大家重訓的鞋款選擇？ - 健身

Daniel avatar
By Daniel
at 2015-10-16T23:20

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如題～～
不知道板上各位強者重訓的鞋款選擇？
（我有稍微爬文 舉重鞋我可能沒有那麼厲害...
也有看到有人推薦 all star???)

我目前的困擾是：

過去的我很愛跑步所以目前都是跑鞋居多
假如做背 胸 等上身沒什麼問題

但最近在練腿時（用深蹲架深蹲、硬舉、等腿部項目）

常常因為我的鞋子有氣墊（太彈了）
有時會有重心不穩的現象
我有做過實驗，如果我穿有氣墊的會重心不穩
如果選沒有氣墊的慢跑鞋（很輕的那種輕量鞋） 又覺得鞋子包覆性不夠（尤其腳踝那邊
）

之前去問了幾家運動品牌鞋店
重訓穿什麼鞋款 他們的回答都不太了解的感覺

只說這些這些應該都可以
可是他們推薦的有running 鞋款也有training 鞋款，真的有點懷疑店員是不是真的懂= =


或是不知道重訓的鞋子在挑選上要注意些什麼呢？


感謝各位的回答～～～～

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Tags: 健身

All Comments

Belly avatar
By Belly
at 2015-10-18T11:00
試試vibram fivefinger如何
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-10-23T00:52
chuck taylor 慢跑鞋是最壞選擇
Victoria avatar
By Victoria
at 2015-10-23T09:52
平底的
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2015-10-26T22:36
板鞋
Isla avatar
By Isla
at 2015-10-29T17:36
隨便一雙硬底鞋都OK吧~SQ可挑鞋跟有增高的，DL比較沒差
Elvira avatar
By Elvira
at 2015-10-30T22:13
越貼地 越穩越好
Daniel avatar
By Daniel
at 2015-10-31T12:45
我是穿 reebok crossfit 覺得不錯
Kyle avatar
By Kyle
at 2015-11-04T23:26
問一下 迪卡濃的健身鞋 有人穿過嗎? 謝謝
Olga avatar
By Olga
at 2015-11-07T11:27
不然就赤腳吧!
Linda avatar
By Linda
at 2015-11-10T02:40
Adidas 有赤足感訓練鞋，還不錯
Jacky avatar
By Jacky
at 2015-11-11T16:48
舉重鞋
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2015-11-12T02:21
藍白拖很不錯喔
Bethany avatar
By Bethany
at 2015-11-13T14:53
帆布鞋最百搭吧，其實舉重鞋也不適合硬舉。
Jake avatar
By Jake
at 2015-11-14T01:44
但 chuck taylor 啥都可以作，硬要穿著跑步也是可以
不然 crossfit 鞋也是萬用，我推 rbk nano
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-11-17T15:34
夾腳拖
Carol avatar
By Carol
at 2015-11-19T21:46
拖鞋包覆性太差，而且不慎槓片砸腳會受傷
Charlie avatar
By Charlie
at 2015-11-20T04:37
穿跑鞋被槓片壓到一樣會受傷 XDDD
Isabella avatar
By Isabella
at 2015-11-22T14:13
赤腳練深蹲 效果沒有顯著差異
Emily avatar
By Emily
at 2015-11-24T13:52
我穿過鋼頭安全鞋健身過
David avatar
By David
at 2015-11-24T23:00
Vibram五指鞋服役中
Candice avatar
By Candice
at 2015-11-27T20:41
赤腳也行啊，不過夾腳拖真的不推
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2015-12-02T02:06
深蹲硬舉都赤腳，效果拔群！
Kelly avatar
By Kelly
at 2015-12-05T23:45
帆布鞋 硬舉的話赤腳最好
Frederica avatar
By Frederica
at 2015-12-09T03:52
我穿的是一般室內運動用鞋（Mizuno)，主要膠底抓地力
夠好。
James avatar
By James
at 2015-12-13T09:42
我穿Melo 11耶 Airjordan重訓很好穿
Wallis avatar
By Wallis
at 2015-12-14T19:32
Nike metcon1
Joe avatar
By Joe
at 2015-12-18T19:36
我穿native
Tracy avatar
By Tracy
at 2015-12-23T17:40
等水肥哥團購中
Edith avatar
By Edith
at 2015-12-24T16:41
超大塊瑜珈墊尬槓片固定好，赤腳鍊超爽
Mia avatar
By Mia
at 2015-12-25T08:35
硬舉有健力選手推功夫鞋,又便宜
Victoria avatar
By Victoria
at 2015-12-28T17:48
推功夫鞋 國手也穿功夫鞋
Rae avatar
By Rae
at 2015-12-30T23:13
Reebok crossfit
Kristin avatar
By Kristin
at 2016-01-01T21:35
bare foot...
Robert avatar
By Robert
at 2016-01-04T05:48
Nike和Adidas的室內training鞋，比跑步鞋踏實很多
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-01-07T17:39
puma xt?
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2016-01-10T18:42
小弟穿DC板鞋，主要是沒平底鞋，另外硬舉推功夫鞋。
Enid avatar
By Enid
at 2016-01-15T11:29
赤腳會比較好嗎?
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2016-01-18T19:21
穿JORDAN的NBA球員認證過

體重體脂計

Madame avatar
By Madame
at 2015-10-16T21:44
昨天晚上練完 量出來的數據大概是 72.7KG 16.9% 練完以後喝了杯乳清，吃個優格，還有蘋果一顆 半夜尿了兩次 一大早起床拉了一大沱屎 因為這沱屎的量超過一般 心血來潮又去量了一下 71.7KG 16.5% 一公斤就這麼去了，算起來裡面還有一磅的脂肪!!!??? 這台體重體脂計我用了大 ...

飲食控制減脂

Hedy avatar
By Hedy
at 2015-10-16T21:41
各位大大好! 小弟24歲，身高177，9/1時開始飲食 控制+運動，9/1體重81 ，體脂肪19%， 到今天10/16，體重77 ，體脂肪17%， 基代約1900。當兵 +延畢一年沒什麼規 律運動，現在當個上班族比較有時間 可 ...

on乳清蛋白 Costco中和店上架

Agatha avatar
By Agatha
at 2015-10-16T19:42
※ 引述《a1234689 (小小豪)》之銘言： : on分離乳清蛋白 Costco 中和店 上架了 : http://i.imgur.com/sFV29h9.jpg : 有需要的巨巨可以去購買 : 和上批是同款 售價1899元 : 數量不多 看到好多人人手一罐 可以請教一下 為什大家要去搶購好市多版本的 ...

臥推力量的實際應用?

Elvira avatar
By Elvira
at 2015-10-16T17:27
原文恕刪。 我要探討的不只是臥推，是全身。 小弟除了重量訓練的興趣外，還有兩項相輔相乘的興趣：練合氣道跟駕駛(重機跟汽車) 其實合氣道的宗旨是『借力使力』，而非使用蠻力去取勝；但根據小弟練習三年的經歷， 真正懂得借力使力、甚至以小搏大的，都要練習至少到三段以上。這意味著一件事情：至 少力量還是可以取勝、 ...

臥推力量的實際應用?

Selena avatar
By Selena
at 2015-10-16T15:29
自從訓練肩膀後 打籃球投球有很明顯的進步 像是投籃的距離可以更遠 也更輕鬆了 而訓練臥推可以明顯改善胸肌的形狀 但如果是在日常生活中 臥推的力量 可以用在哪些地方呢? 目前想到的只有把女生推倒 (誤) - ...