太神奇拉!看他說健美先生沒什麼了不起 - 健身

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2016-01-02T21:43

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http://imgur.com/AhHtEFV

這回文程度在哪阿

健美先生 原來不用持續鍛鍊肌肉 就會自動生長

天生神力阿?

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Tags: 健身

All Comments

Catherine avatar
By Catherine
at 2016-01-05T15:32
兩個都很荒謬
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By Cara
at 2016-01-06T22:04
酷斃了!!
Faithe avatar
By Faithe
at 2016-01-08T06:10
巴哈都嘛國高中生 不用太計較啦
Andy avatar
By Andy
at 2016-01-13T03:38
忘了遮下面 這是同一個人
Michael avatar
By Michael
at 2016-01-14T02:09
剛去看 有人出來砲他了哈哈
Lauren avatar
By Lauren
at 2016-01-17T11:32
這啥
Odelette avatar
By Odelette
at 2016-01-19T19:05
為什麼要在意國中生怎麼看
Joe avatar
By Joe
at 2016-01-21T04:03
真的是一說就知道嫩,屁孩算了吧
Tom avatar
By Tom
at 2016-01-23T20:50
可以請大大貼個連結嗎 想去朝聖一下
Franklin avatar
By Franklin
at 2016-01-25T22:01
你跟巴哈談水準?
Jake avatar
By Jake
at 2016-01-27T02:36
http://goo.gl/T0zGhI
Donna avatar
By Donna
at 2016-01-28T03:37
去巴哈找一下就找到了 自己什麼照片都沒有鍵盤嘴砲而已
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2016-01-28T05:43
你理個白癡幹嘛?
Noah avatar
By Noah
at 2016-01-29T11:00
也許太忙了,只剩下理會白癡的時間...
Yuri avatar
By Yuri
at 2016-02-01T16:51
打字方式比八卦肥宅還廢
Adele avatar
By Adele
at 2016-02-04T20:35
跟一堆沒18的裝懂屁孩認真幹嘛
Jacob avatar
By Jacob
at 2016-02-09T11:34
他的稱號就是"懵懂無知的初心者",很適當的發言啊
Sarah avatar
By Sarah
at 2016-02-10T19:14
巴哈一堆肥宅是去問啥啊?
Eartha avatar
By Eartha
at 2016-02-13T14:44
安安,我猜他是七龍珠看多了,所以才說肌肉太大沒用..

大家都怎麼提升訓練強度或是感受呢

Rae avatar
By Rae
at 2016-01-02T16:53
持續健身將近一年了 最近開始發現有些動作像是臥推 胸大肌在訓練時不會出現以前那種腫脹的酸楚感 但在訓練的動作上我又覺得沒有什麼改變 胸部還是有出力的感覺 該沒力時也還是會沒力 不知道是不是代表菜單的強度不夠了? 還是就像版上說的蜜月期過了咧? - ...

新竹好市多 - ON 乳清 巧克力奶昔

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By Anonymous
at 2016-01-02T16:03
終於等到新竹店進貨了, 需要的人不用到外地買了。 跟香草分開放,容易錯過, 量很少,去之前可以先打電話問, http://i.imgur.com/GKv0KIj.jpg - ...

原來教練這麼好當喔

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By Faithe
at 2016-01-02T15:31
借大大的文問一下 我看過有人在挑戰大重量上來的瞬間圓背 像bryce harper 這樣 https://youtu.be/hWH-sdTJWHk 會不會是因為比較好發力? ※ 引述《bcool (bb)》之銘言: : 教練這麼好當。 : 在運動中心看到一個硬舉極離譜的人 : 他用極度圓背的準備動作把 ...

前臂無力的問題

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By Oliver
at 2016-01-02T12:42
小弟我開始健身三個月多一點了 之前都是胸背一天 腿一天 肩二三頭一天 臥推從空槓推不起來現在一邊25磅8rm3組 深蹲從自重很吃力現在一邊35磅6rm三組 還是很弱 但也是蠻有成就感的 現在遇到問題了 上禮拜嘗試了一天只練一個部位 原本是 槓鈴握推 槓鈴划船 啞鈴臥推 啞鈴划船 現在理想中的計 ...

原來教練這麼好當喔

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By Franklin
at 2016-01-02T10:40
教練這麼好當。 在運動中心看到一個硬舉極離譜的人 他用極度圓背的準備動作把40kg含槓重的槓鈴從地上舉起 上升的過程腰逐漸挺直,並完成硬舉 接著用極度圓背的姿勢再把槓鈴放置地上做touch and go 腳的寬度兩腳併攏 大概看了四組我覺得看不下去了並上前說 你這個動作很危險,你的背角度沒用好(我是想說脊柱中 ...