大腸酵素使用心得 - 健身

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By Hedda
at 2004-07-23T21:25

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我買的是水果口味的...

賣方說要泡80cc的溫水

我都是早上7點空腹喝的...

9點半吃了早餐..喝了1000cc的白開水之後...

肚子就開始滾了....

但不是會痛的滾...

大概10點就跑廁所了...一直到下午3點...

我一共拉了5次...

剛開始2次有東西拉..不過後來3次就只是拉水了... (有點心寒)

嗯...這是我試過幫助排便最有用的東西了...

不過..........補充水分之後..體重又回升了一咪咪 >__<

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http://www.wretch.twbbs.org/album/gobbyshen
你站在窗前看風景
看風景的人也站在橋上看你


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Tags: 健身

All Comments

請問佳琳的有氧舞蹈地點在哪裡?? Q___Q

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By Skylar Davis
at 2004-07-20T00:18
※ 引述《chingchao (機掰蚊子令我怒)》之銘言: : 挖哈 那有一點距離囉 : 建議你沿著新生南路走 : 到辛亥路右轉 那棟就是新體 : 地下室一樓轉一圈 一定會找到舞蹈室 : ※ 引述《doooo ( 等待 )》之銘言: : : 我不是台大的學生... : : 而且還是個路痴 Q ...

Re: 運動的迷思...

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By Queena
at 2004-07-19T18:23
※ 引述《ademon (既孤單又溫柔的背影)》之銘言: : 請大家幫我解惑一下... : 我覺得跑步大腿瘦不到 小腿又變粗?? 要瘦不到大腿又粗了小腿,除非是練短跑才較有可能,你跑的距離要長一點, 至少3000M以上,就會有效果。 : 我覺得跳繩會粗到小腿?? 我倒是沒有因為這樣而粗。 : 搖呼拉圈 ...

救國團的課程

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By Erin
at 2004-07-15T09:11
剛剛才熊熊發現. 救國團的課也很新潮.... 有拳擊有氧.funk.拉丁.街舞.都有. 大家可以去自己地區的救國團詢問~ 印象中都不貴~ - ...

有氧班還是純女生好

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By Quintina
at 2004-07-14T21:39
之前佳琳的有氧班 我有很多男同學都很想上 可是礙於限女生就沒有辦法上 因為我同學都是人蠻好的男生 平常大家都一起玩啦啦隊也沒怎樣 就覺得蠻可惜的 最近上台大新體中午的佩拉提斯 沒有限制男女的 結果今天去上課 我就只是穿一件普通的連身運動內衣 胸口可能有稍微挖低一點 可是不會曝光或露乳溝啦 ...

Re: 體脂肪..怎麼可能?

Yedda avatar
By Yedda
at 2004-07-11T16:20
※ 引述《chizu (濡花似玉濡)》之銘言: : 我並不是很清楚你說的那個 是不是就是營養施測體脂肪的那個工具 : 有點類似剪刀 然後是測掰掰肉那邊的 : 如果是的話 : 我記得營養師說過 : 他說 那是一個很粗略的測量工具 : 會因為測量的人的經驗和方法而不同 : 一般那個數值都是提供參考的 那個 ...