失戀減肥 - 健身

兩個月之前單戀的女生被學弟追走了，傷心難過的部分就不說，為了安慰自己幫自己
找了個理由，一定是因為太胖才會這樣的（說不定是因為長得醜啦，但我盡量不往這個方
向去想），於是開始我的減肥之路。
自我介紹一下，26歲超老研究生身高184體重120公斤，一個半月前開始去健身房踩腳
踏車，一次都踩一個小時，幾乎天天去，偶爾早上還會去重訓一下（沒有固定做什麼，看
哪個器材順眼就去做個幾組，時間也差不多一小時），飲食方面沒有太大的改變，就不吃
宵夜而已，這樣持續到現在瘦了4公斤目前116公斤。
我發這篇文是想找個平台，可以讓我每個禮拜分享我的成果（目前計畫用影片的方
式呈現），目的就討個鼓勵拍拍或是指教，所以想請問這個版適合做這樣的事情嗎？或是
請問哪些版比較適合（不太想發在FB給朋友看這樣）


Ps:第一次發文，多謝指教

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