大重量深蹲，隔天起床牙齒酸麻？ - 健身

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-12-06T13:07

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請問一下，有人跟我一樣只要當天的深蹲訓練量較強，隔天起床牙齒會有酸麻感嗎？

本人睡覺沒有磨牙習慣，也不確定是睡熟後咬牙還是磨牙導致酸麻，請有這方面經驗的先進分享一下。

暫時先排除隔壁老王破門而入的可能性，謝謝
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Tags: 健身

All Comments

Franklin avatar
By Franklin
at 2018-12-09T18:16
會不會是敏感性牙齒啊？
Selena avatar
By Selena
at 2018-12-10T03:27
血液循環增加？
Liam avatar
By Liam
at 2018-12-10T10:20
你深蹲的時候是不是會咬緊牙關 clenching 多少有點影響
Frederica avatar
By Frederica
at 2018-12-12T05:31
你咬牙切齒運動啊
Mason avatar
By Mason
at 2018-12-14T22:27
牙齒代償
Franklin avatar
By Franklin
at 2018-12-15T10:03
你應該要先去看牙醫…
Andrew avatar
By Andrew
at 2018-12-19T09:06
牙齒代償XDDDDD
Lily avatar
By Lily
at 2018-12-22T16:33
5樓XDDS
Callum avatar
By Callum
at 2018-12-24T08:56
牙齒代償好笑XD
Damian avatar
By Damian
at 2018-12-29T05:08
牙齒代償是什麼鬼XDD
Ivy avatar
By Ivy
at 2018-12-29T16:38
就臉部代償過激烈。弄到牙齒啦
Thomas avatar
By Thomas
at 2019-01-01T05:45
合理推斷是牙齒咬合問題，去牙醫咬合紙磨一磨就知道了
Enid avatar
By Enid
at 2019-01-04T03:19
拔牙當天直接去重訓 隔天沒事 今天痠到爆（第三天）
Doris avatar
By Doris
at 2019-01-06T16:54
咬牙是壞習慣 可以試試看抿嘴
Quanna avatar
By Quanna
at 2019-01-09T23:39
代償 XDD 用咬的喔 牙齒發力
前背槓深蹲 可以用牙齒跟手當支點
Steve avatar
By Steve
at 2019-01-14T06:46
牙齒代償笑死我哈哈哈哈哈哈
Doris avatar
By Doris
at 2019-01-17T00:37
牙齒痛很複雜，你也有可能是因為深蹲壓迫到頸椎，神經被
壓迫產生牙齒麻
Jacky avatar
By Jacky
at 2019-01-19T14:02
牙齒酸麻還是下巴酸麻
Jacob avatar
By Jacob
at 2019-01-22T20:50
XDDDD
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2019-01-25T03:07
可能心肌梗塞前兆，沒開玩笑，注意一下吧
Jake avatar
By Jake
at 2019-01-27T06:37
牙齒代償的後作力好強！
Rachel avatar
By Rachel
at 2019-01-29T05:09
原來可以牙齒代償!!
Enid avatar
By Enid
at 2019-01-29T11:38
牙齒代償，有笑有推
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2019-01-30T11:58
我做深蹲都不把槓背在背上，都改用牙齒咬著，給你參
考
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2019-02-03T18:20
我會抿嘴嘴唇好乾都在健身房補水+護唇膏
Mary avatar
By Mary
at 2019-02-07T07:52
索隆式深蹲？？？
Andy avatar
By Andy
at 2019-02-09T14:01
下次深蹲時 咬個牙套吧
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2019-02-12T13:28
牙齒代償XDDDDD
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2019-02-15T09:02
淺前線肌筋膜有連到牙床
記得好好拉筋啦
Necoo avatar
By Necoo
at 2019-02-19T10:13
笑牙齒代償的版友知道咬合正不正關乎力量的輸出嗎
Emma avatar
By Emma
at 2019-02-20T14:33
試試舒酸錠
Emma avatar
By Emma
at 2019-02-21T21:19
代償XDDDDD
George avatar
By George
at 2019-02-25T16:32
快半夜 看到牙齒代償 真靠北XD
Annie avatar
By Annie
at 2019-03-02T08:44
不只用力 平常上下排的牙齒最好別碰在一起
Hedda avatar
By Hedda
at 2019-03-03T14:47
久了容易齒裂

體撐器材

Agnes avatar
By Agnes
at 2018-12-05T16:13
剛剛搜尋下腹部 看到這影片 https://www.youtube.com/watch?v=KAKRuXuFmAU 裡面說到 有些人想練腹部造成下背痛 剛好是我碰到的狀況 加上以前打球有受傷 影片中的運動感覺蠻適合我 但是買這種器材應該不便宜 想問問板友有沒有什麼可以替代的方法 如果真的要買 最便宜多少 ...

外食也可以好好減重

Iris avatar
By Iris
at 2018-12-05T11:18
現在大多數的人都是外食 難道就不能瘦身減脂嗎？ 只要控制好兩大因素：熱量、蛋白質 再掌握兩個訣竅：秤重、紀錄 最後再適時調整飲食計畫，外食也是可以好好減脂的！ https://youtu.be/7j5PjcsuHpQ - ...

調整體重，運動菜單請益

Audriana avatar
By Audriana
at 2018-12-05T09:17
性別：男 年齡：30 身高：165 體重：62.1 BMI：22.8 體脂率：17%~18% 早餐：白粥、醬瓜、豆漿、饅頭、荷包蛋 午餐：便當(三菜一肉一飯的工作餐) 晚餐：便當(三菜一肉一飯的工作餐) 日常作息時間：不固定，但都有睡足八小時，有時工作關係必須日夜顛倒 生活型態：體力工作者 健康 ...

深蹲練完會想吐

Bethany avatar
By Bethany
at 2018-12-04T21:45
因為想練翹臀 所以偏重深蹲的練習 目前極限是三~四組 每組15下 負重是20KG壺鈴 練的時候也有配合呼吸 姿勢也有給教練調整過 但每次練到第三組的時候都頭開始暈 想吐 之前練到第四組馬上衝到廁所吐 想問這樣該如何改善才好? - ...

有氧強度與長度的問題

Enid avatar
By Enid
at 2018-12-04T17:10
各位好 小弟目前做有氧 主要是想增加熱量消耗 想請問各位要如何選擇強度跟長度 像是我在萵苣跑跑步機 可以設定速度跟坡度 用飛輪也可以設定阻力 那是該把強度 像是速度跟阻力提高 但時間會減少 會更有效增加熱量消耗 還是維持目前強度 但是把時間長度拉長呢?? - ...