失戀後的體重下降 - 健身

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By William
at 2013-03-31T23:21

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剛剛無聊晃到置底的新手須知

看到裡面有一條寫著：身體要消耗一公斤的脂肪 需要燃燒7700卡的卡路里才有可能

我就突然想到大約一年多前....

本人承受失戀打擊之時....

在三個月內大約瘦了3公斤....

一年後整整瘦了6公斤

可是這中間除了心情萎靡不振 食慾不佳 淚眼婆娑之外

本人並沒有特地去做任何運動 (我指的是真正的運動 一般日常走路不算)

很好奇如果以上面的論述來看

我究竟為什麼會瘦這麼多公斤???

雖然食慾不是很好 但還是有吃東西

心理影響生理的作用如此大嗎?

有沒有人可以解答??

謝謝!!

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Tags: 健身

All Comments

Oliver avatar
By Oliver
at 2013-04-05T12:37
吃不下飯沒熱量進來當然會瘦阿
Belly avatar
By Belly
at 2013-04-09T17:35
你這個減重又不等於減肥，所以就甭拿那個7700來看了
Rae avatar
By Rae
at 2013-04-10T03:58
3個月3公斤不算多，有的人哭起來像有氧一樣超耗能（抖
再加上你吃得少，身體燃燒庫存肝醣+排水+肌群用進廢退
當然體重就會下降.. ^^^^70%是水
Enid avatar
By Enid
at 2013-04-15T00:55
曾經因為壓力，一個禮拜就掉了三四公斤，食不下嚥
Cara avatar
By Cara
at 2013-04-16T19:13
不過壓力過後恢復正常飲食，體重就恢復正常了
Jacky avatar
By Jacky
at 2013-04-21T02:50
減少的體重大概主要就是水和排泄物，如版娘所說的
Gary avatar
By Gary
at 2013-04-24T05:31
這不健康 寧可重一點都是肌肉 也不要瘦一點都是肥肉
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2013-04-26T11:54
跟心理狀態幾乎無關吧 就只是吃得少所以瘦了而已
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2013-04-30T13:15
瘦掉都肌肉 等有新戀情又幸福肥 胖得更快
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2013-05-03T08:58
心理會影響生理呀，就是因為心情不好食不下嚥，所以
Susan avatar
By Susan
at 2013-05-03T18:11
會瘦，就像心寬體胖一樣，心理是會影響生理的
Sarah avatar
By Sarah
at 2013-05-07T15:56
不過這種體重變化都是不健康的就是了，體重雖然降低
了，但是體脂可能卻一直在增加~~~
Irma avatar
By Irma
at 2013-05-10T18:59
大家人真的很好，哈哈
Enid avatar
By Enid
at 2013-05-12T11:08
我是兩個月10kg..不過沒有哭..現在想起來覺得挺神奇的
Blanche avatar
By Blanche
at 2013-05-16T09:54
真好 我失戀會大吃大喝
Olive avatar
By Olive
at 2013-05-16T11:29
我覺得瘦的快有部份是年紀小代謝比較好 當年失戀也是一個月
Sandy avatar
By Sandy
at 2013-05-19T18:48
掉了五公斤還很幸運有瘦到體脂 但再過兩三年就會發現自己已
經變成很難減的體質了 要善待自己的身體啊……
Kelly avatar
By Kelly
at 2013-05-21T06:03
之前失戀瘦了8KG左右 但是我有搭配牙齒矯正 進食不易
Hedy avatar
By Hedy
at 2013-05-23T14:16
脫離單身之後 每週約會 又慢慢胖了起來（遠目
Erin avatar
By Erin
at 2013-05-28T08:05
我失戀也瘦了，但因為我去變兵才瘦的 A_A
當
當 orz
Ida avatar
By Ida
at 2013-05-31T05:05
那時當完兵回家沒有跑步又加約會，真的是...(遠目)
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2013-05-31T23:23
你很愛對方是吧，沒有他生命變的沒有意義
Rae avatar
By Rae
at 2013-06-04T07:45
我失戀時也有變瘦~~大概太難過了~發誓自己變美變漂亮~
Sarah avatar
By Sarah
at 2013-06-07T12:37
難怪跟我男友交往後不斷發胖 太幸福了......
Catherine avatar
By Catherine
at 2013-06-08T05:15
情緒激動導致心跳加速達到[有氧]的程度,熱量消耗特別快?
Anthony avatar
By Anthony
at 2013-06-13T04:30
最近的經驗 都算有吃東西也不知道在吃什麼 沒味道
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-06-15T11:31
主要是 心裡層面影響很大 瘦都是肌肉 無誤
Ethan avatar
By Ethan
at 2013-06-18T15:00
失戀食慾不好心情不好1個禮拜瘦5公斤 45->40
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2013-06-23T13:40
談戀愛以後復胖>10公斤= = 心理因素的影響真的很大
Zora avatar
By Zora
at 2013-06-26T03:35
我失戀 三個月胖11公斤==
Callum avatar
By Callum
at 2013-06-28T11:32
我當初一週瘦三公斤…一天只吃得下半個三明治
Dora avatar
By Dora
at 2013-06-28T23:54
掉的全是肌肉，超慘，還好之後有練回來

請推薦體脂計

Thomas avatar
By Thomas
at 2013-03-31T13:24
各位版友好~ 小弟先前爬文搜尋體脂計， 發現版友討論中， 相當多是針對C/P值來討論， 所以有些功能會被犧牲掉； 想請問若不考慮價錢(給家人用較好的) 品質最好的是哪家品牌呢(有人提過omron) 不需要到實驗室等級，只是一般家用，百貨公司可以買到即可。 謝謝 - ...

一星期減重

Oliver avatar
By Oliver
at 2013-03-31T10:23
一星期減少幾公斤算正常？前幾個星期可以少1公斤。但到現在 經過六星期，每星期都只少0.3 或0.多，這樣速度算慢嗎？ 還是算正常。因為飲食和運動都有繼續保持，若要較具成效修改方向是否 1. 增加有氧運動時間？ 2.增加肌肉訓練？ 3.減少熱量攝取？ - ...

膝蓋不好想練大腿肌力

Ursula avatar
By Ursula
at 2013-03-31T01:00
大家好~先簡介一下自己的狀況, 可能有點長想請大家幫忙給意見: 我的膝蓋有受過傷,應該算蠻嚴重的, 無法蹲(可以做蹲的動作但起來膝蓋會痛,醫生有囑咐過盡量避免蹲的動作), 連續做類似起立蹲下姿勢4-5次膝蓋上方和前方就會很痛, 無法久站或走太久(走約一般公車3站的距離就會痛),之前有風溼的狀況, ...

幫我看看我的減肥計畫

Mia avatar
By Mia
at 2013-03-31T00:41
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

如何挑選重量訓練課程

Regina avatar
By Regina
at 2013-03-30T21:53
各位在體適能版的大大們 本人165cm/49kg，屬於偏瘦 最近想練一下胸、腹肌，來改善身材的曲線 不知道是否板上的各位能否提供一些意見，作為參考依據 學長有給我點建議，叫我去買健身專用的高蛋白飲品來喝 說 會增長肌肉，讓身材變的好看一些 但google了一下，發現使用高蛋白飲品同時也會讓體重明顯 ...