毒加縮短酸痛。
我自己是這樣，體味比沒跑前少非常多。
又可以幫助心肺，一箭三雕

不過我有跑之後
體脂一直維持8-13%

內臟脂肪是老人臭原因，認真不騙

腋下變的會流汗

這的臭 尤其是乾掉後更臭

汗變臭你也不會知道 問旁邊的人比較準

我剛聞了一下我老婆剛練完的汗味，很香~

汗反而比較沒味道

妹子都香香的

跟你說喇 人有錢 連老二都是香的

衣服材質也有很大的關係

穿錯材質或是衣服沒曬乾都很容易發臭

但我比較怕有狐臭但不自知的

我是覺得當天練的有深層肌肉發力之類的 汗比較臭

狐狸味比較可怕，尤其是做蝴蝶機，旁邊有狐狸振臂揮舞時

，只能憋氣等他做完一組

屁超臭

這個我有實測過 跟什麼東西吃多無關 反而是跟口味有關
也就是調味跟烹調方式 飲食內容越油越重鹹 就越明顯

之前我減脂了兩個月 飲食內容極度清淡 每天的飲食內容
只有 希臘優格、乳清、核桃、燕麥、地瓜、水煮雞胸肉、

水煮蔬菜 調味只有玫瑰鹽 每天喝4000-6000的水 實測過
不只流汗沒味道 大便不臭 連洨都沒有腥味

我反而體味變得低 可能水喝超多

乾淨飲食不只是體態的轉變 身體變健康的感覺真的感受的
到 很推崇Jeff曾經講過的方法 照著大約營養素分配的
比例吃健康天然的食物就好 飲食真的不是靠整天算熱量

太累太有壓力了 既然是有壓力的事情一年兩年做得來還
難保一輩子都能有動力持續執行下去那身材和健康都將化作
短暫的浮雲

身體很誠實 不健康 反應出來的就不好看

我覺近天氣熱流比較多汗才會臭...不過跟重訓無關吧

怕有新手看到上面我說飲食太油不好就會錯意 開始不吃油
不是說脂肪就不好哦 而是要攝取好油 例如堅果或優良
的植物油 避免吃外食用的劣質油 或者是加工食物 不
攝取脂肪荷爾蒙會失調 對於健康和減脂都有反效果

我都很臭 跟重訓無關 跟基因有關

我只知道健身房碰到的妹子流汗都很香

我都噴香水再去練...

不臭+1不知道是不是水喝多了，不過樓下很臭

深蹲硬舉特別臭，練胸背腿反而還好

沒啥味道+1 不過我去那間WG 有幾個巨巨汗味真的蠻可怕

的...但有些又不會 所以應該就體質問題吧

有啊，器材特別是防撞泡綿、座墊這類部位，還有安全地
毯啦橡膠等，一天比一天臭，不知為何。

這篇有味道嘔

這篇有夠臭

器材最臭啦