天母徵教練 - 健身

By Elizabeth
at 2016-01-24T23:39

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想請教天母是否有推薦的教練？
主要是想幫60歲體重破百的爸爸找教練，
目前沒有加入健身房，
因為擔心爸爸過重身體不好，
又擔心他自己運動會有運動傷害，
希望能有教練幫他規劃及教他練習，
讓爸爸能夠健健康康！

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Tags: 健身

All Comments

By Candice
at 2016-01-28T14:10

可以幫你介紹自由教練

By Adele
at 2016-01-29T04:07

推薦「希格斯力場」健身工作室教練Ben

By Quanna
at 2016-02-01T19:21

好啊！有哪些自由教練的資訊歡迎提供！我也會查詢一下

By Robert
at 2016-02-04T20:22

對你爸來說飲食調整比運動還重要

By Callum
at 2016-02-06T19:31

天母運動公園有公園器材可以活動筋骨一開始請教練也許
有壓力？

By Caitlin
at 2016-02-11T04:24

我真心告訴你只是運動不會減肥喔

By Mia
at 2016-02-16T00:31

你的目標是減重的話飲食比重佔8成～9成
運動的角色真的只是輔助

By Mary
at 2016-02-16T05:17

自己也要小心我是教練我不敢接...高齡又是三高危險群的

By Rosalind
at 2016-02-17T09:01

如果有健康檢查的血膽固醇濃度、BMI都要給教練參考喔

By Margaret
at 2016-02-20T17:26

好的！有關飲食來跟媽媽討論一下要怎麼調整！謝謝！

健身房選擇請益（京站統一/三重健工）

By Heather
at 2016-01-24T19:31

各位巨巨大家好最近開始培養健身的習慣，看過幾間健身房後，覺得京站伊仕邦與三重健身工廠兩間都很不錯，想請問大家對於這兩間環境與教練課的一些建議，目前規劃與女友一起報名參加，跟兩間的教練都有聊過，教練感覺人都很好，整理一下自己的參觀的心得，想參加教練課程把一些概念培養好，希望巨巨們可以 ...

還有辦法再精進下去嗎？

By Ursula
at 2016-01-24T17:25

體態：172/62 飲食：正常吃但盡量避開加工食物, 油炸物等等。早, 晚或運動完都會喝些無糖豆漿。生活習慣：正常上班族，日睡7小時運動型態：一次健身房/week持續為期一年, 平日以徒手運動維持身體, 伏地挺身, 蜷腹, 深蹲, 波比蹲等, 最近多了滾輪。中間也做過很多影片教學的動作, 但最後還 ...

ON分離乳清蛋白粉巧克力台北市 1999+1

By Caitlin
at 2016-01-24T16:51

好市多買的，有人需要嗎?? 漲價了不想退，原價讓給有需要的人 ps.台北市南港面交，請自備1999，2000就不找零囉!! - ...

低溫洗車打赤膊洗車行老闆超級猛男

By Harry
at 2016-01-24T16:39

新聞網址：http://goo.gl/gWaUpE 新聞內文：強烈寒流來襲，但在屏東卻有個愛運動的洗車行老闆，竟然是打著赤膊幫客人洗車，露出混身結實的肌肉，但這麼冷的天讓水滴噴灑在身上，連客人都替他擔心，會不會冷到中風啊？ ------------------------------------- ...

INBODY量測完爬文後新手討鞭

By Ethan
at 2016-01-24T14:47

各位先進巨巨們，小弟我健身半年左右，最近去測量INBODY數據如下圖， http://imgur.com/Ic5TFCh 我身高186，體重86.3KG 顯示我的基礎代謝1974千卡，體脂肪14%，骨骼肌重42.7KG(不足...沒胸...(.人.)..冏RZ) 目前想要增加肌肉量，一個禮拜重訓5 ...

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